Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Sharad Pawar hivoaka ny hopitaly afaka 2 andro
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit dia mampatsiahy ny fankalazana ny festival mahafinaritra miaraka amin'ny fianakaviany
- Mahindra Thar Bookings miampita ny 50 000 milestone ao anatin'ny enim-bolana monja
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Hoditra mamirapiratra, volondavenona maivana, volo mamirapiratra tonga lafatra ary ny vatana tafalatsaka ao anaty sarina chiffon mihohoka, mivoaka mba handray ny andro, afa-tsy, miandry ..., ahoana, volon-doha manify manosika ny vavonin'ny kibonao?!? Mpamono endrika tanteraka izany, sa tsy izany? Noho izany, ny zavatra ilainao dia ny fanafody ao an-trano hanalana volo amin'ny faritra vavony.
Raha manana volo maivana sy tsara ianao, isao ireo kintana tsara vintana anananao, fa raha manana volo maditra matevina sy mainty ianao, dia mila midina miasa!
Vakio ihany koa: Fanafody Ayurveda hifehezana ny volo amin'ny vatana be loatra
Ny zavatra tsy hita maso dia tsy ao an-tsaina, eny, tsy marina foana io teny io, indrindra raha manao saree ianao.
Ary ny fomba fanalana volo izay niasa ho an'ny tananao sy ny tongotrao dia mety tsy voatery hiasa amin'ny kibonao koa. Izao no antony.
Ny hoditra eo amin'ny fivontosanao dia mazàna ho mora tohina kokoa, ary azo inoana fa ho tapaka. Ary ny fampiasana savoka mafana mihetsiketsika, na crème shave miorina amin'ny simika dia mety hampitombo ny aretina.
Vakio ihany koa: Torohevitra hialana amin'ny volo manodidina ny nono voajanahary
Voalohany, zahao raha ara-dalàna, na avo ny fitomboan'ny volo. Raha be loatra ny volo maditra aparitaka tsy ara-dalàna ao amin'ny faritry ny vavoninao dia mila manamarina ny haavon'ny hormonina anao ianao mba hanafoanana ny mety hisian'ny tiroida, PCOS na ny tsy fifandanjan'ny hormonina.
Ireto koa misy fanafody Ayurveda miisa 8 hanalana ny volo tummy izay azo antoka amin'ny hoditra ary manampy amin'ny fampihenana ny fitomboan'ny volo koa amin'ny fotoana. Topazo maso.
Papay
Ny papain amin'ny papay dia manapotika ny fololon'ny volo ary mampihena ny fitomboan'ny volo amin'ny ora fanampiny, miampy azy io ho an'ny hoditra mora tohina.
Fangaro
Papay manta 1 lehibe
Tavoahangy 1 sotrokely
Ahoana no hanaovana azy:
- Karakarao ny faritra kibon'ny volo.
- Totoina amin'ny papasy malama ny papay ary afangaro amin'ny turmerika.
- Esory ny faritra misy ny vavoninao amin'ity paty ity mandritra ny 15 minitra amin'ny fihetsiketsehana boribory.
- Sasao dia kobanina maina.
- Ampiharo io savony an-trano io ho an'ny volo vavony isan'andro alohan'ny handroana hahitana ny vokatra mahavariana.
Sugar + Voasarimakirana + Tantely
Ity fomba ity dia miasa toa ny waxing mahazatra anao. Ka andramo hino izany!
Fangaro
Siramamy 1 sotro fihinanana
Tantely 1 sotrokely
Voasarimakirana 1 sotrokely
Kofehy manify
Ahoana no hanaovana azy:
- Ao anaty lelafo mirehitra, afanaina ireo akora mandra-pahazoanao gel matevina.
- Avelao hangatsiaka amin'ny hafanan'ny efitrano ny fangaro.
- Ny hafanana dia tokony hafana, fa tsy fikororohana handoroana ny hoditra.
- Mampiasà lakilasy gilasy hametahana ny paty eo amin'ny vavoninao.
- Tsindrio kofehy manify, ary sintomy mihetsika haingana izy amin'ny lafiny hafa amin'ny fitomboan'ny volo.
Sarontava atody
Rehefa maina ny saron-tava dia manokatra ny folikelin'ny volo izy ary mamikitra mafy amin'ny volo, manamora ny famoahana ny volo.
Fangaro
Fotsy atody 1
Siramamy 1 sotro fihinanana
& frac12 koba katsaka iray sotro
Ahoana no hanaovana azy:
- Makà vilia iray, afangaro ireo fangaro rehetra.
- Kapohio mandra-pahazoanao paty malama.
