FOMBA FAMPIASANA TOMATY HAHAZOANA HODITRA SY VOLO MAHAVARIANA - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Ho an'ny fampandrenesana haingana Hisoratra anarana izao

Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'andro

Ao amin'ny

7 ora lasa izay Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
8 ora lasa izay Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
10 ora lasa izay Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
13 ora lasa izay Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021

Tsy maintsy jerena

Aza adino

an-trano Beauty Fikarakarana vatana Fikarakarana vatana oi-Monika Khajuria Nosoratan'i Monika khajuria amin'ny 11 Jona 2019

Ny akora voajanahary dia nanjary safidy voalohany indrindra raha ny amin'ny fikolokoloana hoditra sy ny volombolo. Mety nahita vokatra marobe eny an-tsena ianao izay tototry ny fahatsaran'ny akora voajanahary. Ny fikosohan-kenatra, fonosam-boankazo, shampooing infuse menaka sns no vokatra mahazatra hitanao eny an-tsena.

Ka tsy ho tsara kokoa ve ny mampiasa ireo akora ireo amin'ny endriny manta nefa tsy asiana zavatra simika hamelomana ny hoditrao sy ny volonao? Azo antoka! Nahazo laza be ny fanafody an-trano ary ara-dalàna izany. Ireo dia voaforon'ny akora voajanahary izay mahasoa ny hoditrao nefa tsy mitera-doza. Ary anio, hiresaka zavatra iray mahavariana toy izany isika - voatabia.

Ny voatabia mena matsiro, raha ampiasaina amin'ny ankapobeny, dia mahafinaritra indrindra amin'ny hoditrao sy ny volonao. Ny voatabia dia misy antioxidant mahery miady amin'ny fahasimbana radika maimaimpoana amin'ny hoditrao sy hodi-doha ary manatsara ny endrika ivelany sy ny fahasalaman'ny hoditra sy ny volo. ^[1] Izy io koa dia manana fananana miady amin'ny inflammatoire izay manampy amin'ny fampitoniana ny hoditra. Ny vitamina C misy amin'ny voatabia dia mahasoa amin'ny hoditra. ^[roa]

Voalaza fa, izao dia andao isika hijery kely fotsiny ireo tombontsoa natolotry ny voatabia ho an'ny hoditrao sy ny volonao ary ny fampidirana ny voatabia amin'ny fanazaran-tena sy ny fikolokoloana volo.

Soa azo avy amin'ny voatabia ho an'ny hoditra sy volo

Ny voatabia dia manana tombony marobe azo atolotra ary ny sasany amin'izy ireo dia voatanisa etsy ambany.

Mamelombelona ny hoditra izany.
Mitsabo hoditra menaka izy io.
Mampihena ny teboka, ny kilema ary ny pigmentation izany.
Manemotra ny fahanteran'ny hoditra izany.
Manampy fahazavana voajanahary amin'ny hoditrao izany.
Izy io dia miaro ny hoditra amin'ny fahasimban'ny masoandro.
Manome fanamaivanana amin'ny hodi-doha.
Mitsabo dandruff.
Manampy ny volonao izany.
Manakana ny fihenan'ny volo.
Mametraka ny volonao io.

Fomba fampiasana voatabia ho an'ny hoditra

1. Ho an'ny hoditra misy menaka

Tomaty dia astringent voajanahary izay manampy amin'ny fihenan'ny mason-koditra ary mifehy ny famokarana menaka be loatra ao amin'ny hoditra. Ny siramamy dia famoahana hoditra lehibe izay manala ireo sela maty sy ny loto, ny loto ary ny menaka avy amin'ny hoditra.

Fangaro

Voatabia masaka 1
Siramamy 1 sotro

Fomba fampiasana

Ao anaty vilia iray, arotsahy ao anaty vilany ny voatabia.
Manampia siramamy amin'io ary afangaro tsara ireo fangaro roa.
Makà fatra be dia be an'ity fangaro ity eo amin'ny rantsan-tananao ary kosohy moramora ny tarehinao mandritra ny 10 minitra.
Ajanona mandritra ny 10 minitra hafa.
Sasao tsara.
Avereno indray mandeha isan-kerinandro io fanafody io mba hahitana ny vokatra tsara indrindra.

2. Ho an'ny hoditra mamirapiratra

Ny voatabia dia miasa ho toy ny mpitsentsika fanamainana voajanahary hanazava sy hanazava ny hoditrao. Ahitana asidra lacteur ny yogourt izay mampandeha tsara ny hoditra. ^[3] Ny tantely dia manana fananana antioksida izay manampy amin'ny fanasitranana sy hamelombelona ny hoditra. ^[4]

Fangaro

Voatabia masaka 1
Yaourt 1 tsp
Tantely 1 tsp

Fomba fampiasana

Ao anaty vilia iray, arotsahy ao anaty vilany ny voatabia.
Manampia yaourt sy tantely amin'io ary afangaro tsara ny zava-drehetra mba hahazoana paty malama.
Apetaho amin'ny tarehy sy tendanao ity paty ity.
Avelao izy mandritra ny 20 minitra.
Sasao tsara izy io ary apetaho maina ny tavanao.
Avereno in-2-3 io fanafody io ho an'ny vokatra tsara indrindra.

