Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Aza adino
- Mpanjono telo no natahotra ny ho faty satria nifanehatra tamin'ny sambo ny sambon-Mangaluru
- Medvedev dia nihataka tao amin'ny Monte Carlo Masters taorian'ny fitsapana ny fitsapana coronavirus tsara
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny diabeta dia aretina mitohy izay mahatonga ny haavon'ny siramamy ao anaty ho avo noho ny tsy fahampian'ny insuline na ny fanoherana ny insuline. Izy io dia mety hitarika amin'ny risika kolesterola avo ao amin'ny vatana, izay mety hampitombo ny fivoaran'ny atherosclerosis sy ny aretin'ny lalan-dra.
Ny polysaccharides voatavo dia fantatra amin'ny ankapobeny fa mampihena ny lanjan'ny vatana, ny kolesterola avo ary ny glucose ao anaty vatana. Ity legioma mahavelona ity (heverina ho toy ny voankazo iray) dia manana fiasa hypoglycemika avo lenta, ka mahatonga azy io ho tena ilaina ampiasaina ho fanafody mety amin'ny fitsaboana diabeta. [1]
Diet dia ampahany lehibe amin'ny fitantanana diabeta. Na dia feno otrikaina aza ny voatavo ary heverina ho tsara amin'ny diabeta dia maro no miahiahy ny fahombiazany amin'ny glucose amin'ny ra.
Hodinihintsika ato amin'ity lahatsoratra ity ny antony mahatonga ny voatavo ho sakafo tsara ho an'ny diabeta. Topazo maso.
Tsara ho an'ny diabeta ve ny voatavo?
Voatavo, Cucurbita moschata antsoina hoe siantifika dia zavamaniry ahitra isan-taona izay an'ny fianakaviana voatavo. Izy io dia manankarena polysaccharides, mineraly, carotene, vitamina ary singa ilaina hafa. [roa]
Ny polysaccharides an'ny voatavo dia manampy amin'ny fisorohana aretina toy ny diabeta, kolesterola avo, ny tosidra ambony ary ny adin-tsaina oxidative.
Tamin'ny fanadihadiana natao momba ny voalavo diabeta dia hita fa ny fatran'ny voatavo methanol dia mahomby amin'ny fampihenana ny haavon'ny glucose noho ny fisian'ny alkaloid trigonelline sy asidra nikotinika.
Ny vondrona mifehy ny voalavo izay nomena ny trigonelline dia naneho ny fiakaran'ny haavon'ny glucose mandritra ny 15 minitra arahin'ny fihenan'ny glucose glucose ra mandritra ny 120 minitra manaraka. Etsy ankilany, vondrona iray hafa mifehy izay tsy namahana ny trigonelline dia naneho fiakarana miakatra tsikelikely amin'ny glucose mandritra ny 120 minitra. [3]
Zava-mahadomelina ao anaty voatavo mety hanampy amin'ny diabeta
1. Vitamina antioxidant
Ny voatavo dia manan-karena vitamina antioxidant toy ny vitamina C sy vitamina E. Nisy fanadihadiana natao fa ny vitamina C dia manampy amin'ny fifehezana ny haavon'ny glucose amin'ny alàlan'ny fanentanana ny mekanisma insuline ao amin'ny vatana. Noho izany, ny voatavo dia mety ho loharanon-tsakafo mahomby amin'ny fitantanana diabeta. [4]
2. asidra matavy tsy miangona
Ny menaka voa voatavo dia manankarena fitokimia ary loharano misy asidra matavy tsy miangona. Ny vokadratsy entin'ity menaka ity dia misy tombony betsaka amin'ny fahasalamana. Tao amin'ny fanadihadiana iray, dia hita fa rehefa misakafo amin'ny sakafo matavy be menaka (menaka legioma) dia soloina sakafo manankarena amin'ny tavy tsy masirasira (menaka voa voatavo), mihena ny valan'aretina atin'ny aty matavy tsy misy alikaola (NAFLD). [5]
Raha tsy hiteny, NAFLD dia mety ho eo amin'ny 70 isan-jaton'ny diabeta. Noho izany, rehefa mihena ny vinan'ny NAFDL dia mihena ihany koa ny valan'ny diabeta. [6]
3. Asidra folika
Ankoatry ny vitamina sy asidra matavy tsy miangona, ny voatavo dia loharano misy asidra folika na folat koa. Ny diabeta dia mety hitarika amin'ny tsy fetezan'ny endothelial ary hiteraka fihenan'ny haavon'ny azota azota amin'ny vatana. Satria manan-karena asidra folika ny voatavo, ny fihinanana azy dia afaka manampy amin'ny famerenana ny fizotrany sy hampitombo ny asidra azôty amin'ny vatana amin'ny alàlan'ny fanatsarana ny fiasan'ny endothelial. [7]
Voan'ny voatavo sy diabeta
Tsy ny voatavo ihany fa ny voa voatavo dia mahasoa ihany koa amin'ny fisorohana diabeta na fitantanana ny haavon'ny glucose amin'ny diabeta. Ny famotopotorana mialoha ny vokatry ny voa voatavo amin'ny diabeta dia mampiseho fa ny fitambarana miasa toy ny trigonelline, ny asidra nikotinika ary ny D-chiro-inositol amin'ireto voa ireto dia misy hetsika hypoglycemic izay manampy amin'ny fitazonana ny haavon'ny glucose ao amin'ny vatana. [8]
Ny fandinihana iray hafa dia naneho fa ny voatavo sy ny voa rongony dia mety ho sakafo mahomby hisorohana ny diabeta sy ireo fahasarotana mifandray amin'izany toy ny tsy fetezan'ny voa. [9]
Hamaranana
Ny voatavo dia azo antoka ho an'ny diabeta noho ny fisian'ny polysaccharides sy ireo otrikaina hafa ilaina toy ny vitamina antioxidant, asidra folika ary asidra matavy tsy miangona. Ary koa, ny voa voatavo dia mety ho sakafo maivana tsara indrindra ho an'ireo diabeta hihazonana ny haavon'ny glucose ao anatiny.
