Pimple marks mety ho fampahatsiahivana feno habibiana ny fijalian'ny hoditsika. Ny fomba tsara indrindra hialana amin'ny mony dia ny fisorohana ny fivontosana sy ny sakafo voalanjalanja. Na izany aza, misy zavatra betsaka kokoa noho ny sakafo sy ny fomba fiaina izay manampy amin'ny marika pimples. IRETO pimple marks tena mety hisy fiantraikany amin'ny fahatokisanao. Saingy, misy fomba mihoatra ny iray ho fantatra ny fomba manala ny mony . Raha mitady mahomby ianao fomba hanesorana ny mony amin'ny tavanao , hitarika anao ity famakiana tena ilaina ity.
Inona no mahatonga ny pimple Marks
Betsaka ny olona diso mony sy moka toy ny zavatra mitovy. Raha aretina hoditra ny mony, ny mony dia vokatry ny iray amin'ireo soritr'aretin'ny mony. Hoditra matavy dia iray amin'ireo karazana hoditra tena voan'ny mony sy mony. Ny pimples ary pimple spots miseho, amin`ny ankamaroan`ny toe-javatra, toy ny voajanahary vay eo amin`ny hoditrao. Rehefa miangona loto, poizina ary sebum menaka ny selan'ny hoditrao, dia mitarika ho amin'ny fanakatonana ny mason-koditra izany. IRETO tsentsina ny mason-koditra , vokatr'izany dia miteraka fivontosana sy mony. Mba hahalalana ny fomba manala ny mony amin'ny fomba mahomby , tena ilaina ny mitazona ny tavanao ho madio. Olona maro no mijaly noho ny fiovan'ny hormona. Na izany aza, na inona na inona mitranga, ny mony dia nofy ratsy ho antsika rehetra.
Karazana marika pimple
Misy telo voalohany indrindra karazana mony . Matetika izy ireo no fantatra amin'ny endriny amin'ny hoditra.
- Bitika manjary fisaka sy mainty: Ireo no mora hazavaina ary matetika voajanahary ny fizotrany.
- Ny iray manana loha fotsy: Ity iray ity dia mazàna mandratra ny fahotana amin'ny ambaratonga lalina kokoa. Antsoina koa hoe ice pick, boxcar ary scars rolling, ity karazana mony jereo tery kokoa, fa misy vokany lalina. Ireo marika ireo koa dia noho ny fahaverezan'ny collagen ny hoditra.
- Ireo izay mamela marika mena-volontsôkôlà: Ireo holatra ireo dia vokatry ny kista sy ny tsy fifandanjan'ny hormonina, ary matetika dia sarotra ny miala.
Fanafody an-trano ho an'ny mony
Fanafody ao an-trano mba hanala ny tadin'ny mony sy ny mony
1. Vovoka hodi-boasary
Feno ny hatsaran'ny asidra citric izay manampy amin'ny fanalefahana ny marika sy mamiratra ny hoditra , ny vovon-boasary makirana dia fitahiana ho an'izay tsy mahalala ny fomba hanesorana ny mony amin'ny hodiny .
Mila ianao
• 1 tsp vovoka hodi-boasary
• Tantely manta 1 tsp
Ny hatao
• Afangaro amin’ny tantely ny ampahany mitovy amin’ny vovon’ny hodi-boasary. Afangaro tsara izany mba hanesorana ny vongany rehetra ary hahatonga ny pasteur malefaka.
• Apetaho eo amin'ny faritra misy mony ny tavanao io paty io.
• Avela hitoetra mandritra ny 10-15 minitra izy ary sasao amin’ny rano matimaty.
Soso-kevitra: Andramo indray mandeha isan'andro isan'andro manala ny mony.
2. menaka voanio
Zara raha misy aretina hoditra izay tsy mahazo tombony amin'ny fananana manankarena, manohitra ny inflammatoire ary manohitra ny bakteria. menaka voanio . Ity fanafody an-trano mahomby ity dia fomba azo antoka hisorohana ny fiposahan'ny fery amin'ny akne vaovao. Feno vitaminina E ary K, ary antioxidants, dia manampy amin'ny fitomboan'ny sela hoditra salama izay manampy manala pimple marika .
Mila ianao
• menaka voanio 1 tsp
Ny hatao
• Kosohy ny menaka voanio eo anelanelan’ny felatananao ary kosehina moramora amin’ny faritra voakasika amin’ny tavanao
• Avela mandritra ny alina mba hahazoana vokatra tsara kokoa, ary sasao
Soso-kevitra: Andramo isan'andro ity mba hahitana vokatra tsara kokoa.
3. Manoroka izy ireo
Amin'ny maha-iray amin'ireo akora mora azo indrindra, besan (lafarinina grama) dia azo ampiasaina amin'ny ankamaroan'ny olana amin'ny hoditra. Na hanalana tasy mony na koa hosodoko tsy tapaka amin'ny tarehy, besane dia feno alkalise, ary efa nampiasaina ho mpanadio hoditra nandritra ny taona maro mba hitazonana ny hoditra. fifandanjana pH amin'ny hoditra .