3. Manala ny pigmentation

Voatabia sy ovy, rehefa afangaro, dia manonitra fanafody mampamono ho an'ny hoditra izay manampy amin'ny fihenan'ny pigmentation amin'ny hoditra.

Fangaro

Pulp voatabia 1 sotro
& ranomandry ovy frac12 tsp

Fomba fampiasana

Afangaroy ao anaty vilia ny fangaro roa tonta.
Apetaho amin'ireo faritra voadona ny fangaro.
Avelao izy mandritra ny 15 minitra.
Sasao tsara.
Avereno ity fanafody ity mba hahitana vokatra tsara indrindra.

4. Mba hampihenana ireo faritra maizina sy kilema

Ny tantely dia mamoaka ny hoditra mba hanala ireo sela maty. Ankoatr'izay, ny fananana otrikaina sy anti-inflammatoire an'ny tantely dia miasa tsara mba hampihenana ireo kilema ary hampitony ny hoditra koa. ^[5] Ity dia fifangaroana mahomby hampihenana ireo teboka maizina sy tasy eo amin'ny tavanao.

Fangaro

Voatabia masaka 1
Tantely 1 tsp

Fomba fampiasana

Voaso ny hoditry ny voatabia, ampio amin'ny lovia iray ary afangaro amin'ny pulp.
Manampia tantely an'io ary afangaro tsara ireo fangaro roa.
Apetaho amin'ny tarehy ny fangaro.
Avelao izy mandritra ny 15 minitra.
Sasao amin'ny rano mafana.
Avereno indray mandeha isan-kerinandro io fanafody io mba hahitana ny vokatra tsara indrindra.

5. Mba hanala ny suntan

Ny ranom-boasarimakirana dia mpanazava ny hoditra izay manampy amin'ny fanalana ilay suntan. Ankoatr'izay, ny vitamina C misy amin'ny voasarimakirana dia manala ny suntan. ^[6] Ny asidra lakika misy amin'ny yaourt dia manampy amin'ny fanatsarana ny endrika ivelany amin'ny hoditra.

Fangaro

Ranom-voatabia 2 sotro
Yaorta 1 sotro
Ranom-boasarimakirana 1 sotro

Fomba fampiasana

Raiso anaty vilia ny ranony voatabia.
Asio yaourt sy ranom-boasarimakirana amin'io ary afangaro tsara ny fangaro rehetra.
Apetaho amin'ireo faritra voadona ny fangaro.
Avela mandritra ny 30 minitra vao maina.
Sasao amin'ny rano mangatsiaka izany.
Avereno indray mandeha isan-kerinandro ity fanafody ity ho an'ny vokatra tadiavina.

6. Ho an'ny faribolana maizina

Aloe vera dia manana fananana manohitra ny hoditra izay mamelombelona ny hoditra. ^[7] Raha atambatra, ny aloe vera sy ny voatabia dia fanafody mahomby hampihenana ireo faribolana maizina.

Fangaro

Ranom-voatabia 1 tsp
1 tsp aloe vera gel

Fomba fampiasana

Ao anaty vilia iray, ampio ny ranom-boatabia.
Asio gel aloe vera amin'io ary afangaro tsara ireo fangaro roa.
Asio sosona manify an'io fangaro io amin'ny faritra eo ambanin'ny masonao.
Ajanona mandritra ny 10 minitra.
Sasao avy eo.
Avereno isan'andro io fanafody io mba hahitana ny vokatra tsara indrindra.

7. Ho an'ny ketrona

Ny toetra mampiavaka ny voatabia dia manampy amin'ny fampihenana ny mason-koditra ary hampiorina ny hoditra. Ny menaka oliva dia manana fananana antioksidan sy antiageing izay miady amin'ny fahasimbana radika maimaim-poana hampihenana ny fisehoan'ny ketrona amin'ny hoditrao. ^[8]

Fangaro

Ranom-voatabia 1 sotro
Menaka oliva 10 nilatsaka

Fomba fampiasana

Raiso anaty vilia ny ranony voatabia.
Manampia menaka oliva an'ity ary omeo afangaro tsara.
Ampiasao ny borosy, apetaho amin'ny tarehy sy ny hatokao ilay fangaro.
Avelao izy mandritra ny 15 minitra.
Sasao avy eo.

Fomba fampiasana tomaty ho an'ny volo

1. Ho an'ny dandruff

Ny ranom-boasarimakirana sy ny ranom-boankazo dia miara-miasa tsara hanome anao fanafody mahomby hanalana ny loha mangidihidy sy ny dandruff.

