Satria fotsiny hoe manana vava kely hohanina ianao dia tsy midika fa ny olona rehetra eo amin'ny latabatra dia mila mionona amin'ny paty misy menaka na akoho isaky ny sakafo. Raha ny marina, misy safidy maro hohanin'ny zanakao izay mety ho tsara ho azy ireo ihany koa. Tsy mino anay? Ho porofo, ireto misy fomba fahandro 30 salama tsara ho an'ny ankizy izay tian'ny fianakaviana manontolo.
RELATED: Sakafo hariva 25 ho an'ny ankizy azonao atao ao anatin'ny 20 minitra na latsaka
Aubrie Pick/Hano izay tianao1. Sakafo honey-mostard
Heverinao ve fa tsy hihinana salmon ny zanakao? Eritrereto indray: Ny glasy misy voantsinapy tantely amin'ity sakafo iray misy vilany ity dia hamerina azy ireo mandritra ny segondra vitsy.
Alao ny fomba fahandro
40 Apron 2. Akoho tsy misy voamadinika
Ireo bandy kely mampiankin-doha ireo dia tondraka amin'ny lafarinina voanio, noho izany dia tsy misy gluten voajanahary izy ireo. Oh, ary izy ireo dia marinated ao anaty ranom-boankazo ho an'ny daka fanampiny. (Eny, nandre anay ianao.)
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell3. 15-Minute Buffalo Chicken Sliders
Mampiasà akoho rotisserie sy saosy ombidia vidiana any amin'ny fivarotana mba hahafahanao misakafo hariva eo ambony latabatra amin'ny hafainganam-pandehan'ny tselatra.
Alao ny fomba fahandro
Erin McDowell4. Akoho kely sy Waffles
Ny sakafo amin'ny rantsantanana dia tsy natao ho an'ny lanonana fisakafoanana fotsiny. Manamboatra sakafo hariva mahafinaritra ho an'ny ankizy koa izy ireo.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Nico Schinco/Styling: Aran Goyyahan5. Rösti ovy mamy miaraka amin'ny atody nendasina sy anana
Sakafo maraina, brunch, sakafo antoandro na sakafo hariva, ity dia tsy maintsy ho malaza.
Alao ny fomba fahandro
Vidin'i Colin/Pisoa roa sy Bokikely Sakafony6. Akoho misy voantsinapy tantely miaraka amin'ny tsimoka Bruxelles
Efa atsobony ao anaty voantsinapy tantely ny akohony, koa maninona raha atao saosy ho an'ity sakafo mora sy mora ity? (Ary raha tena manohitra ny saosy ny zanakao, dia azonao atao ny manompo azy amin'ny lafiny iray.)
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell7. Pancake Tacos miaraka amin'ny fromazy sy Bacon
Ny sakafo maraina ho an'ny sakafo hariva dia tantaram-pahombiazana raha efa nandre izany isika. Izany dia mitondra ny taco Talata ho amin'ny ambaratonga vaovao.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Mark Weinberg/Styling: Erin McDowell8. Taratasy Prosciutto mananasy masiaka
Ireo cuties ireo dia tsy mahatohitra ny ankizy sy ny olon-dehibe. Nahoana? Satria izy ireo dia toy ny pizza Hawaii, fa tsara kokoa.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell9. Vary nendasina laisoa
Rehefa misalasala dia asio atody eo amboniny. (Ary raha tsy mety izany dia asio ketchup.)
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell10. Burger grika turkey misy saosy Tzatziki
Hamburger taloha tsotra? Migogogogo. Burger turkey miafina salama miaraka amin'ny fikorontanana? Miresaka isika izao.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell11. Macaroni sy fromazy nopotserina
Ity dia kilasy master amin'ny fanangonana legioma ho lasa klasika malala. Inona moa ianao, mpanao ody sa inona?
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell12. Lasopy voatabia miaraka amin'ny fromazy natono
Ny fanolorana dia ny zava-drehetra. Mety handalo lasopy misy lasopy mankaleo izy ireo, saingy hohaniny avy hatrany ireo mini-mini.
Alao ny fomba fahandro
Aubrie Pick/Hano izay tianao13. Ovy feno ombidia
Izy rehetra dia ho voasarika amin'ny filazana ny saosy ombidia.
