FOMBA VOAJANAHARY 10 HANALANA NY VOLO AMIN'NY VATANA

Ho an'ny fampandrenesana haingana Hisoratra anarana izao

Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'andro

Ao amin'ny

5 ora lasa izay Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
6 ora lasa izay Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
8 ora lasa izay Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
11 ora lasa izay Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021

Tsy maintsy jerena

Aza adino

an-trano Beauty Fikarakarana vatana Fikarakarana vatana oi-Amruta Agnihotri Nosoratan'i Amruta Agnihotri | Nohavaozina: Alatsinainy 10 Febroary 2020, 12:35 [IST]

Aleo atrehana! Ny volo amin'ny vatana tsy ilaina dia iray amin'ny nofy ratsy indrindra eto amintsika. Ary, mba hialana amin'izany dia matetika isika no mampiasa fanafody toy ny savoka na kofehy. Saingy ireo vahaolana ireo dia mety tsy safidy tsara ho an'ireo izay manana hoditra tena saro-pady satria mety hiaina karazana fahasosorana na mahita teboka mena amin'ny hodiny mihitsy aza. Ankoatr'izay, misy safidy hafa toy ny fitsaboana amin'ny laser ihany koa, saingy averiko indray fa tsy ny rehetra no mahazo aina mifidy izany. Ary, mety ho lafo tokoa. [1]

Ka ... inona no ataontsika amin'izany? Tsotra fotsiny ny valiny - avadiho ny fanafody ao an-trano. Ny vahaolana an-trano dia vahaolana lavorary raha ny amin'ny fikolokoloana ny hoditra satria azo antoka sy voajanahary tanteraka izy ireo ary tsy misy voka-dratsy. Ankoatr'izay, ny fanafody ao an-trano dia mampiasa akora fototra izay mora hita ao an-dakozia ary noho izany dia tsy mandoro lavaka ao am-paosinao izy ireo.

Voatanisa etsy ambany ny sasany amin'ireo fanafody mahavariana ao an-trano amin'ny fanesorana ny volo ao amin'ny vatana. Topazo maso ireo fanafody ao an-trano ireo ary manaova veloma ny volon'ny vatana tsy ilaina mandrakizay.

1. Ny lafarinina turmerika sy grama (Besan)

Ny turmeric dia misy fitambarana sasany izay manampy amin'ny fanesorana volo amin'ny vatana tsy ilaina, izay mahatonga azy io ho safidin'ny vehivavy maro. [5]

Etsy ankilany, ny lafarinina grama, rehefa ampiasaina amin'ny hoditra, dia miditra lalina ao amin'ny fololon'ny volonao ary mahatonga ny fakany ho malemy, ka vokatr'izany dia manala ny volo amin'ny vatana.

Fangaro

Oroka 2 sotro
& frac12 tsp turmeric
Tavoahangy 1 sotro

Ahoana no hatao

Ao anaty lovia kely dia ampio besan sy curd ary afangaro tsara ireo fangaro.
Ankehitriny, asio vovon-kazo turmerika ao aminy ary afangaro tsara ireo fangaro rehetra mandra-pahatonga azy ireo hametaka.
Ampiharo ny faritra voafantina ary avelao hijanona mandritra ny 15-20 minitra.
Rehefa afaka 20 minitra dia sasao amin'ny rano mangatsiaka na kosehina amin'ny servieta lena.
Avereno intelo isan-kerinandro io vokatra io raha te hahita vokatra tadiavina ianao. Ny fampiharana tsy tapaka an'io paty manankarena besan io dia hanampy anao manala ny volo amin'ny vatana tsy ilaina.

2. Tantely sy voasarimakirana

Tantely rehefa afangaro amin'ny siramamy ary hafanaina amin'ny maripana iray, dia mivadika ho toy ny savoka izay manampy amin'ny fanesorana ny volo ao amin'ny vatana tsy miteraka karazana fahasosorana na fikorontanana. [roa]

Fangaro

& voasarimakirana frac12
Tantely 1 sotro
Siramamy 1 sotro

Ahoana no hatao

Ao anaty lovia kely dia ampio tantely sy siramamy kely. Afanaina amin'ny afo malefaka ireo akora mandritra ny segondra vitsy. Vonoy ny hafanana ary avelao hangatsiaka ny atiny.
Kitiho avy eo ny ranony avy amin'ny antsasaky ny voasarimakirana ary ampidiro ao anaty lovia.
Afangaro tsara ireo fangaro ary apetaho amin'ny faritra voafantina amin'ny fampiasana borosy na spatula.
Mametraha tady savoka amin'ny toerana nametahana paty ary esory amin'ny lalana mifanohitra amin'ny fitomboan'ny volo.
Sasao amin'ny rano mangatsiaka izany ary avereno indray mandeha isaky ny 20 andro raha te hanana vokatra tadiavina.

