Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Aza adino
- Ny fanapahan-kevitry ny EC handràhana an'i Mamata tsy hanao fampielezan-kevitra noraisin'ny BJP: Sanjay Raut
- Gudi Padwa 2021: Amitabh Bachchan, Kajol ary Celebs hafa mandraraka amin'ny hetahetany
- Vivo X60 Famerenana haingana: Smartphone tsara indrindra hividianana vidin'ny teboka Sub-40K
- IPL 2021: Nanazava i Zaheer ny fomba hampiasan'ny Indiana Indiana ny Bumrah 'karatra trompetra'
- PPF na NPS: Iza amin'ireo isa izay safidy tsara indrindra amin'ny fisotroan-dronono?
- Yamaha MT-15 Miaraka Amin'ny ABS Dual-Channel Ho Vetivety Tsy ho Ela Vidy Haverina Hiakatra indray ny vidiny
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
FIFANDRAISANA Fitiavana sy tantaram-pitiavana Fitiavana sy tantaram-pitiavana oi-Prerna Aditi Nosoratan'i Prerna aditi amin'ny 6 Jona 2020 Tsy isalasalana fa ny mifoha eo akaikin'ny namanao dia azo antoka fa iray amin'ireo zavatra tsara indrindra. Na dia tsy olona maraina aza ianao (vakio: vehivavy), dia afaka mitondra tsiky eo amin'ny tavanao foana ny mifoha eo akaikin'ny vadinao. Fa ny manaitra ny sakaizanao amin'ny fomba mahazatra foana dia mety ho somary mankaleo.
Azonao atao ny manandrana mamoha ny sakaizanao ary maneho ny fitiavanao azy. Noho izany, nanonona fomba mahafinaritra sasany izahay, ahafahanao manampy ny sakaizanao amin'ny fiandohan'ny marainy. Kitiho ny lahatsoratra hamaky bebe kokoa.
1. Ataovy manodidina azy ny sandry
Raisina an-tanan-droa sy fifamihinana hatrany. Azonao atao ny misolelaka amin'ny vadinao ary mihazakazaka moramora amin'ny vatany ny rantsan-tànanao. Azonao atao ny mikapoka ny handriny sy ny fihodinany. Hahatonga azy hahatsapa ho miavaka ity ary hahatonga azy ho tsara tarehy koa ny maraina. Na tsy afaka matory tsara aza ny olon-tianao dia hahatonga azy ho salama tsara ny fihodinana.
2. Omeo oroka malefaka izy
Inona no mety ho tsara tarehy kokoa noho ny manoroka ny olon-tianao raha mifoha ianao ary mbola matory izy? Ity dia fomba iray hafa hamohazana ny sakaizanao vao maraina. Azonao atao ny mamboly oroka malefaka amin'ny takolany sy ny handriny. Miloka aminao izahay fa tena ho tian'ny namanao izany. Amin'ity fomba ity dia hampahafantarinao ny olon-tianao fa ianao
3. Mibitsibitsika zavatra mamy eo amin'ny sofina
Azonao atao ny mampahafantatra ny namanao foana fa sambatra sy voatahy ianao manana azy. Azonao atao ny manao azy ho romantika kokoa amin'ny alàlan'ny bitsibitsika mitovy ao an-tsofiny. Azonao atao ny milaza amin'ny olon-tianao fa tianao ny mifoha eo akaikiny. Azonao atao ihany koa ny mibitsibitsika momba ny firaisana mampihetsi-po izay nataonao omaly alina. Miloka izahay, ity dia hampientanentana kokoa ny olona sy ho tantaram-pitiavana.
4. Omeo antso izy
Raha tsy miara-mipetraka ianao sy ny olon-tianao dia mbola azonao atao ny manandrana mamoha azy. Ho an'ity dia azonao atao ny miantso azy amin'ny maraina ary milaza zavatra mamy hahatonga azy hiala eo am-pandriana. Azonao atao ny miteny hoe 'tiako ianao' ary mampahatsiahy azy ihany koa ny asany sy fihaonany manan-danja. Fa alao antoka fa tsy mafy loatra ny feonao rehefa miresaka aminy amin'ny antso amin'ny maraina ianao.
5. Mandefasa hafatra mamy ho azy
Ankoatra ny antso dia azonao atao ny manoratra hafatra avy amin'ny fo feno fihetsem-po. Azonao alefa any aminy io hafatra io ka rehefa mifoha izy dia mahatsiaro ho salama tsara. Azonao atao ny manoratra ny halehiben'ny fitiavanao azy sy ny hafanam-ponao hihaona aminy. Rehefa manoratra hafatra maraina ianao dia alao antoka fa falifaly sy feno fitiavana izany mba hanamafisana ny fifandraisanao ary hahatonga ny lehilahyo ho menatra.
6. Omano ny sakafo maraina tiany indrindra
Ity koa dia iray amin'ireo fomba tsara indrindra hanaitra ny lehilahinao nony maraina. Azonao atao ny mieritreritra ny manomana ny sakafo maraina na kafe tiany. Ho an'ity dia mila mibitsibitsika fotsiny eo an-tsofiny ianao fa hanomana ny sandwich na omelet tianao indrindra ary raha tsy miala eo am-pandriana izy dia mety tsy ho afaka mankafy azy io. Miloka izahay fa tsy hifoha tsy ho ela akory ny anao lahy fa hisaotra anao ihany koa noho ny nanaovany ny sakafo maraina.
7. Miara-mandro
Raha efa mifoha ny sakaizanao ary te hanao ny maraina ho tia sy kanto ianao dia afaka miara-mandro. Azonao atao ny mangataka azy hanatevin-daharana anao ao amin'ny fandroana na azonao esorina ao anaty fandroana izy. Aorian'izany, ianareo roa dia afaka mankafy ny fandroana ary manana fotoana mahafinaritra miaraka. Fantatray fa samy manantena ny hiara-handro maraina maraina ianareo roa.
8. Andramo ny firaisana ara-nofo amin'ny fientanam-po
Ankehitriny, ity dia fomba iray hafa ahafahanao manamboatra ny marainao maraina. Tsy misy zavatra tsara tarehy sy tantaram-pitiavana toy ny fanaovana fotoam-pitiavana amin'ny maraina. Ho an'ity dia azonao atao ny manandrana mamindra ny tananao amin'ny toerana mety sy manoroka ny vozon'ny namanao. Azonao atao ihany koa ny mibitsibitsika ny fanirianao eo an-tsofiny ary avy eo ianareo roa dia afaka miditra amin'ny fotoam-pitiavana mahery.
Manantena izahay fa ireo torohevitra voalaza etsy ambony ireo dia hanampy anao amin'ny famohazana ny olon-tianao sy hahatonga ny marainao ho tsara tarehy kokoa. Izany dia hanamafy ny fifandraisanareo koa ary hameno ny andronao amin'ny fitiavana.
