Ahoana ny fomba fanorana ny tenanao amin'ny zavatra ao an-tokantrano
Mandreraka ny alina tsy matory. Soa ihany fa manana teknika 11 izahay hanampy anao hiala amin'ny fanahiana sy hihena haingana kokoa.
Mitadiava hetsika fanazaran-tena enina tsy mahamenatra sy mahomby azonao atao eo amin'ny biraonao nefa tsy mitsangana akory.
Ny tombony azo amin'ny fanantonana ambony ambany
Tetika 6 hitazonana ny kitapo fanaovana gym ho vaovao
Ny 'Sigara' Kafeina dia zavatra iray izao