Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- New Zealand Cricket Awards: nandresy tamin'ny medaly fanindroany an'i William Richard Sirlee i Williamson
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Mpanazatra amerikana no mitarika fampianarana anglisy ho an'ny mpampianatra indianina
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny fianakaviana voankazo voasary dia iray amin'ireo safidy tsara indrindra azonao ampiasaina raha te handany lanja taonina ianao amin'ny fotoana fohy. Nambaran'ny manam-pahaizana fa ankoatry ny voasarimakirana, ny sokay mamy no voankazo tsara indrindra manaraka izay manampy amin'ny fihenan-danja haingana.
Mosambi araka ny ahafantarana azy betsaka, dia voankazo mahasalama izay azonao sotroina sy ankafizinao indroa isan'andro mba hanapahana kaloria. Ankoatra ny fihenan-danja, ity voankazo mamy maitso ity dia manampy amin'ny fisorohana sy fitsaboana ny tsy fahampiana rano, mampitombo ny tsimatimanota, mitsabo ny jaundice ary ambonin'izany rehetra izany dia tsara ho an'ny rafi-pandevonan-kanina.
INDRINDRA INDRINDRA NY MAHASOA AN I MOSAMBI NY Volo, JEREO
Ny ranom-boankazo Mosambi dia tokony ampiana amin'ny sakafo isan'andro raha tena maniry ny hamoy ireo kilao fanampiny. Azonao atao ny manampy tantely amin'ilay ranom-boankazo mba ho lasa mamy kokoa na hankafizanao azy amin'ny endrika voajanahary.
Ireto misy fomba sasany hanampiana ny ranom-boankazo mosambi amin'ny fihenan'ny lanjany:
Manakana ny hanoanana mangatsiaka izany
Ny ranom-boankazo Mosambi dia manana fahaizana mamehy ny fanaintainan'ny hanoanana noho ny fisian'ny asidra citrika. Noho izany, raha noana ny fahatsapanao ny hanoanana dia ny ranona mosambi no safidy tsara indrindra ho anao.
Kaloria kely kokoa
Tahaka ny voasarimakirana, ny mosambi koa dia tsy manana kaloria kely. Ny ranom-boankazo Mosambi dia manana kaloria 50 eo ho eo na latsaka ka izany no manampy amin'ny fihenan-danja haingana.
Manankarena amin'ny fibre sakafo
Ny ranon'ny mosambi iray kapoaka dia manan-karena amin'ny tavy fisakafoanana izay mahatonga anao hahatsapa ho matanjaka be. Noho izany, raha mihinana 20 ml an'ity ranom-boankazo ity ianao alohan'ny fanazaran-tena dia tsy ho reraka ianao.
Tena mahasalama
Mosambi dia voankazo misy nofo. Ny otrikaina rehetra dia misy ao amin'ny pulp tenany, izay manampy hery bebe kokoa ary famenon-tsakafo bebe kokoa amin'ny fihenan-danja.
Mialà amin'ny poizina
Noho ny fisian'ny asidra, ny ranom-boankazo mosambi dia manampy amin'ny fanesorana ireo poizina rehetra tsy ilaina ao amin'ny vatana izay manampy ny taova ao amin'ny vatanao hiasa tsara sy handoro tavy tsara, ka hihena.
Haavo kolesterola
Fantatrao ve, ny iray amin'ireo tombontsoa ara-pahasalamana amin'ny ranom-boankazo mosambi dia manampy amin'ny fifehezana ny haavon'ny kolesterola ao amin'ny vatana izany. Raha voatazona ny kolesterola dia misy fanantenana fa mety hampihena ny lanjanao haingana kokoa noho ny nandrasana ianao.
Ahoana ny fisotroana azy?
Mamporisika ny fisotroana ranom-boankazo mosambi vaovao afangaro amin'ny rano mafana sy tantely isa-maraina ihany koa ny manam-pahaizana alohan'ny hihinanana zavatra hafa.
Mividiana drafitra fiantohana ara-pahasalamana tsara indrindra