Fangaro

Voatabia masaka 3
Ranom-boasarimakirana 2 sotro

Fomba fampiasana

Esory ny pulp voatabia ary ampio amin'ny lovia iray.
Arotsaka ao ny ranom-boasarimakirana ary afangaro tsara ireo akora roa mba hahazoana paty.
Makà fatra malala-tanana an'ity paty ity amin'ny rantsan-tànanao ary apetaho amin'ny hodi-dohanao.
Ajanona mandritra ny 30 minitra.
Sasao tsara amin'ny fampiasana rano mangatsiaka.
Avelao ho maina ny volonao.
Avereno in-2 io fanafody io mandritra ny herinandro ny vokatra tsara indrindra.

2. Toeram-bolo

Ny tantely dia misy vokany mamontsina sy mampitony ary manampy amin'ny fifehezana ny volo. ^[9]

Fangaro

Voatabia masaka 2
Tantely 2 sotro

Fomba fampiasana

Ao anaty vilia iray, arotsaho ao anaty pulp ny voatabia.
Manampia tantely an'io ary afangaro tsara ireo fangaro roa.
Avela hiala sasatra mandritra ny minitra vitsivitsy ny fangaro.
Apetaho amin'ny volo sy hodi-dohanao ny fangaro.
Ajanona mandritra ny 30 minitra.
Sasao tsara amin'ny alàlan'ny rano mangatsiaka izany.
Avereno indray mandeha isan-kerinandro io fanafody io mba hahitana ny vokatra tsara indrindra.

3. Hanampiana volony amin'ny volo

Ny voatabia, rehefa afangaro amin'ny menaka castor, dia manentana ny folikelin'ny volo mba hampiroborobo ny fitomboan'ny volo salama ary hanampy volon-doha amin'ny volonao.

Fangaro

Voatabia masaka 1
Menaka castor 2 sotro

Fomba fampiasana

Ao anaty vilia iray, arotsahy ao anaty vilany ny voatabia.
Ampio menaka castor amin'io ary afangaro tsara ireo fangaro roa.
Hafanaina kely ny fangaro. Hamarino fa tsy mafana loatra ny mandoro ny hodi-dohanao.
Apetaho manerana ny hodi-dohanao ny fangaro ary arotsaho moramora mihetsika mandritra ny roa minitra ny loha.
Ajanona mandritra ny adiny iray eo.
Sasao tsara izany ary sasao ny volonao toy ny mahazatra.
Farano amin'ny alim-panafody io.
Avereno indray mandeha isan-kerinandro io fanafody io mba hahitana ny vokatra tsara indrindra.

Jereo Article Fanovozan-kevitra

[1]Tantara, E. N., Kopec, R. E., Schwartz, S. J., & Harris, G. K. (2010). Fanavaozana ny vokatry ny fahasalaman'ny lycopene voatabia. Famerenana isan-taona ny siansa sy ny haitao ara-tsakafo, 1, 189–210. doi: 10.1146 / annurev.food.102308.124120
[roa]Pullar, J. M., Carr, A. C., & Vissers, M. (2017). Ny andraikitry ny vitamina C amin'ny fahasalaman'ny hoditra. Nutrients, 9 (8), 866. doi: 10.3390 / nu9080866
[3]Smith, W. P. (1996). Epidermal sy dermal effects of topical lactic acid. Gazetin'ny American Academy of Dermatology, 35 (3), 388-391.
[4]Shenefelt PD. Fitsaboana aretin-tsaina amin'ny aretina Dermatologic. Ao: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, tonian-dahatsoratra. Fitsaboana raokandro: lafiny biomolecular sy klinika. Fanontana faha-2. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. Toko 18.
[5]Samarghandian, S., Farkhondeh, T., & Samini, F. (2017). Tantely sy fahasalamana: famerenana ny fikarohana ara-pahasalamana vao haingana. Fikarohana momba ny fivarotam-panafody, 9 (2), 121.
[6]Puvabanditsin, P., & Vongtongsri, R. (2006). Ny fahombiazan'ny derivative vitamina C (VC-PMG) sy ny vitamina E amin'ny fisorohana sy ny fitsaboana ny hoditra UVA suntan. Journal of the Medical Association of Thailand = Chotmaihet thangphaet, 89, S65-8.
[7]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Fahanterana hoditra: fitaovam-piadiana voajanahary sy paikady. Fitsaboana fanampiny sy fitsaboana hafa miorina amin'ny porofo, 2013.
[8]Menendez, J. A., Joven, J., Aragonès, G., Barrajón-Catalán, E., Beltrán-Debón, R., Borrás-Linares, I.,… Segura-Carretero, A. (2013). Xenohormetic and anti-age-activite of secoiridoid polyphenols misy menaka oliva virjiny fanampiny: fianakaviana vaovao misy mpiasan'ny herisetra. Tsingerin'ny sela (Georgetown, Tex.), 12 (4), 555-578. doi: 10.4161 / cc.23756
[9]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Tantely amin'ny fikolokoloana hoditra sy fikolokoloana ny hoditra: famerenana. Journal of Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.