Na dia taorian'izay manasa sy manadio tarehy isan'andro , misy sela hoditra maty izay na dia ny tsara indrindra hosodoko tarehy an-trano na mpanadio tsy ampy. Na dia mety hanampy amin'ny fanalana ny fiforonan'ny tarehy amin'ny tarehy aza izy ireo, ireo mpanasa tarehy ireo dia tsy mahomby amin'ny famongorana ny loto lalina ao amin'ny hoditrao. Ampidiro ny exfoliation, dingana iray izay tsy vitan'ny hoe manampy amin'ny fanesorana ny hoditra maty, ny blackheads ary ny fotsifotsy fa manadio ny hoditrao. ny misoroka ny lalanao mankany amin'ny vaovao tsara tarehy sy mamirapiratra , tsy maintsy ataonao ho ampahany manan-danja amin'ny fikarakarana hoditrao ity dingana ity. Toy izao ny fomba:
iray. DIY Face Scrub Ideas
roa. Scrub amin'ny tarehy mba hamirapiratra
3. Scrub amin'ny tarehy hanesorana ny tanning
efatra. Scrub amin'ny tarehy ho an'ny hoditra mora moka sy be menaka
5. Scrub tarehy ho an'ny hoditra maina
6. Ahoana ny fanalana ny tavanao
7. FAQs momba ny Scrubs tarehy vita an-trano
DIY Face Scrub Ideas
Alohan'ny hanatonanao ireo exfoliator sy scrub ara-barotra ireo dia ireto misy vitsivitsy DIY facial scrub hevitra azonao andramana ao an-trano. Vao voaomana amin'ny fampiasana akora voajanahary, ireo exfoliator ireo dia malefaka amin'ny hoditra ary azo antoka sy ara-toekarena ihany koa.
Scrub amin'ny tarehy mba hamirapiratra
Mba hanamboarana avy hatrany ny hoditra reraka dia ampiasao ireto fanosorana tarehy mora atao izay mamelona, mamelombelona ary manampy ny havaozina amin'ny tavanao. Dr Rinky Kapoor, Cosmetic Dermatologist ary Dermato-mpandidy, The Esthetic Clinics dia mino fa ny kafe dia tena tonga lafatra ho an'ny hoditra. Ny tombontsoa azo avy amin'ny kafe dia tsy voafetra ho toy ny zava-pisotro fotsiny; Ny kafe koa dia singa manan-danja amin'ny fikarakarana hoditra amin'ny lafiny maro. izany mampihena ny akne , miady amin'ny famantarana ny fahanterana amin'ny alàlan'ny fampitomboana ny haavon'ny collagène, miaro ny hoditra amin'ny fahasimban'ny radika maimaim-poana, mampihena ny fahasimban'ny hoditra amin'ny masoandro, mampihena ny cellulite, mampihena ny maizina faribolana ambanin`ny maso , mampihena ny mamaivay, manatsara ny fikorianan`ny ra ho an`ny hoditra mamiratra sy henjana kokoa, manatsara ny tanjaky ny volo.
Ity ny fomba ahafahanao manamboatra kafe DIY
Ny kafeinina ao amin'ny kafe dia manatsara ny fiverimberenan'ny rà ary mandrisika ny hoditra hanampy ny famirapiratana sy ny fahatanorana. Ankoatra izany, misy antioxidants ihany koa izy io, miaro amin'ny fahasimban'ny taratra UV ary misoroka ny fahaverezan'ny hamandoana.
- Afangaro ny telo sotrokely ny kafe vao nototoina miaraka amin`ny antsasaky ny kaopy ny yaorta.
- Raha manana ianao hoditra maina , soloy ronono feno tavy ny yaourt.
- Afangaro ao anaty mixeur ary avela dimy minitra.
- Raha vao matevina ny fangaro dia asiana tantely iray sotrokely ary afangaro tsara.
- Apetaho amin'ny tarehy io fangaro io ary kosehina amin'ny hetsika boribory miakatra mandritra ny 8 ka hatramin'ny 10 minitra eo ho eo.
- Sasao amin'ny rano mangatsiaka. Ampiasaina indroa isan-kerinandro io fikorotanana io mba hahazoana vokatra tsara.
