MENAKA SESAME: TOMBONTSOA HO AN'NY VOLO SY FOMBA FAMPIASANA

Ho an'ny fampandrenesana haingana Hisoratra anarana izao

Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'andro

Ao amin'ny

5 ora lasa izay Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
6 ora lasa izay Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
8 ora lasa izay Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
11 ora lasa izay Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021

Tsy maintsy jerena

Aza adino

an-trano Beauty Fikarakarana volo Fikolokoloana volo oi-Monika Khajuria Nosoratan'i Monika khajuria amin'ny 13 Febroary 2019

Manampy amin'ny fitsaboana ny dandruff ve ny menaka sesame? | Boldsky

Isika rehetra dia nitady làlana maro hahatratrarana volo matevina sy lava ary mahery. Raha tsy nahita fahombiazana ianao dia mety hanana izay ilainao fotsiny izahay. Androany, mitondra solika ho anao izahay izay tsy hampatanjaka ny volonao fotsiny fa hamaha ny olan'ny volonao rehetra ary izany dia ny menaka sesame.

Ny menaka sesame dia manan-karena amin'ny vitamina E sy B complex, asidra matavy, proteinina ary mineraly toy ny calcium, phosphore ^[1] izay mahatonga ny volonao ho matanjaka sy mahasalama. Izy io dia manana toetra anti-milaza zavatra sy manohitra ny bakteria ^[roa] izay mitazona ny hodi-doha ho salama sy tsy misy bakteria. Izy io koa dia manampy amin'ny fanesorana ny dandruff sy ny koka. Izy io dia manan-karena amin'ny alàlan'ny antioksida ary manampy amin'ny ady amin'ny fahasimbana radika malalaka.

Soa azo avy amin'ny menaka sesame ho an'ny volo

Mametraka lalina ny hodi-dohanao sy mamelona ny volonao.
Manampy amin'ny famelomana ny volo sy fanamboarana ny volo simba.
Manampy amin'ny fikarakarana dandruff io.
Manana toetra mampiavaka ny bakteria izy io ary noho izany dia afaka manampy amin'ny fanesorana ny koka.
Manatsara ny fivezivezena amin'ny rà izany ary mampiroborobo ny volo.
Manakana ny fahasimban'ny volo.
Mamelona sy mamontsina ny hodi-doha.
Manakana ny volondavenona aloha ny volo.
Manampy amin'ny resaka fihenan'ny volo izany.
Izy io dia miaro ny volontsika amin'ny taratra UV manimba.
Manampy amin'ny fitsaboana ny sisiny misaraka.

Fomba fampiasana menaka sesame ho an'ny volo

1. Menaka sesame sy tantely

Ny tantely dia manampy amin'ny fitazonana ny hamandoana eo amin'ny hodi-dohanao. Manana toetra mampiavaka ny bakteria sy antiseptika izy io ^[3] ary mitazona ny loha ho madio sy mahasalama.

Fangaro

Menaka sesame 3 sotro
Tantely 1 tsp
Servieta mafana

Ny fomba fampiasana

Afangaro ao anaty vilia ny menaka sesame sy tantely.
Raiso eo amin'ny rantsan-tananao ilay fangaro.
Araho moramora ny fangaro ao anaty hodi-dohanao ary ataovy ao anaty volonao izany.
Hamarino tsara fa apetrakao amin'ny faka ka hatramin'ny tendron'ny volonao.
Sarony amin'ny lamba famaohana mafana ny volonao.
Avelao izy mandritra ny 30-40 minitra.
Sasao amin'ny shampoo malefaka.
Ampiasao indray mandeha isan-kerinandro.

2. Menaka sesame sy menaka voanio

Ny menaka voanio dia misy asidra lauric ary manampy hitazona ny proteinina ao amin'ny volo. ^[4] Mampiroborobo ny volo ary manampy amin'ny fanamboarana ny volo simba. ^[5]

Fangaro

Menaka sesame 2 sotro
Menaka voanio 2 sotro
Servieta mafana

Ny fomba fampiasana

Afangaro ao anaty lovia ny menaka roa.
Raiso eo amin'ny rantsan-tananao ilay fangaro.
Arofano moramora eo amin'ny hodi-dohanao izany ary ataovy ao anaty volonao.
Hamarino tsara fa apetrakao amin'ny faka hatramin'ny tendrony.
Sarony lamba famaohana mafana ny volonao.
Avelao izy mandritra ny 30-40 minitra.
Sasao amin'ny alàlan'ny shampoo malefaka.

