Nihoatra lavitra noho ny voalohany ianao tono hena ny taona ary nividy bebe kokoa steak mihoatra noho izay mety hohaninao sy ny vahiny. Na ianao Nadininy efa na mbola misy tapa-kazo manta vitsivitsy daholo izany rehetra izany, misy fomba maro ahafahana mamadika ny anao sisa tavela amin'ny zavatra matsiro. Eto, 30 sisa tavela steak fomba fanamboarana izay manao ny tianao indrindra vanin-taona mafana Ny rariny lehibe indrindra, manomboka amin'ny tacos steak ka hatramin'ny hen'omby stroganoff.
RELATED: Karazana Steak 15 Tokony ho fantatry ny mpahandro an-trano rehetra
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell1. Steak Poivre 15 minitra
Fisakafoana isan-kerinandro aza mihamora kokoa—na haingana kokoa. Na tsara kokoa aza, ity famantaranandro ankafizina ity dia latsaky ny 230 kaloria isaky ny manompo. Aroso miaraka amin’ny vary fotsy.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell2. Flank Steak Tacos miaraka amin'ny cucumber Salsa
Iza no nahafantatra fa mety hamelombelona toy izany koa ny sakafo iray mameno izany? Atsofohy izany amin'ny salsa kôkômbra-scallion izay vita amin'ny ranom-boankazo, jalapeño ary cilantro vaovao. Aza adino ny puce ary guac .
Alao ny fomba fahandro
Dana Carpender/The Keto for One Cookbook3. Salady Keto Steak sy fromazy manga ho an'ny iray
Akora fototra enina sisa no azonao avy amin'ity mahafa-po ity sakafo solo . Aza tsemboka raha manana vava fanampiny hohanina ianao: Ny fomba fahandro dia cinch ho avo roa heny (na efatra heny).
Alao ny fomba fahandro
Laura Wing-Kamoosi4. Mini Steak Sliders
Na eo amin'ny softball ianao fitsangatsanganana na a Super Bowl fety, sliders dia fandresena mora. Ireo sammies ireo, mivangongo miaraka amin'ny steak sisa tavela manify, fromazy cheddar fotsy ary zava-manitra ilaina sasany, dia mitambatra ao anatin'ny 15 minitra eo ho eo.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell5. Steak Stir-Fry
Voankazo vaovao + hena steak + pantry staples = ny sakafo hariva mora indrindra amin'ny fotoana rehetra. Ny recipe dia mitaky lakolosy, tongolo ary karaoty , fa aza misalasala manampy izay legioma anananao, toy ny broccoli na bok choy.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell6. Stroganoff omby 30 minitra mora
Paty misy dibera, holatra malefaka, menaka miempo ao am-bavanao — ity sakafo ity dia sakafo mampionona indrindra. Ny tena mampiavaka azy dia ny fatrany marikivy fanosotra sy ny anana vaovao maro.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell7. Lovia hen'omby Thai misy poti-bary
Raha ny toerana fisakafoanana Thai eo an-toerana no toerana mahafinaritra anao, mila ity lovia 30 minitra ity ianao amin'ny fihodinanao. Mieritrereta mitsako vary vermicelli , hen'omby nendasina zingy ao anaty marinade masiaka sy ny voanjo vaovao rehetra, letisia ary anana.