Ity ny fomba ahafahanao manamboatra sôkôla DIY
Ny sôkôla dia be antioxidant ary manana toetra manohitra ny fahanterana. Mampitombo ny famokarana collagen , manadio ny hoditra ary manome a mamiratra amin'ny tarehy manao landy malefaka.
- Makà roa na telo sotrokely miempo sokola mainty , siramamy vita amin'ny kaopy iray, kafe roa sotrokely ary antsasaky ny kaopy menaka voanio .
- Afangaro ireo akora rehetra ireo ary tehirizo ao anaty siny tsy misy rivotra.
- Rehefa te hampiasa azy ianao dia makà sotro vitsivitsy ao anaty vilia microwave azo antoka ary hafanaina mandritra ny 6 na 8 segondra. Esory ny hoditra mba hahitana ny hoditra malefaka sy malefaka .
Ny kafe koa dia azo ampiasaina hanalana ny masonao. Manaova fametahana voan-kafe, ranon-kafe, ary apetaho amin'ny maso malefaka izany. Avela minitra vitsy dia hosasany moramora. Izany dia mampitombo ny fivezivezena eo ambanin'ny maso ary manitatra ny lalan-drà ka mampihena ny fihazonana ranon-javatra eo ambanin'ny maso. Azonao atao koa ny mampiasa gilasy kafe, hoy ny Dr. Kapoor.
Ity ny fomba ahafahanao manao DIY ronono voanio sy koka amandy
izany hanala ny hoditra ny scrub face ary manampy hampihenana ny endriky ny cellulite.
- Atambatra ny kaopy tanimanga fotsy roa, ny oats voatotoina iray, ny amandy efa nototoina efatra sotrokely ary ny raozy voatoto tsara roa sotrokely.
- Ampio ampy ronono voanio mba hamorona paty malama.
- Ampiasao ho toy ny a fanosehana tarehy malefaka ho an'ny hoditra malefaka sy malefaka.
Ity ny fomba ahafahanao manao Scrub voankazo vaovao DIY
Ny enzyme hita ao amin'ny voankazo dia manana toetra manadio hoditra. Mampiasa mash voankazo (papaya, akondro, voasary) hanadiovana lalina ny mason-koditra. Ny proteinina sy ny otrikaina ao amin'ny pulpan'ny voankazo ampio hamirapiratra ny hoditra sady mitazona azy ho rano voajanahary.
Scrub tarehy hanesorana ny tanning
Raha vao niverina avy nanao vakansy lava tora-pasika ianao dia mitady fomba manala izany tan , andramo ireto scrub naturel de-tanning ireto.
Ity ny fomba ahafahanao manao DIY voasarimakirana, tantely ary siramamy
Ampidirina amin'ny exfoliant voajanahary manala ny sela maty, afaka manampy ny voasarimakirana manala ny mainty , mony, ary koa ny fiovan'ny loko. Ny tantely kosa dia miasa toy ny antioxidant voajanahary ary manampy amin'ny fandotoana sy fanasitranana ny hoditra mirehitra.
- Afangaro ny siramamy iray kaopy, menaka oliva antsasaky ny kaopy ary tantely iray sotro.
- Mba hanaovana izany, ampio ny ranom-boankazo lehibe iray. Afangaro mafy mandritra ny fotoana fohy.
- Ahosotra amin’ny tavanao ary kobanina mandritra ny minitra vitsivitsy alohan’ny hanasana azy amin’ny rano mangatsiaka.
- Raha ohatra ka hoditra maina , ataovy azo antoka fa tsy hijanona ela loatra amin'ny scrub fa mety hahatonga ny hoditry ny hodi-tava.
Ity ny fomba ahafahanao manao DIY voatabia sy yaourt Scrub
Voatabia dia voankazo tena tsara izay fantatry ny rehetra esory ka mora avy amin'ny hoditrao. Ankoatra izany, ny yaourt dia miasa toy ny mpanadio voajanahary izay hanamaivana ny lokon'ny hoditrao. Noho izany, ny fitambaran'izy roa ireo dia hiasa tsara amin'ny fanesorana ny soson'ny tan amin'ny hoditrao. Afaka izao ianao manaova fonosana scrub ao an-trano miaraka amin'ny pulp voatabia roa eran'ny sotrokely, ny yaourt mitovy habe ary ny ranom-boasary makirana iray sotro.