3. Menaka sesame sy menaka amandy

Ny menaka almond dia manan-karena vitamina A, C, E ary B complex ary asidra matavy omega-3. Manamafy ny volo izy io ary mamelona ny folikelin'ny volo.

Fangaro

Menaka sesame 2 sotro
Menaka amandy 2 sotro
Servieta mafana

Ny fomba fampiasana

Afangaro ao anaty lovia ny menaka roa.
Raiso eo amin'ny rantsan-tananao ilay fangaro.
Arosoy moramora amin'ny loha izy ary ampidiro amin'ny volonao.
Sarony lamba famaohana mafana ny lohanao.
Avelao izy mandritra ny 30-40 minitra.
Sasao amin'ny shampoo malefaka.

4. Menaka sesame sy menaka oliva

Ny menaka oliva dia manankarena antioksida ary manampy amin'ny fisorohana ny fahasimban'ny volo. Misy vitamina A sy E izay manampy amin'ny fitomboan'ny volo. ^[6]

Fangaro

Menaka sesame 2 sotro
Menaka oliva 2 sotro

Ny fomba fampiasana

Afangaroy ao anaty lovia roa ireo fangaro roa.
Apetaho amin'ny volo ny fangaro, manomboka amin'ny faka ka hatramin'ny tendrony.
Ajanona mandritra ny adiny 1.
Sasao amin'ny shampoo malefaka.

5. menaka sesame sy aloe vera

Aloe vera mitsabo fahasimbana volo. Izy io dia manana toetra antiseptika izay manampy amin'ny fitazonana ny loha tsy hadio sy hikarakara dandruff. ^[7]

Fangaro

Menaka sesame 2 sotro
Gel volo aloe vera 2 sotro

Ny fomba fampiasana

Afangaroy ireo singa roa.
Afanaina ny fangaro.
Avelao izy hangatsiaka.
Apetaho amin'ny hodi-dohanao sy ny volonao ny fangaro.
Avelao izy mandritra ny 30-45 minitra.
Sasao amin'ny shampoo malefaka.
Ampiasao in-2-3 isan-kerinandro io vokatra io.

6. menaka sesame sy avokado

Avocado dia manan-karena amin'ny antioksidan ary manakana ny fahasimbana radika malalaka. ^[8] Misy vitamina A, C sy E ary potasioma ao anatiny ^[9] ary manampy amin'ny famelomana ny hodi-doha izy ireo.

Fangaro

Menaka sesame 2 sotro
Avokado masaka 1

Ny fomba fampiasana

Atsofohy ao anaty lovia ny avokado ary fehezo tsara.
Arotsaho ao anaty lovia ny menaka sesame ary afangaro mba hahazoana paty malama.
Apetaho eo amin'ny hodi-dohanao sy ny volonao ny paty.
Ajanona mandritra ny adiny 1.
Sasao amin'ny shampoo malefaka.

7. menaka sesame sy yaourt

Ahitana asidra lactika sy proteinina ny yaourt. Manadio ny hodi-doha izy ary mampiroborobo ny volo.

Fangaro

Menaka sesame 2 sotro
Yaorta 1 sotro
& frac12 tsp turmeric
Satroka fandroana

Ny fomba fampiasana

Afangaro ao anaty lovia ny menaka sesame sy yaourt.
Ampio ao aminy ny turmerika ary afangaro tsara mba hahazoana paty.
Apetaho eo amin'ny volonao ny paty, manomboka amin'ny faka ka hatramin'ny tendrony.
Sarony saron-doha ny lohanao.
Ajanona mandritra ny 30 minitra.
Sasao amin'ny shampoo sy conditioner ny volonao.
Avelao ho maina ny rivotra.
Ampiasao indroa isan-kerinandro io ho an'ny valiny tadiavina.

8. Menaka sesame sy masomboly fenugreek

Fenugreek dia misy vokany mampitony ny hodi-doha. Manankarena vitamina sy mineraly, manampy anao hitsabo dandruff.