3. Papaya manta

Ny papaya dia misy anzima antsoina hoe papain izay mazàna mampalemy ny folikam-bolo, ka misoroka ny fitomboan'ny volo. [3]

Fangaro

Pulp papaya 2 sotro
Tavoahangy iray tamotamo

Ahoana no hatao

Ao anaty lovia kely dia ampio pulpaya papay vao nalaina.
Manampia kunperika kely iray ary ampifangaroy ireo fangaro roa.
Ampiharo amin'ny faritra voafantina ary avelao izy hijanona mandritra ny 10-15 minitra.
Sasao amin'ny rano mangatsiaka.
Avereno indray mandeha isan'andro isan'andro mandritra ny iray volana sy sasany eo ho eo ny valiny andrasana.

4. Sugar & Lemon

Sugaring dia teknika taloha amin'ny fanesorana volo izay manala volo amin'ny vatana be loatra amin'ny alàlan'ny fampiasana paty manokana vita amin'ny siramamy, ranom-boasarimakirana ary rano. [4]

Fangaro

Siramamy manta 2 sotro
& voasarimakirana frac12 na ranom-boasarimakirana 1 & frac12

Ahoana no hatao

Makà vilia iray ary asio siramamy manta ao.
Arotsaho izao ny ranony avy amin'ny antsasaky ny voasarimakirana ary afangaro amin'ny siramamy.
Alefaso ao anaty fitoeram-panafenana ny atin'ny lovia ary avelao izy hanafana amin'ny lelafo kely mandritra ny 10-20 segondra.
Vonoy ny hafanana ary avela hangatsiaka. Raha vao nilamina kely ilay fangaro dia ampiasao spatula hametahana azy amin'ny tananao na ny tongotrao na ny faritra hafa amin'ny vatana amin'izay tianao esorina ny volo.
Mametraha tsipika savoka amin'ilay faritra nametahanao ny paty, esory kely ilay izy, ary avy eo esory amin'ny lalana mifanohitra amin'ny fitomboan'ny volo.
Avereno indray mandeha ity isaky ny 15-20 andro mba hahazoana valiny tadiavina.

5. Voasary Voasary sy Almond

Ny dipoavatra fotsy rehefa ampiasaina miaraka amin'ny menaka amandy dia manala ny volo amin'ny vatana tsy ilaina.

Fangaro

Dipoavatra fotsy 1 sotro
Menaka amandy 1 sotro

Ahoana no hatao

Afangaroy dipoavatra fotsy sy menaka amandy ao anaty lovia kely mandra-pivadika ho paty.
Apetaho amin'ny faritra izay tianao esorina ny volo ary avelao mandritra ny minitra vitsy.
Rehefa afaka minitra roa dia zahao raha maina ny paty. Raha manana dia sasao amin'ny rano mangatsiaka
Avereno intelo ity herinandro ity raha te hahita vokatra tsara kokoa.

6. Scrub Banana

Mpanamboatra exfoliating tsara, akondro dia safidy mety amin'ny fanesorana volo amin'ny vatana, indrindra raha manana karazana hoditra maina ianao. Azo ampiarahina amin'ny oatmeal ihany koa izy mba hanosorana akondro.

Fangaro

Pulp akondro nandrahoana 2 sotro
Tantely 1 sotro
2 sotrokely oatmeal miorim-paka

Ahoana no hatao

Ao anaty lovia kely dia ampio oatmeal voaaro miaraka amin'ny tantely.
Afangaro tsara ireo akora roa.
Manampia akondro voapotsitra ao aminy izao ary asio tsara ireo fangaro rehetra mandra-pahazoanao paty.
Esory ny faritra tsy tianao esorina amin'ny volo ity paty ity mandritra ny 10 minitra. Ajanona mandritra ny minitra vitsy hafa vao hosasanao amin'ny rano mangatsiaka.
Avereno indroa isan-kerinandro ity.