Afangaro tsara ary apetaho amin'ny tavanao. Avela ho maina dia hosasana. Mety hahatsapa mangidihidy kely ianao aorian'ny fanosorana ny ranom-boankazo. Saingy, rehefa maina izy, dia hanjavona ilay fahatsapana. Ity fonosana ity dia hanampy anao hanala ny sosona maizina amin'ny hoditrao.
Ity ny fomba ahafahanao manao DIY Multani Mitti (Fuller's Earth) sy Aloe Vera Scrub
Raha ny momba ny fikarakarana hoditra dia saika tsy misy na inona na inona tsy voakarakara ny tany feno feno. Avy amin'ny fanomezana vokatra mampitony amin'ny fampangatsiahana ka manampy amin'ny fampihenana ny maimaika rehetra sy ny fanesorana ny tans, ny tany feno feno no tsara indrindra ho anao. Aloe vera gel , etsy ankilany, dia manampy betsaka amin'ny fanamaivanana ny hoditra ary miasa toy ny mpanadio voajanahary ihany koa.
- Afangaro ny kaopy roa amin'ny tany feno feno miaraka amin'ny sotro iray amin'ny gel aloe vera vao nalaina.
- Azonao atao ny manisy tetezana vitsivitsy rano raozy na ireo huile essentielle tianao indrindra ho fampakarana eo noho eo.
- Afangaro tsara mba ho mamy tsara.
- Ahosotra amin’ny tarehy sy ny tendanao ary kosory mandritra ny efatra na dimy minitra alohan’ny hanasana azy amin’ny rano mangatsiaka.
Scrub amin'ny tarehy ho an'ny hoditra mora moka sy be menaka
Raha toa ka hoditra matavy , tena ilaina ny manala ny tavanao mba hisorohana ny fivontosana sy ny tasy tsy tapaka. Na izany aza, tandremo tsara fa tsy ho be loatra ianao, satria mety hiteraka sebum be loatra izany, izay tsy mamokatra.
Ity ny fomba ahafahanao manamboatra tantely sy kanelina DIY
Ny combo mahery misy tantely sy kanelina dia tsy hanadio ny mason-koditra fotsiny fa hanampy hamirapiratra ny hoditra. Izany dia tsara indrindra ho an'ny hoditra mamaivay . Ny fananana anti-bakteria ao amin'ny tantely sy ny kanelina dia afaka manampy mampihena ny fivontosana .
- Afangaro ny tantely organika manta telo sotrokely miaraka amin'ny vovon-kanelina vao nototoina iray sotro.
- Afangaro tsara mba hahatonga ny pasteur malefaka tsara.
- Amin'ny alalan'ny borosy dia hosory amin'ny tavanao izany. Kosory moramora amin'ny fihetsiketsehana boribory ary sasao amin'ny rano mangatsiaka rehefa afaka 7 na 8 minitra.
- Rehefa afaka ora vitsivitsy, sasao amin'ny mpanadio mahazatra anao ny tavanao ary manaraka miaraka amin'ny moisturizer .
Dr. Mohan Thomas, mpandidy kosmetika zokiolona, Institiota Fandidiana Kosmetika dia mizara fa manana fananana antioxidant tena tsara eo amin'ny hoditra ny kanelina miaraka amin'ny tombontsoa maro hafa. Ny kanelina dia manana antioxidant, anti-inflammatory, antimicrobial ary anti-cancer effects amin'ny fampiasana ny cinnamaldehyde, eugenol, ary trans-cinnamaldehyde ao aminy. IRETO mampihena ny menaka ao amin`ny hoditra ary noho izany, ny famokarana akne. Ny kanelina, toy ny saron-tava, rehefa mifangaro amin'ny akora hafa dia manampy amin'ny fampihenana ny fotsy sy mainty, hoy ny Dr Thomas.
Ity ny fomba ahafahanao manao DIY Oatmeal Scrub
Oatmeal dia fomba iray hafa mora sy mahomby exfoliate moramora ny hoditra ary manafaka ny mason'ny sebum be loatra. Manala ny menaka fanampiny izy io, manadio ny mason-koditra ary manadio ny hoditra.
- Afangaroy iray sotro ny ronono iray manontolo ary menaka oliva .
- Amin'izany dia ampio sotro roa sotro ny oatmeal ary avelao mandra-pahalefahan'ny oats.
