Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Medvedev dia nivoaka avy tao amin'ny Monte Carlo Masters taorian'ny fitsapana ny fitsapana coronavirus tsara
- Vishnu Vishal sy Jwala Gutta hamatotra ny fatotra amin'ny 22 Apr: jereo eto ny antsipiriany
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Fantatsika rehetra fa ny voa dia tsara amin'ny fahasalamantsika. Na pistachios, na voanjo, voanjo, pecan, cashew na almond, ireo rehetra ireo dia feno vitamina sy mineraly. Heverina ho iray amin'ireo entana maivana indrindra, ny voanjo dia manome tombontsoa ara-pahasalamana maro ho antsika. Na izany aza, tokony hofongarantsika amin'ny habe marina izy ireo mba hahazoana tombony lehibe.
Ny voa dia tsara ho an'ny ati-doha. Efa hitanao ve ny endrik'ilay walnut? Toa ny ati-dohan'olombelona ihany io. Ny fihinanana voanjo isan'andro dia manakana ny haavon'ny kolesterola avo, miaro anao amin'ny aretim-po, miaro ny rafi-pitabatabana sy ny fiterahana ary misoroka ny homamiadana, ny aretina neurodegenerative ary ny diabeta.
Araka ny fikarohana, ny fihinanana voanjo folo grama isan'andro dia mampihena ny fahafahanao tratran'ny aretina maromaro. Ka ahoana no hamantaranao hoe ohatrinona ny folo grama hitovizany? Eto izahay manana ny fandrefesana ho anao.
Ny voanio folo grama dia mitovy amin'ny voamadinika dimy, ny voanjo folo grama dia mitovy amin'ny voanjo roa ambin'ny folo, ny grama amandy folo grama dia mitovy amin'ny amandy valo na sivy eo ho eo, arakaraka ny haben'ny kasety folo dia mitovy amin'ny voanjo cashew enina ary ny gramaina voanjo bitika folo dia mitovy amin'ny antsasaky ny pecan dimy.
Araka ny fanadihadiana iray, ireo olona izay nandany voanjo folo grama isan'andro dia hita fa nampihena ny fahafahan'ny fahafatesan'izy ireo tamin'ny aretina tamin'ny telo isan-jato isan-jato.
Ny loza ateraky ny fahafatesan'ny homamiadana dia ahenan'ny isan-jato isan-jato, maty noho ny aretina neurodegenerative fito amby efapolo isan-jato, matin'ny diabeta hatramin'ny telopolo isan-jato ary maty noho ny aretim-po fito ambin'ny folo isan-jato.
Noho izany, ataovy ity sakafo mahagaga ity ho ampahany amin'ny sakafo isan'andro mba hijinja ireo tombony azo arosony. Ataovy toy ny sakafom-pisakafoanana isaky ny irinao izany. Ity dia iray amin'ireo sakafo maivana indrindra mahasalama. Afafazo salady ireo ary ampio ireo voasarinao ary arovy amin'ny aretina mahafaty.