Mila ianao
• 1 sotro besanina
• Rano raozy
• ranom-boasary makirana
Ny hatao
• Afangaro ny besana sy ny ranom-boasary ary ny ranom-boasary makirana mba hanaovana pasteur matevina.
• Apetaho amin’ny tavanao sy ny tendanao ny paty, indrindra fa ny faritra voa.
• Avela ho maina ary sasana amin’ny rano tsotra.
Soso-kevitra: Ataovy isan'andro izany mba hahazoana vokatra tsara kokoa. Azonao atao ihany koa ny manala ny ranom-boasarimakirana amin'ny dingana raha tianao.
4. Tea Tree menaka
Ho an'ny akne sy hoditra mora mony , menaka hazo dite dia mpamonjy. Ny fananana anti-inflammatoire sy antimicrobial dia milalao ho toy ny fanafody tonga lafatra manala marika ary misy kilema eo amin’ny hoditra. Ny ampahany tsara indrindra amin'ity fanafody an-trano ity dia ny miasa tsara amin'ny karazana hoditra rehetra.
Mila ianao
• Telo na efatra nilatsaka ny menaka hazo dite
• menaka mitondra toy ny menaka voanio na amygdala
Ny hatao
• Afangaro ny menaka tea amin'ny menaka mitondra
• Afangaro tsara mba hanaovana paty ary apetaho mitovy amin'ny mony sy ny fery.
• Avela hitoetra mandritra ny alina na adiny iray na adiny roa farafahakeliny alohan'ny hanasana azy.
Soso-kevitra: Andramo isan'andro ity mba hahazoana vokatra tsara indrindra. Koa satria mila menaka mitondra ny menaka tea, dia azonao ampiasaina izay menaka ilaina na mineraly fa tsy menaka voanio.
5. Vinaingitra paoma
Raha te hamely ny fifandanjana pH tonga lafatra amin'ny fahotanao ianao, vinaingitra paoma dia akora mahomby. Mitsonika ao anaty menaka be loatra izy ary mitazona ny mason-koditra ho madio sy esorina amin'ny fomba voajanahary, mamela hoditra malefaka sy malefaka ary tsy misy pentina. manampy amin'ny mampihena ny mena ny mony , ary manampy tsikelikely amin'ny fampihenana ny habeny.
Mila ianao
• vinaingitra paoma 1 sotro
• tantely 2 tbsp
• Rano
Ny hatao
• Afangaro ny vinaingitra paoma amin’ny tantely roa sotro.
• Mampiasà rano raha te hanalefaka ny firindran'io fangaro io ianao.
• Apetaho eo amin’ny tavanao manontolo ity fangaro ity amin’ny alalan’ny kapa madio.
• Avela hitoetra mandritra ny 15 ka hatramin’ny 20 minitra izy ary sasao amin’ny rano tsotra.
Soso-kevitra: Andramo isan'andro ity mba hahazoana vokatra mahomby. Raha manana hoditra saro-pady ianao dia afangaroy amin'ny rano 10 ampahany ny vinaingitra paoma iray.
6. Aloe Vera
Ho an'ny hoditra tsy misy kilema, mamirapiratra voajanahary, aloe vera dia fanafody tonga lafatra. Miaraka amin'ny fananana antioxidant sy anti-inflammatory, dia manampy amin'ny manasitrana ny aretin'ny hoditra toy ny ratra, pimple marika sy ny aretina . izy io koa dia manamaivana ny hoditry ny tasy ary manampy amin'ny fanasitranana haingana kokoa ny ratra tsy misy marika.
Mila ianao
• Aloe vera gel
Ny hatao
• Esory ny gel avy amin'ny ravina aloe na mividy gel aloe vera organika na vokatra vita amin'ny gel eny an-tsena.
• Asio sosona matevina sy mitovitovy amin’ilay faritra voa.
• Avela eo amin'ny tavanao mandritra ny alina.
Soso-kevitra: Andramo isan'andro izany. Miaraka amin'ny tombontsoa ara-pahasalamana maro, azonao atao ny mampihatra izany amin'ny volonao, ny vatanao ary ny tarehy. Azonao atao koa ny misotro azy io mba hanatsarana ny pH ny hoditrao.
7. Soda fanaova
Leviora fantatra amin'ny fanalana sy fanalana azy. Ny fampiasana tsy tapaka ny soda fanaova dia manampy amin'ny fanesorana ny mason-koditra tsentsina sy ny tadin'ny hoditra. Noho ny toetrany alkaline, ity akora ity dia manampy amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny pH ny fifandanjan'ny pH amin'ny hoditra, ary manampy amin'ny famerenana amin'ny laoniny. miady amin'ny ratra sy ny mony.
Mila ianao
• 2 sotro fihinanana soda
• rano 1 tbsp
Ny hatao
• Maka rano sy soda ao anaty vilia kely. Afangaro tsara ary apetaho eo amin'ny felanao.
