Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Mpanazatra amerikana no mitarika taranja anglisy amin'ny mpampianatra indianina
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit dia mampatsiahy ny fankalazana ny festival mahafinaritra miaraka amin'ny fianakaviany
- Mahindra Thar Bookings dia niampita ny tsangambato 50 000 tao anatin'ny enim-bolana monja
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Sakafo tiroida: fihinana ireto sakafo ireto hisorohana azy | Fahavalon'ny tiroida ireo sakafo 5 ireo, mihinana tokoa. BoldskyManampia menaka voanio virosy roa sotro sotrokely amin'ny vera iray vera ary sotroina alohan'ny hatory. Izany dia hanampy amin'ny fandrindrana ny famokarana hormonina tiroid.
Ny olana tiroida dia nanjary fahita ankehitriny ary isan'andro dia be hypothyroidism. Amin'ity toe-javatra ity dia vitsy ny famokarana sy ny famoahana ny hormonina tiroida (t3 sy t4) avy amin'ny fihary tiroida. Ireo hormonina tiroida ireo dia mifehy ny metabolisma ataontsika.
Hevi-diso 10 momba ny fitondrana vohoka
Raha vitsy ny isan'ny ao amin'ny ra, dia hihena ny metabolisma ary noho izany ny fitomboan'ny lanja. Ny fambara hafa amin'ny hypothyroidism dia ny fianjeran'ny volo, ny hoditra maina, ny tarehy mibontsina, ny tsy fisian'ny fifantohana, ny fahatsapana ny hatsiaka na ny hafanana, ny hatsembohana, ny fotoana tsy ara-dalàna, ny fihetseham-po sosotra, ny fiovan'ny toetr'andro sns.
Amin'ny fitondrana vohoka dia mety hiteraka olana be ny foetus ary koa ny reny. Mampitombo ny fatiantoka afa-jaza ary tsy misy fivoaran'ny ati-doha mety amin'ny foetus.
Fiovana 10 amin'ny vatana mandritra ny fitondrana vohoka
Raha voan'ny hypothyroidism ianao mandritra ny fitondrana vohoka, dia mila manatona dokotera ianao ary mandray hormonina tiroida. Ankoatr'izay dia mila manamarina ny haavon'ny hormonina tiroida ianao mandritra ny fitondrana vohoka.
Topazo maso ireo fanafody any an-trano momba ny hypothyroidism mandritra ny fitondrana vohoka.
Menaka Primrose
Mba hitsaboana voa ny tiroid dia manana menaka primrose. Manampy amin'ny fampitomboana ny haavon'ny hormonina tiroida izany ary afaka mandray soa amin'ireo marary hypothyroid. Manankarena asidra gamole linoleika (GLA) izy io. Noho izany dia miady amin'ny fivontosana koa izy io. Izy io koa dia mitsabo ny soritr'aretin'ny hypothyroidism toy ny fihenan'ny volo sy ny fadimbolana tsy ara-dalàna.
Menaka voanio
Manampia menaka voanio virosy roa sotro sotrokely amin'ny vera iray vera ary sotroina alohan'ny hatory. Izany dia hanampy amin'ny famokarana hormonina tiroid. Ity dia iray amin'ireo fanafody an-trano amin'ny hypothyroidism mandritra ny fitondrana vohoka.
Atody sy karaoty
Ny atody dia manan-karena vitamina A izay manampy amin'ny fiasa ara-dalàna ny fihary tiroida. Afaka manana karaoty sy voatavo ihany koa ianao. Na izany aza, aza laniana amin'ny be dia be izany ary ataovy amin'ny fetra voafetra mandritra ny fitondrana vohoka.
Sorohy ny broccoli, laisoa ary kaly
Ireo legioma ireo dia manelingelina ny fiasan'ny fihary tiroida. Izy ireo dia mametra ny fiakaran'ny iode amin'ny fihary tiroida ary misoroka ny tsy fitovian'ny hormonina tiroida.
Tea Herbal
Afaka manana dite sakamalao na dite kanelina ianao amin'ny fiasa mahomby amin'ny fihary tiroida. Na izany aza, sorohy ny dite, kafe ary zava-pisotro malefaka karbonika rehetra. Izy io dia iray amin'ireo fanafody voajanahary tsara indrindra amin'ny hypothyroidism mandritra ny fitondrana vohoka.
Varim-bazaha ranoray
Ny sakafo vita amin'ny voamaina manontolo toy ny voamadinika, ny orza, ny mofo varimbazaha, ny serealy sns dia azo hanina amin'ny fiasan'ny tiroida mahomby. Ferana ny fihinanana sakafo voadio toy ny mofo fotsy, vary fotsy sns.
salady
Ny iray amin'ireo sakafo hypothyroidism tsara indrindra dia salady kôkômbra sy kôkômbra ary karaoty. Manentana ny fihary tiroida hamokatra hormonina tiroida izy ireo.
Menaka atody Cod
Manampy amin'ny fitazonana ny fiasan'ny fihary tiroida izany. Koa satria manan-karena asidra matavy omega 3 izy ireo dia manampy amin'ny ady amin'ny fivontosana sy hampitombo ny tsimatimanota. Afaka manana kapsily malefaka amin'ny menaka aty ianao aorian'ny fakan-kevitra amin'ny dokotera.
Vitamina D
Ny tsy fahampian'io otrikaina io dia miteraka aretin'ny tiroida. Ny masoandro dia manampy ny vatana hamokatra vitamina D ao amin'ny vatana. Asehoy amin'ny masoandro mandritra ny 15 minitra farafahakeliny ny vatanao. Izy io koa dia manampy amin'ny metabolisma calcium. Ataovy fahazarana ny hipetraka amin'ny hazavan'ny masoandro raha manana hypothyroidism ianao.
Vitamina B Complex
Vitaminina be pitsiny B misy vitamina maro B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 ary B12. Ireo vitamina B ireo dia zava-dehibe amin'ny fiasan'ny fihary tiroida. Azonao atao ny manana voamaina, legioma maintso, atody sns, ho loharanon'ny vitamina b.