Alao ny fomba fahandro
Katie Wayne/Emily Morgan8. Tacos Carne Asada Grill miaraka amin'ny fromazy Boursin
Ny tsiron'ny hena dia avy amin'ny marinade, noho izany dia fomba tsara hampiasana steak manta sisa tavela. Hanampy ny vinaingitra paoma ao anatiny manalefaka ny hena alohan'ny handrahoana azy.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell9. Steak miaraka amin'ny Asparagus sy ovy
Raha manana sirloin iray manontolo na steak eny an-tananao (na ao anaty vata fampangatsiahana) ianao izay antenainao hohanina alohan'ny hiharatsy, dia aza mijery lavitra an'ity sangan'asa tokana ity. Aza atomboka amin'ny saosy voasarimakirana.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell10. Steak Skewers miaraka amin'ny saosy Chimichurri
Aza fonosina ny makarakara mbola lavitra—ny tono hena Efa ho teraka indray ny vahiny manan-kaja. Hen'omby skewer tenderloin miaraka amin'ny tongolo mena sy ny voatabia serizy faran'izay matavy indrindra hitanao, avy eo dia asio azy ireo ho tonga lafatra.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell11. Mofo fisaka hen'omby miaraka amin'ny saosy herb
Azo antoka fa mety ho toy ny fiaraha-monina izany appetizer . Saingy efa fantatra fa mifoka irery izy io amin'ny sakafo hariva indraindray. Ny recipe dia mila Toton-kena , saingy miloka izahay fa ny tsirony dia mitovy amin'ny tsiron'ny lanitra miaraka amin'ny steak voatetika manify na cubed.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell12. Pepper Stuffed Classic
Miresaka momba ny fanoloana ny steak Toton-kena , ireo paosin-tsoavaly mamy sy mamy ireo dia tokony havaozina. Aza misalasala manakalo saosy marinara amin'ny pesto na chimichurri.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Eric Moran/Styling: Erin McDowell13. Skillet Fajitas
Ny fomba fahandro dia mitaky cutlets akoho, fa aza misalasala manome an'io mahazatra mahazatra io. Sasao fotsiny ny steak amin'ny lafiny roa alohan'ny hamelana azy ho masaka ao anaty lafaoro miaraka amin'ny legioma.
Alao ny fomba fahandro
5 Boys Baker 14. Vary nendasina Steak
Ny fomba tsotra indrindra hampiasana proteinina sisa tavela SY legioma. Esory ny vatasarihanao na ny vata fampangatsiahana anao amin'ny alàlan'ny fanipazana voanjo, karaoty, katsaka, lakolosy, tongolo sy izay rehetra eo an-tananao.
Nosoratan'i Erin tsara 15. Sandwich Steak miaraka amin'ny tongolobe karamelina sy brie
Indro, ny fanciest sakafo atoandro amin'ny fotoana rehetra. Ny fomba fahandro dia mitaky aviavy mamy sy mipetaka, saingy azo atao ny manakalo amin'ny menaka tongolo vita an-trano.
Pinch of Yum 16. 4- Ingredient Creamy Vodka Steak Pasta
Miomàna amin'ny zoodles be dia be miaraka amin'ny steak beurre sy saosy vodka voatoto. (Raha te-handeha kilaometatra fanampiny ianao ary hanapaka ny saosyo manokana, ny fomba fanamboaranay dia tena tsy misy kilema.)
Nanjary mamy kokoa ny fiainana 17. Steak Burrito Bowls
Ity hatsarana ity dia ambany-carb ary keto -, Whole30 - ary Paleo-namana, noho ny rice cauliflower cilantro. Satroboninahitra miaraka amin'ny fangaro rehetra, toy ny avocado voatetika, natono katsaka , pico de gallo vaovao na salsa manga aza.
The Modern Proper 18. Tavoahangy Philly Cheesesteak
Avia, tena marani-tsaina. Eritrereto ny sirloin manify, tongolo, lakolosy ary holatra ao anaty marinade mamy, voahodina amin'ny saosy fromazy provolone avy amin'ny scratch. Arosoy eo ambonin'ny vary na paty izy io na tazony ho antitra amin'ny alalan'ny fangarony amin'ny hogie rolls.
Ahoana ny fihinanana mamy 19. Grilled Steakhouse Pizza
Ny ankafizinay tono hena majika tonga fahavaratra? Nadininy ny pizza . Ny makarakara ihany no ilain'ny crust mba hivadika miboiboika, manta ary mivolombolamena. Avy eo, voalohany indrindra amin'ny famenoana holatra Portobello, steak, arugula ary gorgonzola voatoto.
Fijinjana antsasaky ny mofo 20. Mofo frantsay salady grika miaraka amin'ny atody andrahoina malefaka sy ny Feta
Amin'ny ankapobeny dia sandwich mivelatra kanto indrindra eto an-tany. Arosoy ho an'ny vahiny amin'ny alalan'ny silaka na tapaho ny mofo eo ambany mba ho mora alaina, dia avelao izy ireo hifidy ny topping ho azy manokana, Deli fomba.
