Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Sharad Pawar hivoaka ny hopitaly afaka 2 andro
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Yonex-Sunrise India Open 2021 napetraka ny volana Mey, hatao ao ambadiky ny varavarana mihidy
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit dia mampatsiahy ny fankalazana ny festival mahafinaritra miaraka amin'ny fianakaviany
- Mahindra Thar Bookings dia niampita ny tsangambato 50 000 tao anatin'ny enim-bolana monja
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Esory Tan amin'ny tànana voajanahary ao anatin'ny 2 andro | BoldskyFiry aminareo no mandany ny fotoananao amin'ny fikarakarana ny tananao? Isika rehetra dia manahy ny amin'ny fomba hisehoan'ny hoditra eo amin'ny tavantsika fa tsy miraharaha ny hoditra amin'ny tanantsika isika. Toy ny tarehy, ny hoditra eo an-tànana koa dia mivadika ho maizina sy maizina raha tsy karakaraintsika tsara.
Hanelingelina be ny tananao tanna, indrindra rehefa manao akanjo tsy manarona ny tananao ianao. Ny antony iray mahatonga ny tanna handamolaka dia mety vokatry ny fiposahan'ny masoandro, indrindra mandritra ny fahavaratra.
Ny antony hafa mety tsy fahadiovana, fahalotoan'ny tontolo iainana, hatavezina na simika amin'ny vokatra kosmetika sy hatsaran-tarehy.
Ny tsipika mainty mainty, izay mety miaraka amin'ny mangidihidy na fahatsapana mirehitra, na koa sunburn, dia mety hahatonga anao ho tonga saina sy menatra. Noho izany, zava-dehibe ny fikolokoloana ny hoditrao mba hitazomana ilay hoditrao tsara tarehy sy mamiratra. Ary inona no tsara kokoa noho ny fampiasana fanafody any an-trano hikarakarana ny hoditrao?
Ireto misy fanafody enti-mody vita an-trano izay hanampy anao amin'ny fanesorana tan amin'ny tanana mipetraka eo an-trano. Noho izany, amin'ny manaraka aorian'ny fivoahan'ny masoandro, andramo ireto fanafody fanesorana tan ireto izay afaka manaisotra ny hoditra maharitra.
Voasarimakirana sy tantely
Ny antioxidants amin'ny voasarimakirana sy tantely dia manampy amin'ny fanesorana ny tan ary hamiratra ny hoditra. Ny fananana voajanahary amin'ny fotsifotsy hoditra dia hanome anao hoditra madio sy mamirapiratra.
Fangaro
Lafarinina grama 1 sotro fihinanana
Tantely 1 sotro
Voasarimakirana 2 sotro
Kisiky ny vovon-kazo turmerika
Ahoana no hatao
Afangaro ao anaty vilia ny fangaro rehetra ary apetaho eo am-pelatananao. Avelao izy mandritra ny 20 minitra ary avy eo sasao amin'ny rano matimaty. Avereno indroa ao anatin'ny herinandro ity mba hahitana vokatra haingana sy tsara kokoa.
Vovo-dronono sy sandalwood
Fantatsika rehetra fa ny ronono dia manampy amin'ny fampivoarana ny famirapiratan'ny hoditra ary manana toetra mampamirapiratra, fa ny sandalwood kosa dia manan-karena amin'ny fanoherana ny bakteria izay miaro ny hoditrao amin'ny olana amin'ny hoditra.
Fangaro
Vovoka sandalwood 2 sotro
Ronono 4 sotro (manta)
Ahoana no hatao
Makà vovo-kazo 2 sotrokely sy ronono manta 4 sotro. Afangaroy izy izao hananganana paty matevina. Apetaho amin'ny tananao tanna. Arosoy moramora amin'ny hoditrao mandritra ny 15-20 minitra mihetsika miakatra izy ary hosasana amin'ny rano mangatsiaka. Avereno indray mandeha isan-kerinandro ity.