Fangaro

Menaka sesame 2 sotro
Masomboly fenugreek 2 sotro
Siny iray
Vilany misy rano mangotraka
Servieta mafana

Ny fomba fampiasana

Ampio ny masomboly fenugreek sy menaka sesame ao anaty siny.
Apetraho anaty siny misy rano mangotraka ity siny ity ary afana mandritra ny 2 minitra.
Avelao izy hangatsiaka.
Raiso eo amin'ny rantsan-tananao ilay fangaro.
Arosoy moramora eo amin'ny hodi-dohanao izy ary ataovy hatramin'ny halavan'ny volonao.
Sarony lamba famaohana mafana ny lohanao.
Avelao izy mandritra ny 30-40 minitra.
Sasao amin'ny shampoo malefaka.
Ampiasao in-2-3 isan-kerinandro io vokatra io.

9. Menaka sesame sy sakamalao

Ginger fepetra ny volo. Izy io dia manana toetra manohitra ny inflammato sy antiseptika izay manampy amin'ny fanesorana ny dandruff. ^[10]

Fangaro

Ranona sakamalao 1 sotro
Menaka sesame 2 sotro
Servieta mafana

Ny fomba fampiasana

Afangaro ao anaty vilia ny menaka sesame sy ny ranom-boankazo ary afangaro tsara.
Raiso eo amin'ny rantsan-tananao ilay fangaro.
Araho moramora ny fangaro amin'ny hodi-dohanao ary ataovy hatramin'ny halavan'ny volonao.
Sarony amin'ny lamba famaohana mafana ny lohantsika.
Avelao izy mandritra ny 30-40 minitra.
Sasao amin'ny shampoo malefaka.

10. Menaka sesame sy atody

Manankarena mineraly sy proteinina ny atody manampy amin'ny fisorohana ny fahasimban'ny volo. Mamelona ny hodi-doha izy ireo ary mampiroborobo ny volo. ^{[iraika ambin'ny folo]}

Fangaro

Menaka sesame 2 sotro
Atody iray manontolo

Ny fomba fampiasana

Vaky ny atody ao anaty vilia iray ary kapohy.
Ampio ny diloilo ao anaty vilia ary kapohio miaraka izy ireo.
Apetaho eo amin'ny hodi-dohanao sy ny volonao izany.
Ajanona mandritra ny adiny 1.
Sasao amin'ny shampoo malefaka sy rano mangatsiaka.

11. Menaka sesame sy ravina kari

Manankarena beta-carotene sy proteinina ^[12] , ravina curry mampiroborobo ny volo. Manana asidra amine sy antioxidant izy ireo ^[13] izay manamafy ny fololombolon'ny volo. Manana toetra mampiavaka ny bakteria izy io ary manampy amin'ny fanesorana ny dandruff. Izy io koa dia misoroka ny volo aloha ny volo.

Fangaro

Menaka sesame 3 sotro
Ravina curry maromaro
Vilany iray
Servieta mafana

Ny fomba fampiasana

Atsofohy ao anaty vilany ny menaka sesame ary hafanaina.
Arotsahy ao anaty vilany ny ravina curry.
Afangaro miaraka izy ireo mandra-pahitanao ny sisan'ny mainty manodidina ny ravina curry.
Avelao izy hangatsiaka.
Raiso eo amin'ny rantsan-tananao ilay menaka.
Manotra ny menaka amin'ny hodi-dohanao ary mampiasà azy hatramin'ny halavan'ny volonao.
Sarony lamba famaohana mafana ny lohanao.
Avelao izy mandritra ny 30-40 minitra.
Sasao amin'ny shampoo malefaka.

12. menaka sesame sy menaka castor

Ny menaka Castor dia manan-karena asidra matavy omega-6 sy asidra ricinoleika ^[14] ary manampy amin'ny fampiroboroboana ny rà mandriaka izay manamora ny fitomboan'ny volo. Mamelona ny volon'ny volo ary misoroka ny fihenan'ny volo.

Fangaro

Menaka sesame 2 sotro
Menaka castor 1 sotro
Menaka argan 2-3 nilatsaka
Mayonnaise 2 sotro
Borosy

Ny fomba fampiasana

Arotsaho ao anaty lovia ny mayonnaise sy ny menaka argan ary afangaro tsara.
Manaraka, ampio ny menaka castor ao anaty lovia ary afangaro tsara.
Arotsaho izao ny menaka sesame ary afangaroy daholo ny zavatra rehetra hanaovana paty.
Sasao ny volonao.
Ampiasao ny borosy, apetaho amin'ny volo ny paty.
Sarony saron-doha ny lohanao.
Ajanona mandritra ny 30 minitra.
Sasao amin'ny shampoo sy conditioner.

