Halan'ny mpanao fety izahay, fa rehefa septembre manomboka, izany hoe vanin-taona mafana dia (tsy ofisialy) amin'ny fomba ofisialy. Manomboka levona ny tanintsika, miverina ny sekoly ary manao dia lavitra miverina amin'ny zava-misy. Tsy afaka mody manamaivana ny fanaintainana isika, fa isika afaka manamora kely ny fiainana amin'ny fitadiavana izay tokony hohaninao. Ireto misy hevitra hisakafo hariva 30 mora atao isaky ny alina amin'ity volana septambra ity, ao anatin'izany ny safidy vitsivitsy hanampy anao hiandrandra ny vanim-potoana mialoha .
RELATED: Recipe 32 amin'ny fararano ara-pahasalamana latsaky ny 500 kalôria (Mbola matsiro)
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell1 septambra: Burger Salmon
OK, tsy tapitra ny fahavaratra tena mbola. Ankafizo ny tara-pahazavana farany amin'ny vanim-potoana amin'ny alàlan'ny fanosehana ireo paty salmon matsiro ireo eo amin'ny saosy makarakara ary asio koleslaw vinaingitra vaovao.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell2 Septambra: Jackfruit Tacos miaraka amin'ny anana natono
Ny safidy vegan ho an'ny kisoa nisintona dia handondona ny kiraronao (indrindra fa noho ny fandrahoan-tsakafo misy setroka mananasy , poivre sauté sy queso fresco).
Alao ny fomba fahandro
Meseidy Rivera/Weeknight Gourmet Dinners3 Septambra: Akoho Za'atar Crispy sy laisoa
Akoho mamy hoditra? Taratasim-bola. Lafaoro natsatsika malefaka ? Taratasim-bola. Rehetra ao anatin'ny adiny iray latsaka? Eny, efa vonona ny sakafo hariva.
Alao ny fomba fahandro
Sary/Styling: Katherine Gillen4 Septambra: Ovy nendasina amin'ny lafaoro miaraka amin'ny Chickpea Crispy sy Saosy Yaourt
Ity sakafo vita amin'ny takelaka ity dia tsotra sy mamy ary mahavelona - ny trifecta. Aza adino ny momba ireo singa telo saosy yaourt izay manandrana avy amin'Andriamanitra amin'ny zavatra rehetra.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell5 septambra: Akoho natono crispy
Izany dia Fetin'ny Asa faran'ny herinandro, noho izany dia tena tsy mahalala fomba tsy hanazava ny makarakara, sa tsy izany? Ny hafetsen'ity akoho ivelany ity dia sosona mayo efa masaka. Arosoy miaraka salady ovy , katsaka salady amin'ny koba na paty.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell6 Septambra: Tacos Short Rib Koreana Slow-Cooker
Ny tsiambaratelon'ny taolan-tehezana fohy misaraka? Ny cooker azo itokisana. (Bonus: Tsy mila mampiasa lafaoro ianao ary mamadika ny lakozia ho sauna.)
Alao ny fomba fahandro
Erin Kunkel/The Vibrant Life7 Septambra: Scallops voatoto miaraka amin'ny Succotash Corn Citrusy
Ity lovia mahafinaritra ity dia mila akora latsaky ny folo (anisan'izany ny sira!) ary maharitra 40 minitra eo ho eo manomboka amin'ny voalohany ka hatramin'ny farany. Fomba mahafinaritra ny mandefa entana katsaka vanim-potoana.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell8 Septambra: Skewers Caprese Grill miaraka amin'ny Halloumi sy Sourdough
Satria ny salady dia manana tsiro avo iray tapitrisa heny kokoa voarakotra amin'ny marika char (sy amin'ny hazo). Mameno azy ireo araka ny tokony ho izy, fa aza misalasala manompo azy ireo miaraka amin'ny hena saumon , nodorana steak na akoho .
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell9 septambra: laisoa Jeneraly Tso
Ity dikan-tenin'ny sakafo tianao indrindra ity dia mamy sy masiaka, toy ny tany am-boalohany, fa ny anay dia hampifaly ny mpihinana hena sy Tsy mpihinan-kena mitovy. (Ary ny zanakao mpifidy.)
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell10 Septambra: Piccata Chicken Slow-Cooker
Matetika isika no mihevitra ny sakafo Crock-Pot ho mavesatra be, fa ity dia maivana sy mamy, noho ny tongolo lay, capers ary maro voasary makirana . Hmm .
Alao ny fomba fahandro
Patricia Niven/Tazony ho Tsotra11 Septambra: Akoho nendasina sy Ricotta Meatballs
Raha manana hena sisa tavela ianao, dia hafanaina ao anaty ron-kena izy ireo ary atsipazo amin'ny anana amin'ny farany ho an'ny sakafo antoandro haingana. lasopy . (Tena lehibe izany raha, na izany aza.)
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell12 Septambra: Scallopini kisoa miaraka amin'ny voasarimakirana, Capers ary Radicchio
izany Henan-kisoa toa kanto ny lovia fa mitambatra ao anatin'ny 20 minitra ary tsy mampiasa afa-tsy akora dimy. Raha lazaina amin'ny teny hafa, io no ankafizinay amin'ny herinandro vaovao.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell13 Septambra: Akoho afomanga misy vary
Somary mamy, somary masiaka ary matsiro be. (Tsy maninona fa vonona ny handevona ao anatin'ny 35 minitra.)
