Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Avy Amin'ny Fitsarana Mandalo Noho Ny COVID-19
- Mpanjono telo no natahotra ny ho faty satria nifanehatra tamin'ny sambo ny sambon-Mangaluru
- Medvedev dia nivoaka avy tao amin'ny Monte Carlo Masters taorian'ny fitsapana ny fitsapana coronavirus tsara
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Hodi-masitra mitera-menaka, fepetra manelingelina mandritra ny ririnina ary tena nofy ratsy amin'ny andro mando amin'ny fahavaratra! Na izany aza, misy ny fanafody ao an-trano ho an'ny hodi-maso feno menaka izay afaka manampy anao hiatrika tsara kokoa ilay aretina.
Ary ny hodi-maso no faritra marefo sy manify indrindra amin'ny hoditry ny tarehy, tsy misy vokany izay vokatra lafo loatra. Raha ny marina, loza mety hitranga izany. Noho izany, ny zavatra ilainao dia ny fitsaboana ao an-trano mba hikarakarana hodi-maso matavy.
Saron-tava ho an'ny hodi-mason'ny menaka dia azo antoka, tsy misy poizina ary miasa 99% amin'ny fotoana. Aza mandeha amin'ny teninay fa omeo lalana dia ho hitanao!
Alohan'ny handehanantsika lavitra, dia mila fantarinao aloha izay mahatonga ny aretina. Ny tsy fifandanjan'ny hormonina no tena meloka. Ny hormonina voakorontana dia mahatonga ny fihary menaka hanafina menaka bebe kokoa, izay mety hahatonga ny hoditry ny tarehy ho matavy be loatra.
Ankoatr'izay, ny vokatra fikolokoloana hoditra izay namboarina tamin'ny fomba simika, ny fanafody, ny adin-tsaina ary ny tsy fahampian'ny fikolokoloana ny hoditra dia mety hanjary matavy daholo ny hodi-masony.
Ary na lafo toy inona aza ny aloky ny maso sy ny lamba volon-koditra ampiasainao, ny hamandoana dia hamela ny makiazy mihosin-tarehy, hosorana ary kosehina!
Mba hisorohana an'izany rehetra izany dia ireto misy fanafody an-trano ho an'ny hodi-maso feno menaka izay miasa toy ny hatsarana ary koa toro-hevitra hikarakarana!
Voatabia
Ny voatabia dia mameno paompy beta-carotene sy antioxidants mahery, izay manala menaka be loatra, nefa manentsina ny hoditra.
Makà ranom-boatabia vao avy nalaina vao iray sotro. Tazomy ao anaty vata fampangatsiahana izy mba hangatsiaka mandritra ny 5 minitra. Manotra azy eo amin'ny hodi-masonao mihidy. Mitandrema mba tsy hikasika ny volomaso. Avelao izy hipetraka mandritra ny 10 ka hatramin'ny 15 minitra ary kobanina madio amin'ny rano tsotra. Ataovy indray mandeha isan'andro, mandra-pahitanao ny mahasamihafa azy.
Lamba famaohana landihazo
Ny lamba famaohana landihazo dia mandray rano bebe kokoa amin'ny hoditra noho ny fibre synthetic. Rehefa avy nanasa ny tavanao amin'ny mpanadio mahazatra anao ianao dia tandremo ny hamonoana moramora ny hodi-masonao koa, miaraka amin'ny tarehy mba hanesorana ireo menaka be loatra.
Tamenak'atody
Ny atody dia misy tahan'ny proteinina avo lenta noho ny sakafo fanampiny mety ho azonao. Tsy mifehy ny menaka be loatra amin'ny hoditra fotsiny izy io, fa malemy fanahy koa, miaro ny kentrona.
Makà atody fotsy 1 ao anaty vilia iray ary karavasy ao anaty fluffy tsy miova. Akimpio ny masonao, ary ampiasao borosy, apetaho moramora ny saron-tava Ayurveda ho an'ny hodi-maso feno menaka. Andraso mandra-paharony, alohan'ny hamafana azy amin'ny landy lena. Atao in-droa isan-kerinandro.
Rano Raozy
Ny rano Rose dia toner tsara indrindra, izay afaka mandanjalanja ny menaka amin'ny hoditra, nefa tsy masiaka loatra.
Makà raozy vitsivitsy mitete ao anaty baolina landihazo ary atsofohy amin'ny faritra manodidina ny masonao, ao anatin'izany ny hodi-masonao. Avelao izy hisitrika anaty hoditra.
Ronono
Misy akora voajanahary hafa koa ho an'ny hodi-maso feno menaka ny iray. Ny ronono dia herin'ny magnesium sy asidra lactika, izay afaka manidy ny mason-koditra misokatra ary mamerina ny fifandanjan'ny hoditra amin'ny hoditra, nefa tsy dia masiaka loatra.
Atsofohy amin'ny ronono manta ny baolina landihazo, esory ny fihoaram-pefy, ary aforeto moramora amin'ny hodi-masonao. Andraso mandra-pahafatiny tanteraka, alohan'ny hamafana azy amin'ny lamba lena.
Mpamosavy Hazel
Ny mpamosavy hazel dia misy tannin, izay miasa toy ny astringen voajanahary izay mampihena ny mason-koditra ary mampihena ny famokarana solika. Mamafaza ravina mpamosavy mpamosavy tsy misy alikaola vitsivitsy amin'ny baolina landihazo.
Atsofohy moramora amin'ny hodi-masonao. Avelao hipetraka mandra-pahamaina izy, ary araho amin'ny makiazy mahazatra anao avy eo.
Torohevitra hikarakarana ireo eyeliners mihosin-koditra noho ny sarony menaka
Safidio tsara ny eyeliner anao
Raha menaka ny hodi-masonao dia tsy mety ny mampiasa eyeliner kohl. Amin'ity tranga ity dia ampirisihina foana hampiasa eyeliners gel fa tsy linl kohl. Ny eyeliners gel dia maina raha vantany vao apetaka ary manakana ny fivontosana.
Sorohy ny Foundation
Ny fametrahana fototra na fanafenana amin'ny hodi-masonao izay efa menaka dia hahatonga ny hodimaso ho menaka kokoa. Ary mety hisy ny masomaso masonao. Azonao atao ny mampiasa fototra miorina amin'ny vovoka na fototra miorina amin'ny rano hampiharina amin'ny masonao.
Ampiharo Primer
Primer dia miasa ho toy ny fotony tsara ho an'ny aloky ny masonao, ny lamba misarona, sns. Manala ny hoditra amin'ny hodi-maso izy ary manakana ny fikolokoloana ny masonao.
Aza adino ny mampiasa primer alohan'ny hametahana zavatra amin'ny hodi-masonao mba hijanona lava kokoa ary tsy ho potika noho ny hoditra menaka.
