Niady hevitra hatry ny ela ny soa azo avy amin'ny divay mena. Maro no mino fa ny fananana divay mena iray vera isan'andro dia mety ho fanampin'ny sakafo hohanintsika, fa ny hafa kosa mihevitra fa be loatra ny tombony azony. Na izany aza, tsy azo lavina ny fanadihadiana izay voalaza fa nampiseho fa ny fisotroana divay mena antonony dia toa mampihena ny mety ho aretina maro, anisan'izany ny aretim-po. Ny teny fototra: antonony. Eto isika dia mijery ny sasany ny soa azo avy amin`ny divay mena ho an`ny fahasalamana , hoditra, fihenan-danja ary maro hafa.
iray. Tsara ho an'ny hoditra ve ny divay mena?
roa. Fitsaboana amin'ny tarehy amin'ny divay mena sy ny mahasoa azy ho an'ny hoditra
3. Divay mena ho tombony amin'ny fampihenana ny lanjany
efatra. Tombontsoa hafa amin'ny divay mena
5. FAQs momba ny soa azo avy amin'ny divay mena:
Tsara ho an'ny hoditra ve ny divay mena?
Iaraha-mahalala fa misotro divay mena iray vera isan'andro afaka manala ny manga, mahatonga anao hahatsapa ho salama, ary hanatsara ny fahasalaman'ny fo sy ny fanavaozana sela! Fa fantatrao ve, Ny divay mena dia mety tsara ho an'ny hoditra koa? Ny fampiharana an'io akora io dia manana tombontsoa maro amin'ny fikarakarana hoditra. Fijerena sy ny antony ary ny fomba hampidirana izany ao amin'ny regimen hatsaran-tarehy.
Miady amin'ny fahasimban'ny hoditra: Ny divay mena dia mampiasa ny hoditry ny voaloboka, izay misy akora mahery antsoina hoe resveratrol, antioxidant. Resveratrol dia akora anti-fahanterana lehibe, izay miady amin'ny fahasimbana ateraky ny radika maimaim-poana, manatsara ny fiasan'ny sela, ary manampy ny famokarana kolagna ho tonga voajanahary. izany tsy misy fikarakarana hoditra ny ketrona, ny pentina ary ny tsipika manify, sady mamorona sakana miaro amin'ny loto sy ny taratra UV manimba ny masoandro.
Manampy amin'ny fanadiovana sy fanadiovana ny hoditra: Ny divay mena koa dia manana fananana antiseptika sy anti-inflammatoire, ka mahatonga azy io ho tsara ho an'ny hoditra mora voan’ny mony ary ny otrikaretina, ny hoditra efa nipoitra ela loatra tamin'ny masoandro, ny hoditra misy pores misokatra. Mampiadana ny fitomboan'ny bakteria manimba hoditra izy io ary karazana toner tsara indrindra misy - ny fampiasana divay mena iray sotrokely mifangaro amin'ny rano iray sotrokely aorian'ny fanadiovana, dia tena afaka manome ny hoditrao.
Miantoka ny hoditra mitovy tonony: Mety tsara ho an’ny hoditra amin’ny vatana koa ny divay mena. Ho an'ny hoditra malefaka kokoa, manana elasticité sy hentitra kokoa, atsoboka ny sponjy na loofah amin`ny divay mena izay efa nolevonina kely, ary ampiasaina ho toy ny scrub exfoliating indray mandeha isan-kerinandro. Izany dia hiantoka ny hoditra mitovitovy amin'ny sandry sy ny tongotra, mampihena ny mainty eo amin'ny lohalika sy ny kiho ary mamorona hoditra malefaka amin'ny ankapobeny.
Miasa toy ny fanosotra tarehy: Azonao atao ny mampiasa divay mena amin'ny tarehy ho toy ny toner / mpanadio, na miaraka amin'ny akora hafa ho an'ny fonon-tava na hosodoko. Azonao ampiarahina amin’ny gel aloe vera, multani mitti, kanelina voatoto na tantely hatao fonosan’ny tarehy, miaraka amin’ny ranom-boasary na dite voasarimakirana ho fanadiovana, na miaraka amin’ny oatmeal na siramamy atao hosodoko.