Mofomamy Dadabe 21. Steak Nachos
Lazainao hoe fanombohana antoko, hoy izahay Talata Taco sakafo hariva. Ity lovia ity dia manana proteinina be dia be avy amin'ny tsaramaso sy ny steak mba hitazonana anao ho voky, miampy ny fanamboarana rehetra mendrika drool.
Fijinjana antsasaky ny mofo 22. Steak Fajita voatoto ovy vita amin'ny avokado Chipotle Crema
Adino ny marikivy fanosotra sy ny bacon bit. Steak, legioma ary fromazy dia mitondra an'ireo cuties ireo mivantana any amin'ny faritra fidirana. Oh, ary te handro mahitsy amin'ny crème yaourt grika ianao.
Sotro Fork Bacon 23. Satay hen'omby
Ny marinade dia misy tsiron-tsakafo manaraka, misy voanjo maina, siramamy mena, voasarimakirana, vovoka curry, sakamalaho , hazomalahelo aho ary sokay. Saingy faly izahay * fanampiny * momba ny saosy voanjo masiaka.
sira sy rivotra 24. Steak sy atody masiaka Sriracha
Rehefa ity odiambavafo ny hatsaran-tarehy mamely ny latabatra, tsara maraina tokoa. Ny fanalahidy dia marinade Thai, vita amin'ny saosy trondro , saosy tongolo gasy, sokay, ginger ary Honey . Avela hilona ilay steak rehefa manao azy kafe .
Inona no mahandro Gaby? 25. Parmesan Pecorino Steak Flatbread
Maranitra, matsiro ary tsotra be. Alaivo sary an-tsaina ny hena steak, arugula zazakely ary tongolo mena eo ambonin'ny sosona saosy voasarimakirana sy tongolo gasy. Ny tsara kokoa aza, satria manomboka amin'ny koba pizza novidina eny amin'ny fivarotana izy io, dia 35 minitra monja no haharitra anao manomboka amin'ny voalohany ka hatramin'ny farany.
Fijinjana antsasaky ny mofo 26. Salady Steak Fry Potato miaraka amin'ny Dibera fromazy manga
Salady misy kintana ovy Ny frites dia karazana salady. Ny fromazy manga dia mazàna mampisara-bazana, ka raha tsy lavo amin'ny tsirony mahatsikaiky ianao, dia avadiho amin'ny Parmesan na tongolo lay.
sira sy rivotra 27. Kabab Chenjeh
Ity recipe authentique ity dia avy amin'ny Darya , trano fisakafoanana any West L.A.'s Little Persia. Tsotra toy ny fampifangaroana ny marinade izy io, avelao hipetraka ny henan'omby raha mbola afaka mijoro ny faharetanao ary mahandro azy ho tonga lafatra. Arosoy eo ambonin’ny vary lava na fonosina amin’ny lavosh mafana.
Fijinjana antsasaky ny mofo 28. Steak grika sy Pesto Salad Gyros
Basil-pine nut pesto. Tapenade oliva vaovao. Pita vita an-trano. Steak amin'ny sisiny misy tsiro Uber. Misy fanontaniana?
Sotro Fork Bacon 29. Hen'omby Mongoliana
Ny hany ilainao hanesorana an'ity sakafo hariva tsotra mampihomehy ity dia 15 minitra sy vitsivitsy pantry staples. Arosoy eo ambonin'ny vary fotsy ny hena ary asiana masomboly sesame voatoto tsara mba hamaranana azy tsara.
Ny Neny 100 30. Steak sy fromazy Quesadillas
sisa tavela tsy mbola nijery darn drool mendrika. Ho fanampin'ireo olona ahiahiana mahazatra toa ny guac sy crème marikivy, arosoy miaraka amin'ny saosy steak izy ireo mba hahazoana tsiron-tsakafo fanampiny.
RELATED: 21 Recipe Steak mora na dia vao manomboka aza dia afaka mahafehy