- Ampio ranom-boasary vitsivitsy indray izao ary afangaro tsara.
- Ahosotra amin’ny tavanao ilay fangaro, otrany moramora mandritra ny roa na telo minitra.
- Kobanina amin’ny rano mangatsiaka.
Ity ny fomba ahafahanao manamboatra vary sy tantely DIY
Raha ny vary dia fantatra amin'ny fanalana azy sy famirapiratana ny hoditra fananana, tantely, etsy ankilany, manampy manasitrana sy manadio ny hoditra .
- Maka vary roa sotro fihinanana ary totohosoka.
- Asio tantely ampy hanaovana pasteur matevina.
- rehefa manadio ny tavanao , apetaho amin'ny tavanao ity scrub ity ary otra amin'ny kapoka maivana.
- Esory amin'ny rano matimaty izy io ary tetehina ho maina. Araho amin'ny moisturizer.
Ity ny fomba ahafahanao manamboatra soda fanaova DIY, tantely ary ranom-boankazo voasarimakirana
Leviora manala lalina ny hoditra, manampy amin'ny fanesorana ny loto, ny loto, ny sela maty ary ny sebum be loatra amin'ny mason-koditra. Ny ranom-boasary makirana dia miasa toy ny astringent voajanahary mampihena ny famokarana sebum.- Asio sotro iray isaky ny lafarinina sy ranom-boasarimakirana ao anaty vilia iray. Amin'izany dia ampio tantely manta antsasa-sotro.
- Afangaro tsara mba hahatonga ny pasteur malefaka ary apetaho amin'ny tavanao.
- Sasao amin'ny rano mafana arahin'ny rano mangatsiaka.
- Afangaro amin'ny tantely sy menaka oliva iray sotrokely ny siramamy mena.
- Afangaro tsara ary apetaho amin'ny tavanao.
- Kosory moramora ny tavanao miasa miakatra avy amin'ny saokany, amin'ny fihodinana boribory mandritra ny roa na telo minitra.
- Sasao amin'ny rano mafana ary asio rano mangatsiaka avy eo mba hanakatona ny mason-koditra . Ampiasao izany indroa isan-kerinandro mba hahazoana vokatra tsara kokoa.
- Hetezo manodidina ny kitapo dite maitso 7 ka hatramin'ny 8 ary alaivo ny ao anatiny. Azonao atao koa ny manodina ireo efa nampiasaina.
- Ampio ny antsasaky izany siramamy fotsy kaopy ary manodidina ny roa ka hatramin'ny telo sotrokely tantely mba hanaovana pasteur matevina sy marikivy.
- Apetaho amin'ny tavanao izany ary hosory mandritra ny 5 ka hatramin'ny 6 minitra, mifantoka amin'ny faritra maina.
- Sasao amin'ny rano mangatsiaka. Teteho maina ary farano amin’ny menaka fanosotra na serum.
Scrub tarehy ho an'ny hoditra maina
Manala hoditra maina mety ho sarotra satria mety hiteraka fahamainana bebe kokoa. Aza adino ny mikosoka, fa misafidiana akora mandomando rehefa manambatra ny anao DIY scrub face .
Ity ny fomba ahafahanao manamboatra tantely DIY, menaka oliva ary scrub siramamy mena
Ny menaka oliva dia manana toetra manohitra ny fahanterana ary manatsara ny exfoliation, fa ny siramamy mena kosa dia manampy amin'ny ady amin'ny bakteria, ary tantely moisturize hoditra maina .
Ity ny fomba ahafahanao manamboatra dite maitso, siramamy ary tantely DIY
Raha ny tombontsoa ara-pahasalamana ny dite maitso dia fanta-daza, dia hita fa manampy kely izany amin'ny regimen hatsaran-tarehy dia afaka manatsara ny hoditrao , koa. Rehefa ampiharina amin`ny hoditra, dite maitso Manamboatra ny hodi-maso dia misoroka ny ketrona sy ny tasy ary mi-double ho toy ny taratra masoandro ihany koa.