Alao ny fomba fahandro
Recipe Tin Eats 14. Croque Madame Toastie Cups
Eritrereto fotsiny ho toy ny fromazy natono kely miendrika atody misy atody ao afovoany. (Angamba aorian'ity fety frantsay ity dia te hanandrana ny zanakao sifotra ... OK, mety tsy.)
Mandalyn Renicker/The Huckle and Goose Cookbook15. Trondro Miso-Glazed Sheet-Pan miaraka amin'ny Broccoli sy vary voanio
Fomba azo antoka hahatonga ny olona ho tia hazan-dranomasina? Apetaho amin'ity glasy miso mamy masira ity.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell16. Fettuccine maivana miaraka amin'ny laisoa Alfredo
Tianay ny legioma manjavozavo toy ny an'ny olona manaraka, ary tsy misy mahalala fa feno laisoa ity saosy ity.
Alao ny fomba fahandro
David Frenkiel/Little Green Kitchen17. Portobello sy Avocado Quesadillas miaraka amin'ny saosy maitso majika
Omeo alalana hihinana amin’ny tanany izy ireo dia vao mainka ho tia anao.
Alao ny fomba fahandro
Teri Lyn Fisher/Eat Like You give a Fork18. Ovy mamy be loatra miaraka amin'ny Yogurt Chipotle-Lime
Ny broccoli etona sy ny akoho tsotra dia mety hahazo ankihibe, fa ireo ovy feno sakafo mahavelona mitovy amin'izany dia ho voa.
Alao ny fomba fahandro
Skinnytaste One and Done19. Dijon-Maple Chicken miaraka amin'ny Brussels Sprouts sy Butternut Squash
Te hameno azy ireo amin'ny zavatra ara-pahasalamana ianao, saingy tsy te handany ny alina hanasa vilia ianao. Aza mijery lavitra.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell20. Zoodles Scampi Shrimp 20 minitra
Dibera sy mamiratra nefa tsy misy karbônina be dia be. Mety te hanao fanampiny ianao.
Alao ny fomba fahandro
Recipe Tin Eats 21. Tena crispy lafaoro nendasina akoho
Efa nanandrana nanendy akoho tenders ianao taloha, ary rehefa tonga teo amin'ny latabatra fisakafoanana izy ireo dia nanjavona ny antsasaky ny coating. (Ny ratsy indrindra.) Ato amin'ity fomba ity, ny akoho dia nalaina tamin'ny voantsinapy sy mayo mba hahazoana koba matevina kokoa sy mipetaka.
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell22. Salady akoho yaourt grika nasiana poivre
Ny yaourt dia mamy toy ny mayonaise fa somary mahavelona kokoa. Arotsaho ao anaty sakafo antoandro ireo na asio sakafo hariva haingana.
Alao ny fomba fahandro
Healthyish23. Lasopy ovy nendasina sy lasopy lasopy
Mampionona toy ny tany am-boalohany nefa misy tsiambaratelo mahasoa anao. Ampifandraiso amin'ireo toppings mahafinaritra rehetra ireo.
Alao ny fomba fahandro
Ity Silly Girl ity's lakozia 24. Pasta Broccoli Akoho
Ny saosisy akoho dia mpanakalo lalao amin'ny sakafo hariva (ary mora ho an'ny tanana kely ny maka).
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell25. Skewers anana avana
Ekeo: Hihinana na inona na inona izy ireo raha avana.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell26. Sakafo voasarimakirana legioma sy saosisy
Ny saosisy akoho novidina any amin'ny fivarotana miampy ny dibera voasarimakirana mamiratra sy mavo dia majika madio.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell27. Akoho sy Snap Pea Fry
Mitambatra haingana dia haingana ny fôsily, izay mahatonga azy ireo ho tsara amin'ny sakafo antoandro na sakafo hariva. Ity dia crunchy sy masira amin'ny fomba tsara rehetra.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell28. Hena akoho buffalo
Tsy dia madio kokoa noho ny elatry ny akoho izy ireo fa miaraka amin'ny fiantsoana mitovy.
Alao ny fomba fahandro
Andron'i Allison / Sakafo atoandro29. Ovy nendasina voasarimakirana, akoho ary epinara misy Tzatziki
Iza no mpanao sakafo antoandro tsara tarehy indrindra amin'izy rehetra? Ianao dia.
Alao ny fomba fahandro
Sary: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell30. Steak Pepper 15 minitra
Toy ny takeout ihany fa haingana sy mahasalama kokoa. Alefaso amin'ny genius ity iray ity.
Alao ny fomba fahandro