Jereo Article Fanovozan-kevitra

[1]Pathak, N., Rai, A. K., Kumari, R., & Bhat, K. V. (2014). Fanampian-danja amin'ny sesame: fomba fijery amin'ny singa bioactive amin'ny fanatsarana ny fampiasana sy ny tombom-barotra. Hevitra momba ny farmasia, 8 (16), 147.
[roa]Hsu, E., & Parthasarathy, S. (2017). Vokatry ny menaka sesame amin'ny atherosclerosis: famerenana literatiora mamaritra. Cureus, 9 (7).
[3]Ediriweera, E. R. H. S. S., & Premarathna, N. Y. S. (2012). Fampiasana medikaly sy kosmetika an'ny tantely tantely - Famerenana. Ayu, 33 (2), 178.
[4]Dias, M. F. R. G. (2015). Fanatsarana tarehy volo: topy maso. Gazety iraisam-pirenena momba ny trichology, 7 (1), 2.
[5]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Ny vokatry ny menaka mineraly, menaka tanamasoandro ary menaka voanio amin'ny fisorohana ny fahasimban'ny volo. Gazety momba ny siansa kosmetika, 54 (2), 175-192.
[6]Tong, T., Kim, N., & Park, T. (2015). Fampiharana lohahevitra ny oleuropein dia mitarika fitomboan'ny volo anagen amin'ny hoditra totozy telogen. PloS iray, 10 (6), e0129578.
[7]Rajeswari, R., Umadevi, M., Rahale, C. S., Pushpa, R., Selvavenkadesh, S., Kumar, K. S., & Bhowmik, D. (2012). Aloe vera: ny fahagagana dia mamboly ny fampiasana fanafody sy nentim-paharazana any India. Gazetin'ny pharmacognosy sy Phytochemistry, 1 (4), 118-124.
[8]Ameer, K. (2016). Ny zavokà dia loharanom-pahalalana antioksidazy lehibe ary ny anjara asany manakana amin'ny aretina neurodegenerative. Ao amin'ny tombotsoan'ny vokatra voajanahary ho an'ny aretina Neurodegenerative (pp. 337-354). Springer, Cham.
[9]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Fangaro amin'ny zavokà ary vokatry ny fahasalamana mety hitranga. Famerenana mitsikera ny siansa sy ny sakafo ara-tsakafo, 53 (7), 738-750.
[10]Yu, J. Y., Gupta, B., Park, H. G., Son, M., Jun, J. H., Yong, C. S., ... & Kim, J. O. (2017). Ny fandalinana mialoha sy fitsaboana amin'ny klinika dia manaporofo fa ny fitrandrahana raokandro fananana DA-5512 dia manentana amin'ny fomba mandaitra ny fitomboan'ny volo ary mampiroborobo ny fahasalaman'ny volo. Fitsaboana fanampiny sy fitsaboana hafa miorina amin'ny porofo, 2017.
[iraika ambin'ny folo]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Peptide fitomboan'ny volo voajanahary: ny atody akoho amam-borona azo atody ao anaty rano dia mandrisika ny fitomboan'ny volo amin'ny alàlan'ny fampidirana ny famokarana endothelial vaskular. Gazety fihinanana fanafody.
[12]Bhavani, K. N., & Kamini, D. (1998). Fampandrosoana sy fanekena ny vokatra β-carotene vonona hihinana ma-carotene, vokatra fanampiny miorina amin'ny katsaka. Zava-maniry ho an'ny sakafo maha-olombelona, 52 (3), 271-278.
[13]Rajendran, M. P., Pallaiyan, B. B., & Selvaraj, N. (2014). Ny firafitry ny simika, ny mombamomba ny bakteria ary ny antioxidant an'ny huile essentielle avy amin'ny ravina Murraya koenigii (L.). Diary momba ny fitambarana, 4 (3), 200.
[14]Patel, V. R., Dumancas, G. G., Viswanath, L. C. K., Maples, R., & Subong, B. J. J. (2016). Menaka Castor: fananana, fampiasana ary fanatsarana ny masontsivana fanodinana amin'ny famokarana ara-barotra. Fijery lipid, 9, LPI-S40233.