Soso-kevitra: Ny divay mena dia heverina ho iray amin'ireo tsara indrindra zava-pisotro manohitra ny fahanterana .
Fitsaboana amin'ny tarehy amin'ny divay mena sy ny mahasoa azy ho an'ny hoditra
Manerana ny firenena sy izao tontolo izao, divay mena facials dia malaza amin`ny cosmetologists sy ny vehivavy manapaka sokajin-taona. Divay mena Manerana ny firenena sy eran'izao tontolo izao, dia malaza amin'ny cosmetologists sy ny vehivavy manapaka ny sokajin-taona ny fanaovana divay mena.
Ny tarehy divay mena dia a fitsaboana izay mampiasa divay mena - anti-oxidant mahery vaika - ho akora fototra ao aminy. Miaraka amin'ny hetsika anti-oxidant 50 heny mahery noho ny vitamin E ary 20 heny noho ny vitamin C, ny divay mena dia mampihena ny endriky ny ketrona ary manatsara ny elasticité ny hoditra sy ny hamandoana.
Miaro amin'ny radika maimaim-poana izy io ary mampitombo ny haavon'ny intracellular vitamina C ary, izay manana anti-ketrona vokany. Manakana ny famotehana ny fibre collagène izy io, mandrisika ny asan'ny enzymes detoxifying sasany ary manakana ny hafa izay tompon'andraikitra amin'ny fahanterana aloha loatra ny hoditra hoditra. Mety hisy vokany tsara eo amin'ny hoditra izany!
Ny vokatry ny a divay mena tarehy dia hita amin'ny fitsaboana voalohany ihany fa miankina amin'ny toetry ny hoditrao. Ny fitsaboana dia fomba fiasa napetraka izay mampiasa vokatra araka ny karazana hoditra tsirairay sy ny toetry ny hoditra ary mila milina manohitra ny fahanterana mba hahazoana vokatra. Ny fitsaboana iray dia mety hitentina Rs. 2,000/- any India ary azo alaina amin'ny ankamaroan'ny spa hi-end sy hotely kintana 5 manerana ny firenena.
Soso-kevitra: Mety ho an'ny sasany ny famenoana divay karazana hoditra . Jereo raha mifanaraka amin'ny volavolan-dalàna ianao.
Divay mena ho tombony amin'ny fampihenana ny lanjany
Mety efa nolazaina taminao fa raha te hampihena lanja ianao dia tsy maintsy miala amin'ny booze, manalavitra ny sakafo be kaloria ary mandeha any amin'ny gym. Eny, mety hahomby amintsika rehetra ireo torohevitra farany ireo, saingy tsy hevitra tsara ny fanalana toaka mba hampihenana lanja, hoy ny manam-pahaizana. Araka ny filazan'ny mpikaroka, misotro divay mena amin'ny antonony dia afaka manampy anao tokoa amin'ny dianao mampihena lanja.
Ahoana ny fandehany: Araka ny voalazan'ny mpikaroka, misotro roa vera Ny divay mena dia afaka manampy anao amin'ny fampihenana ny lanjany . Ny fanadihadiana dia natao tao amin'ny Washington State University sy Harvard Medical School ary nilaza fa ny polyphenol antsoina hoe 'resveratrol', izay misy amin'ny divay mena, dia manampy amin'ny fampihenana ny lanjany. Ny polyphenol dia mamadika ny tavy fotsy, izay sela lehibe kokoa mitahiry angovo sy mivelatra rehefa mihamitombo isika, ho lasa tavy beige miady amin'ny matavy loatra ary ity tavy ity dia mora very.
Nisy fandinihana iray hafa natao tao amin'ny fianarana Harvard momba ny vehivavy 20,000. Naharihary fa ny vehivavy misotro divay dia nihena 70 isan-jato ny mety ho matavy loatra. Hitan'izy ireo ihany koa fa ny fisotroana divay tamin'ny voalohany dia nampihena ny lanjan'ny vehivavy. Na izany aza, ireo vehivavy ireo dia nitatitra ny lanjan'izy ireo rehefa nandeha ny fotoana.