Alao ny fomba fahandro
Fomba vaovao amin'ny sakafo14 Septambra: Salady Sakafo Sakafo Salmona sy Fennel
Tsy misy salady maloto eto. Mahagaga sy mameno ity lovia ity. Hametahana azy amin'ny salmon matavy, couscous malefaka ary a proteinina - akanjo yaourt fenoina.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell15 Septambra: Lay akoho Caprese Nendasina
Raha anjarantsika no asiana mozzarella ny zava-drehetra. Amin'izao fotoana izao, hionona amin'ity lovia akoho noroka pesto vita tamin'ny faran'ny fahavaratra ity isika voatabia .
Alao ny fomba fahandro
Sary: Nico Schinco/Styling: Aran Goyyahan16 septambra: Rösti ovy miaraka amin'ny atody nendasina sy anana
Tsy mahazatra amin'ny rösti? Toy ny a ovy pancake na latke, ary tsara ho an'ny sakafo maraina, brunch na, amin'ity tranga ity, sakafo hariva.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/ Styling: Erin McDowell17 Septambra: Cacio e Pepe
Indraindray ny fahatsorana no mandresy. Ary mbola tsara kokoa izany raha amin'ny endrika 20 minitra paty sakafo hariva izay mila dimy ihany pantry staples .
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell18 Septambra: Lovia hen'omby nendasina miaraka amin'ny poti-bary
30 minitra monja miala an'i zingy ianao flank steak , mitsako vary vermicelli , voanjo mangotraka ary ny anana vaovao rehetra.
Alao ny fomba fahandro
Vidin'i Colin/Pisoa roa sy Bokikely Sakafony19 septambra: akoho voantsinapy tantely miaraka amin'ny tsimok'i Brussels
Tianay ny fomba fandrakofan'ny tsimoka Bruxelles ny ranom-boankazo rehetra. Arosoy amin'ny vary fotsy ny akoho na miaraka amin'ny mofo maingoka ho an'ny fanatsoboka.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell20 septambra: Salady akoho misy yaourt grika voatoto
Ny tsiron-tsakafo mamy sy mangidy rehetra ataonao ao anaty salady akoho, tsy misy ny gloppy mayo.
Alao ny fomba fahandro
Vidin'i Colin/Pisoa roa sy Bokikely Sakafony21 septambra: Pasta avy amin'ny osy miaraka amin'ny spinach sy artichokes
Sahala amin'ny tianao indrindra dip fety nahazo makeover nasiana paty. Rehefa mamely ny paty mafana ny fromazy osy, dia mamorona saosy mamy izy io — mety hiantso azy io mihitsy aza ny sasany.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell22 Septambra: Lovia Salmon miaraka amin'ny Farro, tsaramaso mainty ary akanjo Tahini
Afaka mahatsapa ny vitaminina (sy proteinina ) mikoriana amin'ny lalan-drantsika aorian'ny iray amin'ireo vilia baolina mamy ireo.
Alao ny fomba fahandro
Sary/Styling: Taryn Pire23 Septambra: Nitsonika ny Tuna Buffalo
Tona am-bifotsy dia eo foana ho antsika amin'ny alina kamo rehefa tsy te hahandro. Ohatra iray: Ity elatra mafana ity dia aingam-panahy samy feno buffalo - ranch tonelina, seleria, karaoty sy mozzarella fromazy.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/ Styling: Erin McDowell24 Septambra: Bacon Mac sy Cheese
Tianay ny mihevitra azy io ho mofo tsy misy BLT, satria misy hena voatetika marikivy, am-bifotsy natono tamin'ny afo. voatabia ary arugula malazo.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell25 septambra: makamba voaniho
ny ankizy mifidy dia tsy hisy fitarainana momba ireo mofo mamy ireo makamba . Mety ho tian'izy ireo koa ny saosy chili mamy.
Alao ny fomba fahandro
Christopher Hirsheimer/Canal House mahandro zavatra26 septambra: Fen'akoho miaraka amin'ny Pancetta sy Oliva maitso
Ny hafetsifetsena amin'ny fen'ny akoho dia manomboka amin'ny vilany mangatsiaka, avy eo mahandro miadana sy ambany. Mendrika ny faharetanao rehetra izany, matokia.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Mark Weinberg/Styling: Erin McDowell27 septambra: Bucatini Amatriciana Masiaka
Na dia tsy afaka mitsambikina sidina mankany Italia , afaka mody manao hoe eo isika amin'ny alalan'ny lovia feno an'io paty mangidy vava io.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell28 Septambra: Chili Torkia Fotsy misy Avokado
Masiaka sy mahafa-po toy ny sakay fantatrao sy tianao izy io, manamaivana fotsiny ny fikasihana azy. vorontsiloza fa tsy nentim-paharazana Toton-kena .
Alao ny fomba fahandro
Aubrie Pick/Kitchen Remix29 Septambra: Akoho voatoto miaraka amin'ny Arugula Pesto
Tianao ny parm akoho, sa tsy izany? (Fanontaniana adaladala.) Toy izany ihany izany, fa mbola matsiro kokoa (sy crunchier).
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell30 Septambra: Pizza Sicilian Cheater miaraka amin'ny Jalapeños sy Tantely
Arahabaina - nahavita ny volana ianao. Maninona raha mankalaza miaraka ny pizza ?
Alao ny fomba fahandro
RELATED: Hevitra 105 amin'ny sakafo hariva amin'ny fararano mba hankafy ny vanim-potoana rehetra
Ho an'ny fomba fanamboarana tsara kokoa, jereo ny bokikely nahandro voalohany anay, Ny zavatra tsara ihany .