- Apetaho amin'ilay faritra ilay izy, ary avelao ho maina.
- Raha vantany vao maina izy dia hamorona sarontava malemy manify.
- Amin'ny tanana hentitra, esory ny sarontava amin'ny tsipika iray, mba ho avy ny volo!
- Araho ity fomba voajanahary ity hanalana volo vavony indray mandeha isan-kerinandro.
Haldi + Besan
Ity fifangaroana ity dia tsy hanamaivana ny volo fotsiny, fa hanalefaka ny folika volo koa, ka mihintsana ny volo ary mihena ny fitomboany.
Fangaro
1 sotro ny besan
Tavoahangy 1 sotro fihinana
Tavoahangy 1 sotrokely
Ahoana no hanaovana azy:
- Afangaro ao anaty paty malama ny fangaro rehetra.
- Apetaho tsara mandritra ny kibonao ny paty.
- Avelao izy hijanona mandritra ny 20 minitra. Sasao dia kobanina maina.
- Araho ity fomba azo antoka ity hanesorana ny volon-kibo ao an-trano, isan'andro, mandra-pahitanao fahasamihafana hita maso.
Tamotamo
Ny Turmeric dia manana toetra mampiavaka azy izay manampy amin'ny fanokafana ny mason-koditra ary koa ny famotehana ireo folon'ny volo.
Fangaro
Tavoahangy 1 sotrokely
Ronono 1 sotrokely
Ahoana no hanaovana azy:
- Afangaroy amin'ny fangaro malefaka ireo fangaro.
- Apetaho amin'ny vavoninao.
- Avelao izy hipetraka mandritra ny 15 minitra.
- Mitifitra rano kely, ary rehefa mivoaka ny fonosana, kosohy mafy amin'ny fihodinana.
- Sasao dia kobanina maina.
- Ity no iray amin'ireo vahaolana an-trano voasedra indrindra hanalana ny volo amin'ny vavony.
Vary-vovoka
Vovon-tsiranoka masom-bary madinidinika dia tsy vitan'ny famafazana sela maty fotsiny fa hanala ny volo amin'ny vatana tsy ilaina.
Fangaro
Vovoka vary 1 sotro fihinanana
Tavoahangy iray tamotamo
Ronono 1 sotro
Ahoana no hanaovana azy:
- Afangaro ao anaty paty malama ny fangaro rehetra.
- Asio palitao manify eraky ny vavoninao.
- Avelao ho maina mandritra ny 30 minitra.
- Mitifitra rano vitsivitsy hamaha ny fonosana.
- Mikosehana mafy mandra-pahatsapanao ho lasa mafana na mena somary mena ny hoditrao.
- Sasao dia kobanina maina.
- Araho amin'ny menaka fanosotra mampitony izany.
- Ampiharo ity fanafody Ayurveda ity mba hanesorana ny volo tummy tsy mihoatra ny indray mandeha isan-kerinandro.
Pepper + Camphor
Ny fifangaroana dia tototry ny fananana anti-bakteria sy anti-inflammatoire, miaraka amin'ny antioksidan, izay manala poizina amin'ny hoditra, manala ireo sela maty, manamaivana ny marika ary mamaky volo tsy ilaina.
Fangaro
Sakay mainty 1 sotrokely
Camphor 1 sotrokely
Menaka amandy 10 nilatsaka
Ahoana no hanaovana azy:
- Kobohy ny dipoavatra sy ny camphor ho vovoka mahery, ampio ny menaka amandy.
- Apetaho amin'ny hoditrao ny paty.
- Ajanona mandritra ny 10 minitra, kosohy ary kobanina.
Fitandremana: Sorohy ity fanafody an-trano ity hanala ny volo amin'ny vavony, raha manana hoditra marefo ianao.
Akondro + Oatmeal
Ireo singa roa ireo dia samy manana antioxidant manankarena izay afaka mampihena ny fitomboan'ny volo ary mamelona ny hoditra.
Fangaro
Oaka 1 sotro fihinana
Akondro masaka 1 sotro fihinanana
Ronono 1 sotrokely
Ahoana no hanaovana azy:
- Makà vilia iray, afangaro ao anaty paty malama ny fangaro rehetra.
- Apetaho amin'ny faritra voan'ny vavony izany.
- Avelao ho maina tanteraka izy io.
- Rehefa tsapanao mivelatra amin'ny faritry ny vavony ny hoditrao dia esory ary kobanina.
Raha manana torohevitra fanampiny momba ny fanesorana ny volo maharitra sy voajanahary amin'ny faritra tummy ianao dia ampio ireo torohevitra ireo amin'ny faritra misy hevitra etsy ambany.