Avela ho maina ary sasao rehefa afaka 10-12 minitra
Soso-kevitra: Andramo indray mandeha isan'andro. Azafady mba ho azo antoka fa mampiasa soda fanaova ianao fa tsy vovon-davenona.
8. Rano voasarimakirana
Fanafody voajanahary voajanahary ny ranom-boasary makirana. Miaraka amin'ny fanamaivanana azy dia azo ampiasaina izy io hanamaivana ny mony mora.
Mila ianao
• ranom-boasarimakirana vaovao
• Lamba landihazo
Ny hatao
• Alao ny ranom-boasary makirana ary kosehina moramora amin’ny mony sy ny faritra hafa voa. Aforeto ny ranom-boankazo amin'ny antsasaky ny voasarimakirana.
• Azonao atao ny mampiasa landihazo na rantsantanana. Ataovy azo antoka fa madio ny tananao.
• Avela hijanona 10-15 minitra. Sasao amin’ny rano matimaty.
Soso-kevitra: Atao isan’andro mifandimby. Mampiasà voasarimakirana vaovao mba hahazoana vokatra mahomby.
• Tsy maintsy manao izany indray mandeha isan'andro ianao.
9. menaka Castor
menaka Castor misy vitaminina E sy omega-3 asidra matavy. Ireo singa manankarena ireo dia manampy amin'ny fanamboarana ny hoditra simba amin'ny alàlan'ny fanampiana amin'ny fitomboan'ny sela hoditra vaovao. Izy io koa dia manampy amin'ny ady amin'ny pigmentation, mampihena ny haben'ny hoditry ny mony .
Mila ianao
• Huile de castor (araka izay ilaina)
Ny hatao
• Makà menaka kely amin’ny rantsan-tananao dia hosorana amin’ireo faritra voa.
• Avela hilona mandritra ny alina ary sasao amin’ny rano matimaty ny ampitso maraina.
Soso-kevitra: Koa satria ny menaka castor dia manana fiovaovan'ny matevina, dia ilaina ny manao izay hahazoana antoka fa voasasa tanteraka.
10. Turmeric
Ny turmeric angamba no iray amin'ireo anana fanafody tranainy indrindra fantatry ny olombelona. Ny fananana anti-inflammatoire sy antioxidant dia manafaingana sy manamaivana ny aretina hoditry ny mony ary ny hoditra. Ny fampiasana tsy tapaka ny vovoka turmeric amin'ny hoditra dia manampy amin'ny fampihenana ny pigmentation ary manome a loko mamiratra .
Mila ianao
• 1-2 sotro ny vovon-tsavony
• ranom-boasary makirana 1 sotro
Ny hatao
• Afangaro ny vovon-tsavony sy ny ranom-boasarimakirana.
• Apetaho amin'ny tavanao toy ny saron-tava ity paty ity
• Avela eo amin'ny hoditra mandritra ny 30 minitra
• Sasao amin’ny rano matimaty
Soso-kevitra: Tsy maintsy manao izany indray mandeha isan'andro ianao. Raha tsy tianao ho voaloto mavo ny rantsan-tananao dia manaova fonon-tanana rehefa manao saron-tava, satria mamela loko mavo eo amin'ny hoditra.
Torohevitra momba ny fisorohana ny mony
• Ataovy madio ny tavanao ary sasao in-droa isan'andro, fara fahakeliny, amin'ny fanasan-tava malefaka kokoa
• Esory tsy tapaka . Manampy amin'ny fanesorana ny sela maty ny hoditrao ary manampy amin'ny fitazonana ny loto madio
• Aza mandry amin'ny makiazy mihitsy.
• Mampiasà mpanala makiazy tsy misy simika. Mampiasà kodiaran-dandihazo madio hanesorana ny maquillage, satria matetika izy io no mitarika ny mason-koditra hiketrona.
• Raha mijaly noho ny fikorontanana ianao, aza kitihina na mipoitra mony mihitsy .
• Halaviro ny masoandro mivantana. Manaova écran solaire foana raha mandany fotoana betsaka any ivelany.
• Ny sakafo ara-pahasalamana no fomba tsara indrindra hitazonana ny fivontosana. Mihinàna anana betsaka ary misotro rano betsaka ho an'ny hoditra voajanahary
Soso-kevitra: Ireo fanafody an-trano ireo dia afaka mamaha ny ankamaroan'ny olana amin'ny hoditrao. Na izany aza, ny toe-javatra sasany amin'ny hoditra mafy dia mila ny hevitry ny dermatologist. Raha tsy miala ny mony na ny mony rehefa afaka tapa-bolana dia manatona manam-pahaizana manokana momba ny hoditra. Mety ho hormonina ihany koa izany. Ny marika sasany dia tsy levona rehefa mandeha ny fotoana. Mazava ho azy fa maivana izy ireo, nefa tsy mety levona mihitsy. Raha sendra aretina hoditra toy izany ianao, dia alaivo ny hevitry ny dermatologist momba ny marika mony.
