Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- New Zealand Cricket Awards: nandresy tamin'ny medaly fanindroany an'i William Richard Sirlee i Williamson
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Mpanazatra amerikana no mitarika taranja anglisy amin'ny mpampianatra indianina
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny fiterahana sy ny tavy kibo mafy loha dia ahiana voalohany ho an'ny olona tsirairay na iza na iza miralenta.
Isika rehetra amin'ny fotoana sasany dia maniry ny hanana ireo fiolahana tonga lafatra na abs fonosana enina izay ankafizintsika eo am-pijerena ireo celebs tiantsika indrindra.
Rehefa mahita ireo tavy fanampiny manodidina ny tummy na sandry mibontsina isika dia mieritreritra ny hihinana sakafo. Fa ny fiheverana ny sakafo matetika no diso fandikana. Mihevitra ny olona fa raha mihinana kely izy dia ho mahia. Saingy tsy izany no izy.
Raha mihinana kely ianao dia mitahiry ny tavy ny vatana ary farany tsy mahomby ny tanjon'ny fihinanana sakafo. Soso-kevitra ny mihinana sakafo mahasalama ary mitazona fanatanjahan-tena mety misy ny mandeha an-tongotra, mihazakazaka, mihazakazaka na mihinjitra.
Saingy, fomba lava io na izany aza. Tsy ho lasa 50kgs ianao ao anatin'ny herinandro. Mila faharetana sy antony manosika anao hahatratra izany ianao.
Fa matetika rehefa tsy mampiseho valiny irina ny milina fandanjana dia simbaina ny olona. Misafidy fitsaboana haingana izy ireo, indrindra ireo natao tamin'ny paosin'ny hatsaran-tarehy.
Amin'izao fotoana izao dia mampiasa milina ny parlors hanesorana ny tavy fanampiny amin'ny vatanao (antsoina hoe liposuction ny fomba). Saingy mety hisy vokany ratsy koa izany. Ka inona izao no hatao?
Andao hiverina ireo fomba nampiasaina tao Vedas ireo. Eny, io no fitsaboana Ayurveda. Ayurveda dia manana anana sasany izay manao fahagagana amin'ny fampihenana ny lanja. Ity lisitr'ireto manaraka ireto etsy ambany.
Amla:
Ny ankabeazan'ny ankamaroantsika dia tia ny tsiro mangatsiaka amla miaraka amin'ny tsiranoka sira kely. Fa fantatrao fa manampy amin'ny fihenan'ny lanja koa i Amla? Azonao atao ny manana amin'ny endrika ranom-boankazo. Manankarena otrikaina sy antioksida i Almà ary afaka manatsara ny kalitaon'ny volonao sy ny hoditrao. Ankoatr'izay, noho ny herin'ny metabolika avo lenta, dia mampitombo ny fatran'ny metabolisma sy manapaka ny tavy ary manome angovo sahaza ny vatana amin'ny fanaovana asa maro. Farany, manampy amin'ny famelomana ny hoditrao izy io ary manala ireo poizina izay antony iray hafa hampiakarana lanja.
Haritaki:
Ny tsy fanjarian-tsakafo no antony voalohany manangona ny poizina ary mitahiry kaloria. Eny, Haritaki dia mety ho mpamonjy ny ainao. Manampy amin'ny fandevonan-kanina sy fanadiovana ny lalan-tsinay izany. Ity fomba fanao ity dia manampy amin'ny fanesorana ireo poizina amin'ny vatana izay mijanona mandritra ny ora vitsivitsy ary manampy tavy amin'ny vatanao. Ankehitriny dia misy eny an-tsena amin'ny endrika kapsily. Azo alaina be dia be amin'ny hariva izy io aorian'ny sakafo ary alohan'ny hatory.