Dibera
Koa satria misy asidra laktika ny dibera-dibera, dia manampy amin'ny fanatsarana ny lokon'ny hoditra izany ary mahatonga ny hoditra ho tonga mamirapiratra kokoa.
Fangaro
Dibera 1 sotrokely
Tavoahangy iray tamotamo
Ahoana no hatao
Makà dibera 1 sotro fihinanana ary ampio turmerika kely kely dia kely dia afangaro tsara. Apetaho eo an-tananao ity menaka fanosotra ity. Avelao mandritra ny antsasak'adiny izy ary sasao amin'ny rano ara-dalàna amin'ny fanorana moramora. Ampiasao isan'andro io fanafody io mandritra ny tapa-bolana mba hahazoana vokatra tsara kokoa.
Ranona ovy
Ny ovy dia manana «antioksidan» izay manampy amin'ny famirapiratan'ny hoditra. Manampy amin'ny famongorana ireo sela maty koa izy io, satria misy fitaovana malemy mandoto.
Fangaro
Ovy 1
Ahoana no hatao
Hetezo ovy kely. Afangaro ny ovy ary potserina mba hamoaka ny ranony. Atsofohy ao anatiny ny landihazo ary apetaho amin'ny tananao. Avelao izy mandritra ny 15-20 minitra. Sasao amin'ny rano mahazatra.
Asio moisturizer aorian'ny fanasana azy, satria mety hisy maina ny hoditrao. Avereno intelo herinandro ity.
Oatmeal Scrub
Manadio sy mandoka ny hoditra miaraka amin'izay ny otrika. Manampy anao amin'ny fanesorana ny fahamainana izay mety ho tompon'andraikitra amin'ny maizina ny hoditra amin'ny tananao izy ireo.
Fangaro
& frac14 kaopy oats
Raozy raozy 1 sotro
Menaka oliva 1 sotro
Ahoana no hatao
Afangaroy ny voany mba hahazoana vovoka. Manampia ranom-boatabia 1 sotro sy rano raozy tsirairay avy mba hanaovana paty matevina. Apetaho eo an-tananao io fangaro io mandritra ny 20 minitra. Aorian'ny 20 minitra dia azonao atao ny manasa azy amin'ny fikosehana moramora ny sarontava. Sasao amin'ny rano mangatsiaka dia maina.
Azonao atao ny manaraka an'io isan-kerinandro indroa na intelo mba hahatratrarana vokatra haingana kokoa.
Rano papay sy voasarimakirana
Ny papay dia mandaitra tokoa amin'ny fanesorana ny hoditra ary manazava ny hoditra. Ny lemon dia misy koa fananana izay manampy amin'ny fanatsarana ny lokon'ny hoditra.
Fangaro
Papay 1-2
Ranom-boasarimakirana 2-3 nilatsaka
Ahoana no hatao
Makà papay 1-2 ary afangaro mba hahazoana pulp matevina. Ampio ranom-boasarimakirana vitsivitsy ao anaty pulp ary afangaro tsara. Apetaho eo am-pelatananao ity paty matevina ity ary avelao eo mandritra ny 15-20 minitra. Farany, sasao amin'ny rano mangatsiaka dia maina. Ity fonosana ity dia manampy amin'ny famongorana ireo tampina maizina.
Avereno indray mandeha isan-kerinandro ity fomba ity hahamarika ny tsy fitovizany.
Yogurt
Ahitana anzima voajanahary izay miasa miaraka amin'ireo asidra misy ranom-boasarimakirana ny yaourt mba hanazavana ny hoditra mainty eo amin'ny vozona.
Fangaro
Yaourt 1-2 sotro
Ranom-boasarimakirana 2 sotro
Ahoana no hatao
Afangaro ny roa ary apetaho amin'ny tanana ny fangaro. Avelao ny fonosana yaorta mandritra ny 20 minitra. Sasao amin'ny rano. Azonao atao ny mampiasa an'io fanafody io isan'andro mba hahita vokatra haingana sy tsara kokoa.
