Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Mpanazatra amerikana no mitarika taranja anglisy amin'ny mpampianatra indianina
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Any India, ny vary sy ny chapati dia laniana betsaka satria izy ireo dia iray amin'ireo tena ilaina amin'ny ankamaroan'ny lalam-pihariana rehetra. Na dia firenena iray izay iarahan'ny olona samy hafa kolontsaina miaraka aza i India, dia mbola aleony ihany ny vary sy ny chapati eo amin'ny loviany. Mety hisy fotoana mety hahasosotra anao mihinana an'io mofo io ihany hatrany hatrany. Amin'ny tranga toy izany, ny fananana sakafo haingana dia mety ho toa safidy tsara kokoa, noho ny zava-misy fa ny sakafo haingana dia tsy mahasalama mihitsy. Noho izany, eto izahay mba hizara ny fomba fahandro ny mofo vita amin'ny lafarinina.
Ity dia karazana mofo ankafizin'ny firenena. Amin'ny fiteny iraisana, fantatra amin'ny hoe Chawal Ke Aate Ki Roti izy io. Malemy sy mora omanina ireo. Ny zavatra tsara indrindra amin'ireo rotis ireo dia ny fahasalamany. Kitiho ny lahatsoratra mba hamakiana bebe kokoa momba ny fomba fahandro.
Vakio ihany koa: Andramo ity Recipe Noodles mora / Chow Mein ity
Recipe Roti Rour Flour Roti Rice Flour Roti Recipe Preparation 10 Mins Cook Time 15M Total Time 25 MinsRecipe Nosoratan'i: Boldsky
Karazan-tsakafo: Main course
Manompo: 4
Fangaro-
- Lafarinina vary 2 kaopy
- Rano mafana mafana 1 ¼
- Sira 1 sotrokely
- Menaka 4 tablespoons
-
- Ny zavatra voalohany aloha, andrahoy rano 1 kaopy sy sasany ao Kadai.
- Raha vao mangotraka ny rano dia ampio diloilo 1 sotro sy sira ao anatiny.
- Arotsaho ao anaty rano mangotraka izao ny lafarinina dia afangaro tsara amin'ny sotro lehibe na spatula.
- Vonoy ny fatana gazy ary avelao hangatsiaka mandritra ny 2-3 minitra ny fangaro.
- Aorian'io dia afindra amin'ny fitaovana hafa ny fangaro rehetra ho an'ny tanjona fametahana.
- Afetaho amin'ny koba malefaka nefa mafy orina ny lafarinina.
- Raha mila rano bebe kokoa ianao dia alao antoka fa alaina amin'ny habetsahana kely izany.
- Raha vantany vao voaomana ny koba dia tazomy mandritra ny minitra vitsy.
- Aorian'izany, manafana Tawa amin'ny lelany midadasika na avo.
- Zarao ho toy ny baolina kely mitovy habe ny koba.
- Ahodino tsara eo anelanelan'ny felatananao izy ireo ary tsindrio kely mba handefasana azy ireo.
- Miaraka amin'ny fanampian'ny fototra mihodina sy ny pin, manodina ny baolina ho rotis.
- Ny rotis dia ho matevina kokoa noho ilay voaomana amin'ny lafarinina varimbazaha.
- Andrahoy izao ny roti amin'ny Tawa amin'ny lelafo antonony rehefa manamboatra rotis hafa ianao.
- Vantany vao masaka ao amin'ny Tawa ny roti, makà menaka kely ary manosotra ny mofo. Azonao atao koa ny mampiasa ghee.
- Ataovy toy izany koa ny rotis hafa ary arotsaso amin'ny curry na daal fry.
- Azonao atao koa ny mahazo azy ireo amin'ny sakamalaho sy kari.
- Hamarino hatrany fa ny habetsahan'ny rano farafaharatsiny ¼ kely noho ny an'ny vary.
- Vahoaka - 4
- kcal - 147 kcal
- Tavy - 4,5g
- Proteinina - 2g
- Carbs - 23.8g
- Fibre - 0.8g
Zavatra tokony hotadidina
- Hamarino hatrany fa ny habetsahan'ny rano farafaharatsiny ¼ kely noho ny an'ny vary.
- Mila mahandro ny lafarinam-bary amin'ny rano mafana ianao, amin'izay vao malemy ny rotis.
- Azonao atao koa ny manampy zava-manitra sasany ao anaty lafarinina mba hanomezana tsiro manitra na manitra an'ireo rotis.