Soso-kevitra: Ny antonontonony no zava-dehibe.
Tombontsoa hafa amin'ny divay mena
Mahatsara ny fahasalamantsika ny fisotroana divay mena, hoy ireo manampahaizana manokana momba ny fahasalamana. Ataovy ao an-tsaina fa ny fomba fiaina ara-pahasalamana sy ny sakafo mahasalama dia afaka mitana anjara toerana lehibe kokoa amin'ny fiantohana ny fahasalamana.
Mampihena ny mety hisian'ny aretim-po sasany: Nasehon'ny fanadihadiana vitsivitsy ihany koa fa ny fisotroana divay amin'ny fatrany kely na antonony dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny loza mety hitranga amin'ny karazana aretim-po sasany.
Mampihena ny mety ho fahatapahan'ny lalan-dra: Ny divay mena dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny mety ho fahatapahan'ny lalan-dra sy ny fahafatesana aloha. Izany dia satria rehefa manampy ao anatin'ny fetra iray ny divay mena dia afaka manampy amin'ny fitazonana ny kolesterola HDL 'tsara' ao amin'ny ra izany.
Mampihena ny mety ho voan'ny kansera sasany: Mampihena ihany koa ny mety hisian'ny karazana homamiadana sasany, anisan'izany ny homamiadan'ny tsinaibe, ny sela basal, ny fihary atodinaina ary ny homamiadan'ny prostaty.
Mampihena ny mety hisian'ny dementia: Ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana ihany koa dia milaza fa ny fisotroana divay 1-3 vera isan'andro dia mifandray amin'ny fihenan'ny risika amin'ny dementia sy ny aretin'i Alzheimer.
Mampihena ny mety ho voan'ny diabeta karazany 2: Inoana ihany koa fa ny fihinanana divay mena amin'ny antonony dia mety hampihena ny mety ho voan'ny diabeta karazany 2, indrindra amin'ny vehivavy.
Mampihena ny mety hisian'ny fahaketrahana: Ny fandinihana iray hafa natao tamin'ny olona efa antitra sy antitra dia nanambara fa ireo izay misotro divay 2-7 vera isan-kerinandro dia tsy dia mety ho ketraka.
Soso-kevitra: Miresaha amin'ny dokotera alohan'ny hisotroana divay ho an'ny tombontsoany ara-pahasalamana.
FAQs momba ny soa azo avy amin'ny divay mena:
F. Ohatrinona ny divay mena ampy ho an'ny fahasalamana?
TO. Misy tsipika tsara eo anelanelan'ny antonony sy ny fanjifana tafahoatra. Mba hahazoana tombony ambony indrindra, misotro divay amin'ny antonony. Ny tolo-kevitry ny manam-pahaizana momba ny haavon'ny fisotroana azo antoka dia divay iray vera isan'andro ho an'ny vehivavy ary roa vera isan'andro ho an'ny lehilahy. Manaova hevitra amin'ny dokotera anefa raha tokony hihinana na hialana amin'ny fisotroana divay mena ianao fa mety miankina amin'ny fahasalamanao ihany koa.
F. Tokony hisotro divay mena ve ianao alohan'ny sakafo na aorian'ny sakafo mba hahazoana tombontsoa ara-pahasalamana?
TO. Hita tamin’ny fikarohana fa mety hampitombo ny fahazotoanao ny fisotroana divay alohan’ny sakafo, indrindra rehefa 30 minitra alohan’ny sakafo no hohanina. Miezaha àry tehirizo ny vera mandra-panombohanao tena hihinana. Raha tsy izany, misotro vera aorian'ny sakafo. Koa satria misotro amin'ny vavony ianao, dia tsy dia mahatsapa ny vokany ianao ary mety handray ny kaloria rehetra mifandraika amin'izany.