Ahoana ny fanalana ny tavanao
Ny fivorian'ny exfoliation tsara dia mety hahagaga ny hoditrao manjavozavo sy reraka. Araka ny efa nianarantsika fa ity dingana ity dia manampy amin'ny fanesorana ny mason-koditra, manokatra ny lalana ho an'ny loko mamiratra kokoa, ity misy torolàlana momba ny fomba azonao atao. exfoliating ny hoditra :
Mifidiana tsara
Ataovy azo antoka fa misafidy ny exfoliant mety ianao na fanosorana tarehy araka ny karazana hoditrao : Ho an'ny hoditra maina, mandehana amin'ny fanosotra maivana amin'ny tarehy miaraka amin'ny singa faran'izay tsara sy ny akora toy ny siramamy mena sy ny menaka voaloboka. Raha manana hoditra be menaka na mony ianao, dia asio “scrubs” malefaka toy ny “soudage”, “oat”, sns., izay manampy amin’ny fanesorana ny mason-koditra sy mampihena ny famokarana sebum. Ho an'ny karazana hoditra ara-dalàna, azonao atao ny misafidy ny scrub misy poti-javatra voatoto tsara toy ny siramamy izay mitroka menaka avy amin'ny vatanao. T-faritra .
Ao anaty faribolana foana
Ny mavesatra loatra amin'ny scrub dia mety miteraka mena sy mamaivay. Ny fomba tsara indrindra handehanana amin'izany dia ny kosehina moramora ny tavanao amin'ny fihetsiketsehana boribory .
Inona ny manaraka
Zava-dehibe ihany koa ny hanomezanao ny hoditrao amin'ny TLC post exfoliation. Ataovy azo antoka fa sasao amin'ny rano matimaty ny tavanao ary kosehina amin'ny servieta maina. Manaraka, mampiasa moisturizer na serum hydrating hanidy ny hamandoana alohan`ny hatory.
Aza Be loatra
Ampy ho an'ny karazana hoditra mahazatra ny fanalana ny tavanao indroa isan-kerinandro. Na izany aza, raha manana ianao hoditra saro-pady , indray mandeha isan-kerinandro no tena tsara. Ho an'ny olona manana hoditra be menaka dia asaina manao exfoliation mihoatra ny indroa isan-kerinandro.
FAQs momba ny Scrubs tarehy vita an-trano
F. Impiry aho no tokony hampiasa menaka fanosotra amin'ny tarehy?
A. Ny fihokoana tafahoatra dia fahadisoana iray amin'ny fikarakarana hoditra fa saika meloka avokoa isika rehetra. Amin'ny fiezahana hanala ny hoditra maina sy mirefarefa, dia miafara amin'ny exfoliation matetika loatra na amin'ny scrub izay masiaka loatra. Izany, kosa, dia mampidi-doza anao kokoa noho ny tsara-fipoahana matetika, sy ny maro hafa. Ny exfoliation mihoatra ny in-telo isan-kerinandro dia manelingelina ny sosona ambony indrindra amin'ny hoditra, izay miasa ho toy ny sakana fiarovana. Be loatra Ny fikikisana dia mahatonga ny hoditra ho saro-pady kokoa amin'ny taratra UV masiaka amin'ny masoandro, ka mahatonga ny lalana ho amin'ny fandotoana bebe kokoa, ny maimaika, ny taratra taona ary ny taratra masoandro. Fanampin'izany, ny scrub sasany novidina any amin'ny fivarotana dia afaka manakana ny mason-koditrao ary miteraka fotsy. Raha tokony hanana fomba fanao mahazatra amin'ny hoe impiry ianao no tokony hanala ny tavanao, dia henoy ny hoditrao. Manaova exfoliate satria toa reraka na manjavozavo ny tavanao, ary mendrika hokarakaraina sy hotiavina.
F. Misy effet secondaire ve ny scrub vita an-trano?
TO. Mety hanimba ny hoditra raha toa ka saro-pady ny fikosoham-bary izay misy menaka mineraly, sentetika na simika. Ny exfoliant voajanahary kosa dia mety ho safidy tsara. Tsara indrindra izany misafidiana scrub vita amin'ny akora voajanahary toy ny siramamy, sira, menaka, tantely, sns... Ireo akora voajanahary ireo dia tsy vitan'ny hoe tsara ho an'ny hoditra fa tsy miteraka voka-dratsiny. Na izany aza, tsy maintsy misafidy scrub mifototra amin'ny karazana hoditrao , ny fahatsapan'ny hoditra sy ny isan'ny fotoana tianao hampiasana azy. Raha sendra tapaka ny hareza na mangana dia ialao ny fakosana sira fa hanaratsy ny aretina sy handoro ny hoditra izany. Toy izany koa, raha manana hoditra saro-pady ianao , misafidiana hosoka amin'ny tarehy misy siramamy, tantely, zavoka ary oatmeal.
