Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- New Zealand Cricket Awards: nandresy tamin'ny medaly fanindroany an'i William Richard Sirlee i Williamson
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Mpanazatra amerikana no mitarika fampianarana anglisy ho an'ny mpampianatra indianina
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Inona no tonga ao an-tsainao voalohany rehefa maheno an'i Rajma Chawal ianao? Mazava ho azy fa mety mieritreritra ny karima Rajma matsiro sy mahamonitra ianao nandrotsaka ny vary mafana mafana. Eny, tsy azo lavina fa lovia malaza i Rajma Chawal, indrindra any amin'ny fanjakana avaratry India. Ny olona ao an-toerana Delhi sy ny faritra akaiky azy dia mankafy ity lovia ity. Tsy maintsy efa naheno olona nilaza an'ity lovia ity ianao isaky ny te hihinana zavatra miavaka.
Vakio ihany koa: Andro eran-tany amin'ny voanio 2020: andramo ity resipeo amin'ny voanio voankazo mahasalama ity ary asehoy ny fahaizanao mahandro
Ireo izay tsy mahalala an'i Rajma Masala dia kariera karana iray namboarina tamin'ny fampiasana Rajma voanjo na tsaramaso voa tao anaty gravy miorina amin'ny voatabia. Ny tsaramaso voa dia alona mandritra ny alina mba hanondrahana vava Rajma Masala. Ity sakafo tena Punjabi ity dia voaomana amin'ny alàlan'ny fampiasana ny sasany amin'ireo zava-manitra mahazatra indrindra ampiasaina ao an-dakozia indiana toy ny vovo-kazo, sakay sy coriander, paty tongolo lay-tongolo sns. Ny Rajma Masala dia matetika lanin'ny vary tsotra fa azonao atao ihany koa ny manana phulka, puri ary vary misy tsiro. Raha te hahalala fa voaomana izany dia alefaso eo ambany ilay lahatsoratra raha te hamaky bebe kokoa.
Resaka Rajma Masala Recipe Rajma Masala Fotoana hikarakarana 15 Minitra Fotoana Cook 50M Total Time 1 Hours5 MinsRecipe Nosoratan'i: Boldsky
Karazan-tsakafo: Sakafo
Manompo: 5
Fangaro-
Ho an'ny fandrahoan-tsakafo Rajma
- Voanjo Rajma nandrotsaka 2 kaopy 2 alina
- Rano 4 kaopy
- Sira 1 sotrokely
Ho an'i Masala
- Menaka fandrahoana 3 sotro fihinanana
- Voatabia voatetika tsara 4 na puree voatabia 1 kaopy
- Tongolo masaka makarony 2 somary salantsalany
- Voahangy maitso voatetika 2
- 1 sotro fihinana tongolo lay-tongolo lay
- Vovoka koriandre 1 sotro
- 1 sotro ny Kasuri Methi
- Voany komina 1 sotrokely
- Vovoka komina 1 sotrokely
- 1 ½ sotro ny sakay mena Kashmiri
- Masaka masala 1 sotrokely
- ¾ sira eran'ny sotrokely
- ½ vovo-tsiranoka kunotraka
- 2 sotro fihintsan-katory voatetika
- Ghee 1 sotro fihinanana
-
- Amin'ny alina, atsofohy anaty rano 4 kaopy ny tsaramaso Rajma.
- Amin'ny maraina, alao ny rano dia sasao tsara.
- Alefaso ao anaty vilany fandrotsahana tsaramaso miaraka amin'ny rano 2 kaopy sy sira 1 sotro ny tsaramaso.
- Tsy maintsy manery ny mahandro ny Rajma amin'ny hafanana be ianao mandritra ny sioka 1 ary avy eo mahandro azy ireo mandritra ny 15 minitra amin'ny lelafo kely.
- Alefaso ao anaty siny misaraka ny tsaramaso Rajma, aorian'ny famoahana ilay mpamono tsindry voajanahary ho azy ny entiny.
- Afana ao anaty vilany ny menaka fandrahoana 3 sotro fihinana.
- Rehefa mafana ny menaka dia ampio voan-komina 1 sotrokely ary avelao hiparitaka.
- Ampiio tongolo voatoto tsara ary saosy amin'ny afo antonony.
- Mila soloanao ny tongolo mandra-pahatonga azy ireo ho lasa volontsôkôlà miloko.
- Manampia paty tongolo lay sy sakay maintso voatetika. Sasao mandritra ny 1 minitra amin'ny lelafo antonony.
- Aorian'io dia ampio ny puree voatabia ary andrahoy mandritra ny 5 minitra amin'ny lelafo antonony.
- Manampia vovo-kazo turmerika, vovoka cumin ary vovoka koriana. Afangaro tsara ary avy eo ampio sira sy vovoka sakay mena Kashmiri miaraka amin'ny masira garam.
- Atsofohy araka ny tokony ho izy ny masala ary avelao izy ireo handrahoina amin'ny lelafo ambany mandra-pahatongan'ny fisarahana eo amin'ny sisiny ny menaka. Ity dingana ity matetika dia maharitra 10-15 minitra.
- Aorian'io dia ampio tsaramaso nandrahoina ary afangaro tsara amin'ny masala.
- Manampia rano 2-3 kaopy arakaraka ny laoniny gravy tadiavinao.
- Sarony amin'ny fonony ny vilany ary avelao handrahoana karizy mandritra ny 20-30 minitra.
- Raha irinao dia azonao atao ny mametaka kely ny karizy amin'ny fampiasana masonta voatabia. Izany dia hiantoka fa lasa matevina sy mihombo ny karizy.
- Manampia ghee iray sotro iray ary afangaro tsara.
- Farany, ampio kasuri methi voamadinika sy ravina korintsily voatavo 2 sotro fihinana.
- Aroso mafana miaraka amin'ny vary sy salady.
- Mba hahazoana antoka fa matsiro Rajma Masala dia alemana mandritra ny 9-10 ora avy eo, avy eo potseroina handrahoina mba hihamalemy.
- Vahoaka - 5
- kcal - 304 kcal
- Tavy - 10 g
- Proteinina - 14 g
- Karbôna - 42 g
- Fibre - 11 g
Zavatra tokony hotadidina
- Mba hahazoana antoka fa matsiro Rajma Masala dia alemana mandritra ny 9-10 ora avy eo, avy eo potseroina handrahoina mba hihamalemy.
- Rehefa manampy puree voatabia dia aza maika hanampy zava-manitra. Andrahoy ny puree voatabia mandritra ny 5-7 minitra farafaharatsiny ary avy eo ampio zava-manitra.
- Rehefa avy nanisy zava-manitra tao anaty puree ianao dia andraho mandritra ny 15 minitra farafahakeliny. Izany dia tsy hanome tsiro tena izy an'ilay lovia fa ho azo antoka koa fa hanana loko manankarena ilay lovia.
- Afaka mampiasa tongolo voatetika tsara koa ianao fa tsy voatoto.
- Andrahoy eo ambony afo midina ambany foana ity lovia ity. Manàna faharetana eo am-panomanana sakafo.
