Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Vishnu Vishal sy Jwala Gutta hamatotra knot amin'ny 22 Apr: jereo eto ny antsipiriany
- New Zealand Cricket Awards: nandresy tamin'ny medaly fanindroany an'i William Richard Sirlee i Williamson
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny akanjo tapaka ao an-damosina dia miverina amin'ny lamaody. Azonao atao ny mahita olo-malaza maro manopy ny lamosiny amin'ny akanjo lava voadidy. Ny fijerena ny lamosina madio sy madio dia mety ho tena ara-nofo. Na izany aza, raha mijaly amin'ny mony miverina ianao na misy ratra na dian-damosina ao an-damosinao, dia mila miasa aloha ianao. Rehefa nanomboka ny drafitry ny antoko Taom-baovao dia tokony ho vonona ny hampideradera ny volonao mitanjaka ianao.
Ahoana ny fomba hahazoana hoditra mazava ao aoriany?
Fandroana etona: Ny fandroana rano mafana dia afaka manampy anao hiverina amin'ny laoniny. Izany dia satria ny rano mafana manokatra ny mason-koditra. Raha mandeha etona ianao dia alao antoka fa manosotra menaka vatana indrindra ao an-damosinao ianao. Mipetraha ao amin'ny efitranon'ny etona mandritra ny 10-15 minitra. Ny etona dia hanamora ny famoahana ireo loto izay hipetraka amin'ny hoditra. Mandritra ny fandroana dia hivoaka moramora ny loto mando. Fomba tsotra iray ahazoana miverina mazava sy mamirapiratra. Raha manana mony eo an-damosinao ianao dia ampiasao savony na fanasana vatana tsy misy mony rehefa mandro ianao.
Scrub: Zava-dehibe tokoa ny famoahana ny hoditra sy ny fanesorana ny loto sy ny sela maty. Azonao atao ny mampiasa loofah na fikosohan-damosina mba hanadiovana ny tapany aoriana amin'ny vatanao. Loofah dia fikosoham-bary voajanahary izay ampiasaina amin'ny fikosoham-batana hanadiovana ny hoditra, hanala ireo sela hoditra maty ary hanatsara ny fivezivezena ao amin'ny vatana. Satria sarotra ny mahatratra ny lamosinao, dia azonao atao ny mampiasa scrub lehibe kokoa na maka ny fanampian'ny olona iray.
Sponging: Mba hahazoana miverina mazava sy mamirapiratra dia manandrana toy izao. Ny spaonjy dia fomba mahomby hanalana ny sela hoditra maty amin'ny sosona ambony amin'ny épérermis ary hamongorana ny hoditra. Ny spaonjy dia manampy amin'ny hoditra madio sy malefaka kokoa.
Sarony ireo teboka maizina: Ny fery mony dia mety ho famonoana lehibe. Mba hampisehoana ny lamosinao lalina dia azonao atao ny manafina ny toerana maizimaizinao sy ny holatrao amin'ny fanafenana. Concealer dia vokatra makiazy mazika manafina izay karazan-java-manitra sy tasy amin'ny hoditra. Raha mipoitra ny mony na mony dia manafina azy avy hatrany amin'ny fanafenana. Misafidiana mpanafina fanafody hanafenana ary koa hitsaboana miaraka amin'izay!
Fanorana menaka: Afaka mahazo hoditra mamirapiratra sy madio ianao amin'ny alàlan'ny fanorana azy indray mandeha isan'andro. Mampiasà menaka manitra toy ny amandy, oliva na lavender hanorana ny lamosinao. Rehefa ririnina dia maina ny hoditra noho izany, mila mandresy ny fahamainan'ny hoditra ianao. Azonao atao ny manotra tsy tapaka ny lamosinao mba hitazomana azy ho madio, mamiratra ary mando.
Ireto misy fomba mora sy tsotra vitsivitsy ahazoana miverina madio sy mamirapiratra. Efa nanandrana fomba hafa ve ianao mba hahitana valiny mazava? Mizara aminay.