F. Manana hoditra maina sy mora mony aho, azafady mba soso-kevitra ny scrub?
TO. Hoditra mora moka manana fironana bebe kokoa noho ny hoditra ara-dalàna handatsaka sela hoditra maty mahatonga blackheads sy fotsy. Noho izany, tsy maintsy manaraka fitsipika momba ny fikarakarana hoditra mety ianao izay misy ny exfoliation sy ny fikosana tsy tapaka. Oatmeal dia mahatonga ny akora fanosotra tarehy tena tsara satria tsy maina na masiaka amin'ny hoditra. Azonao atao ihany koa ny misafidy siramamy satria mitsonika haingana ary manampy amin'ny fanadiovana lalina ny mason-koditrao. Ankoatr'izay, ny siramamy dia manampy amin'ny fanalana ireo selan'ny hoditra maty izay manome lalana ho an'ny hoditra malefaka sy malefaka. Ny kafe kosa dia toy ny fampihenana menaka voajanahary. Ny toetra anti-bakteria sy moisturizing ny ny aloe vera dia manampy azy amin'ny fitsaboana tsy amin'ny akne ihany fa amin'ny hoditra maina sy marefo koa.
F. Mety hiteraka haizina ve ny fanadiovana tarehy?
TO. Ny reziman'ny exfoliation mahery vaika dia manakorontana ny saron'ny hoditrao, ka mahatonga azy ho mora tohina amin'ny taratra UV mahery vaika, ka mahatonga azy ho mora tantanana. Ny fikikisana na ny exfoliation matetika loatra dia mety hiteraka ratra amin'ny hoditra, izay miteraka izany fanamaizina ny hoditra . Raha toa ianao ka mianiana amin'ny peels sy scrubs tsy takatry ny saina, dia manimba ny hoditrao kokoa noho ny tsara ny akora simika misy azy. Tena ilaina ny mahafantatra hoe hatraiza ny fanerena ny fetranao amin'ny fanomezana TLC ny hoditrao. Mety tsy hahazaka exfoliation bebe kokoa ny hoditrao, ary noho izany dia tsy maintsy miditra an-tsehatra ianao alohan'ny hanombohan'ny hoditrao hita soritr'aretina.
F. Inona no tokony hatao rehefa avy exfoliation ny tavanao?
TO. Tsy manampy ny hoditrao hihazona ny endriny vaovao sy salama ny exfoliation na ny fikosana fotsiny. Zava-dehibe ny manamarika fa ny zavatra ataonao aorian'ny fanalana ny tavanao dia afaka manafoana na mampitombo ny tombontsoa azo avy amin'ny exfoliation. raha tsy manala ny hamandoana ny hoditrao ny exfoliation , exfoliating tsy misy manaraka ny moisturizer tsara Rehefa mandeha ny fotoana dia mety hamela ny hoditrao ho maina sy saro-pady. Tsara kokoa ny manaraka ny moisturizer tsara.
Na dia tsara aza ny misafidy menaka voajanahary voajanahary na humectants, azonao atao ihany koa ny manatona ny vokatra novidina any amin'ny fivarotana. Raha ho an'ny voajanahary rehetra ianao dia safidy tsara ny glycerine. Manampy amin'ny fanakatonana ny hamandoana izany, mamela anao amin'ny hoditry ny zaza malefaka sy malefaka. Ny menaka jojoba kosa, miditra lalina amin'ny hoditrao , manampy amin'ny fitazonana ny haavon'ny pH ara-pahasalamana. Raha tsy izany dia azonao atao koa misafidiana menaka voanio izay manana fananana moisturizing sy hydrating manan-danja.
Na dia miaro amin'ny fahasimban'ny masoandro aza ny lotions sy crème miaro amin'ny masoandro, dia tsara kokoa ny mampiasa solomaso tsara miaraka amin'ny moisturizer anao. Mitadiava iray manana SPF avo mba hahazoana vokatra tsara indrindra.