Watermelon sy tantely
Ity sarontava ity dia hanampy amin'ny fanesorana ireo tanna tanna sy hoditra simba haingana. Ny pastèque dia manampy amin'ny hoditra mampitony ny masoandro.
Fangaro
Ranom-boasary 2 sotro
Tantely 2 sotro
Ahoana no hatao
Afangaro fotsiny ny tantely sy ranom-boanjo mangatsiaka mitovy. Afangaroy tsara. Sasao aloha ny hoditrao dia maina. Apetaho eo am-pelatananao izany. Avelao izy hijanona mandritra ny 30 minitra ary hosasana avy eo. Avereno indray mandeha isan-kerinandro ity.
Kaokaombira
Ny kôkômbra dia miasa tsara amin'ny famongorana ny volon-koditra ary hamelombelona ny hoditra. Izy io koa dia manampy amin'ny fitazonana ny hoditra hamando sy hamandoana.
Fangaro
kôkômbra frac12
Siramamy sotro 1
Ahoana no hatao
Afangaro ny kôkômbra mba hamoronana pulp matevina. Ao anaty pulp an'ny kôkômbra, ampio siramamy 1 sotro. Apetaho eo am-pelatananao ity sarontava ity ary avelao eo mandritra ny 10 minitra. Sasao amin'ny rano mangatsiaka izany dia maina. Azonao atao ny manao an'io sarontava io indray mandeha ary mitahiry azy ao anaty vata fampangatsiahana hampiasana azy bebe kokoa.
Leviora
Ny soda dia manana fananana manampy amin'ny fanesorana ireo sela maty sy famonoana bakteria, amin'izay dia mamirapiratra sy mamelombelona kokoa ny hoditra.
Fangaro
Sotro fihinanana 2 sotro fihinanana
Rano
Ahoana no hatao
Afangaro ao anaty vilia ny soda sotro sy rano 1 sotro. Esory moramora ny fangaro amin'ny tananao amin'ny fihetsika boribory. Sasao amin'ny rano ara-dalàna ary alao ny tarehy.
Avereno izany isan'andro mandritra ny tapa-bolana dia ho hitanao ny mahasamihafa azy. Na izany aza, ity fanafody ity dia tsy atolotra ho an'ireo izay manana hoditra marefo.
Tantely sy mananasy
Ny mananasy dia afaka manampy amin'ny famongorana ireo sela maty izay mahatonga ny hodi-biby. Ary koa, miaraka amina vitamina C, ny fakana mananasy dia hampihena ny fahanteran'ny hoditra.
Fangaro
Pulp mananasy 2 tablespoons
Tantely iray sotro
Ahoana no hatao
Afangaro amin'ny mananasy ny tantely. Hamarino tsara fa tsy misy vongan-javatra miforona. Apetaho eo am-pelatananao ity fonosana ity ary tazomy mandritra ny 10-15 minitra. Sasao amin'ny rano toy ny mahazatra. Avereno ity isan'andro isam-bolana ity ho an'ny vokatra haingana sy tsara kokoa.
Kitapo koba turmerika sy grama
Ny lafarinina Gram dia hanala ireo sela maty sy loto ao amin'ny hoditrao. Ny fanampiana Turmerika amin'ny hariva dia mamoaka ny lokon'ny hoditrao ary manala ny tan.
Fangaro
Lafarinina lafarinina Bengal 2 sotro fihinanana
Tavoahangy iray tamotamo
Raozy 1 sotro fihinanana
Ronono 1 sotro
Ahoana no hatao
Afangaro ireo akora voalaza etsy ambony. Apetaho amin'ireo faritra voadio ity fonosana ity ary avelao eo mandritra ny 20 minitra. Vantany vao maina ny fonosana, mandena amin'ny rano kely vitsivitsy ny hoditrao. Avy eo, esory moramora ilay fonosana amin'ny fikosehana aloha amin'ny famantaranandro ary avy eo amin'ny làlan'ny famantaranandro.