7. Saron-tava Peel Off

Ny atody dia misy fananana izay mahatonga azy io ho maina tanteraka, ka mamela azy hifikitra amin'ny hoditrao. Rehefa esorinao toy ny saron-tava izy na saron-tava, dia esorina miaraka aminy koa ny volo.

Fangaro

Atody 1
Lafarinina katsaka 2 sotro

Ahoana no hatao

Kapohy atody iray ao anaty lovia ny atody iray ary asio lafarinina katsaka ao.
Apetaho amin'ny faritra voafantina ilay fangaro ary avelao ho maina. Tohizo mandritra ny minitra vitsy dia esory toy ny saron-tava.
Esory amin'ny lamba lena ilay faritra na sasao amin'ny rano mangatsiaka indray mandeha.
Avereno indray mandeha isan'andro ity hetsika ity mba hahazoana valiny tadiavinao.

8. ravina tongolo sy ravina

Ny tongolo sy ny ravina basil dia manana fironana hanamaivana ny volo amin'ny vatana, ka mahatonga azy tsy ho hita.

Fangaro

Ranom-tongolo 2 sotro
Ravina basilà 5-6

Ahoana no hatao

Hetezo tongolo kely telo-efatra ny tongolo kely iray ary kosohy mandra-pahazoanao ranom-boankazo.
Afindra amin'ny lovia kely ny ranony amin'ny habetsany omena.
Afetaho ravina basilela mandra-pivadika paty.
Afangaro miaraka ireo fangaro roa ary apetaho amin'ny faritra voafantina.
Ajanona eo mandritra ny 10-12 minitra eo ho eo.
Sasao amin'ny rano mangatsiaka.
Avereno indroa isan-kerinandro ity raha te hahita vokatra tadiavina.

9. Vovoka sy voasarimakirana

Ny ranom-boasarimakirana dia manampy amin'ny fanamaivanana ny volo amin'ny vatanao satria izy io dia mpamatsy boka. Izy io koa dia manampy amin'ny fanesorana volo amin'ny vatana tsy ilaina rehefa ampiasaina miaraka amina vovo-dronono sy orza.

Fangaro

& voasarimakirana frac12
Vovoka orza 2 bsp
Ronono 1 sotro

Ahoana no hatao

Manampia ronono kely ao anaty lovia iray ary afangaro amin'ny vovoka orza.
Kitiho ny ranona avy amin'ny antsasaky ny voasarimakirana ary afangaro amin'ireo akora hafa mba hanaovana paty.
Ampiharo amin'ny faritra voafantina ary avelao hijanona mandritra ny 20 minitra.
Sasao amin'ny rano mangatsiaka.
Avereno indroa isan-kerinandro ity raha te hahita vokatra tadiavina.

10. Voa Fenugreek & Raozy Rano

Fanafody manala volo voajanahary sy mora, voa fenugreek dia tsy manala volo eo noho eo. Na izany aza, amin'ny fampiasana maharitra dia manampy anao hanala volo amin'ny vatana tsy ilaina izy ireo. Ny voa Fenugreek dia exfoliant amin'ny hoditra ary manampy ny hoditrao hanary ny poizina sy ny loto tsy ilaina miaraka amin'ny fanampiana anao hanary ny volo tsy ilaina.

Fangaro

Raozy raozy 2 sotro
Masomboly fenugreek vitsivitsy

Ahoana no hatao

Totoina masomboly fenugreek vitsivitsy hanamboarana azy ho endrika vovoka ary afindra amin'ny lovia kely.
Manampia bois de rose ao aminy ary afangaro tsara ireo fangaro roa.
Apetaho amin'ny faritra misy ny vatana ny fonosana amin'izay tianao esorina ny volo ary avelao eo mandritra ny 10-15 minitra.
Rehefa afaka 15 minitra dia kobanina amin'ny rano mangatsiaka.
Avereno indroa isan'andro ity fomba ity raha te hahita vokatra tadiavina ianao.

Ankehitriny manana safidy isan-karazany ianao hisafidianana, omeo fanandramana ireo vahaolana an-trano ireo ary jereo ny fahasamihafana mahatalanjona!