Tulsi:
Tulsi-zavamaniry iray miparitaka hita amin'ny ankamaroan'ny fianakaviana Hindoa. Heverina ho masina io ary ivavahana isa-maraina. Ny ravina Tulsi dia tena mahasoa ary matetika ampiasaina hanamafisana ny hery fiarovan'ny vatana, fitsaboana ny aretim-po, hampihenana ny adin-tsaina, hifehezana ny kolesterolao sy ny tosidranao hilazana vitsivitsy. Na dia tsy mifandray mivantana amin'ny fihenan'ny lanja aza ny tulsi dia manampy amin'ny fandevonan-kanina izy io ary mampitombo ny metabolisma izay manapaka ny tavy amin'ny vatanao. Azonao atao ny mampiasa azy ho toy ny famenon-kafe. Andrahoy ny ravina tulsi ary sotroy toy ny tianao maraina.
Aloe vera:
Ankehitriny maro amintsika no mahalala ireo gel aloaly vera amidy eny an-tsena. Manampy amin'ny famelomana ny hoditrao izy ireo. Saingy tena mahasoa tokoa ny ranom-boaloboka raha toa ka manao iraka mampihena lanja. Manaova ranom-boaloboka, indray mandeha isan'andro, miaraka amin'ny masomboly komina sy anana hafa ary atero amin'ny tantely mba hahazoana tsiro tsara kokoa. Azonao atao ny maka sary an-tsaina ny valin'ny fihenan'ny lanjanao.
Licorice:
Zavamaniry manandanja iray hafa izay manampy amin'ny fihenan-danja dia licorice-faka iray amin'ny zavamaniry manana tsiro mamy. Ny menaka vita amin'ny licorice dia manampy amin'ny fanoherana ny hatavezina ary manakana ny fanangonana tavy amin'ny sakafo nohaninao. Anisan'ny tombony hafa azony, ny licorice dia manampy amin'ny fifehezana ny siramamy amin'ny rà, mampitombo ny metabolisma ary manankarena antioksida. Ireo rehetra ireo dia miaraka manao azy ho fonosana feno izay manampy amin'ny fandevonan-kanina sy mampihena ny lanjan'ny vatana.
Ravina nettle:
Mora mihinan-kanina ve ianao? Andramo ny ahitra ahitra izay manampy amin'ny fanesorana tavy tsy ilaina amin'ny tsinainao ary mampihena ny filan'ny sakafo tsy mahasalama izay manampy amin'ny lanjan'ny vatanao. Izy io koa dia manampy amin'ny fanadiovana ny ra sy hanala azy io. Manankarena kalsioma, vy, gliosida ary proteinina izy io. Azonao atao ny misotro toy ny dite amin'ny alàlan'ny fampidirana ravina vitsivitsy ary ampangotrahina ary avy eo atelakinao ilay ranom-pitotoana. Fa raha bevohoka ianao dia aza mifidy an'io anana io satria mety hanimba ny fahasalamanao izany.
Ginseng:
Fitsaboana tena tsara ho an'ny mararin'ny diabeta, maro amintsika no mety tsy mahalala an'io anana io. Saingy fantatrao ny tombotsoany, indrindra ny fihenan'ny lanja, ho gaga ianao. Raha mahatsapa malemy ianao dia afaka misafidy an'io anana io satria manampy amin'ny fampitomboana ny haavon'ny angovo sy ny tahan'ny metabolisma ao aminao. Fa ny tena majia dia miorim-paka. Ginseng dia ilaina hatramin'ny tendrony ka hatramin'ny faka. Izy io dia misy hormonina leptin sy sequin izay manampy betsaka amin'ny fampihenana ny lanjan'ny vatanao. Azonao atao ny manapotika ny faka ary mampiasa ny vovoka amin'ny zava-pisotro ara-pahasalamana na dite ho an'ny tombontsoa tsara kokoa.
Eny, betsaka kokoa ny ahitra Ayurveda izay mety hahasoa ny fahasalamanao. Tandremo anefa ny vokatra sandoka. Mividiana vokatra Ayurveda foana amin'ny fivarotana malaza. Raha manaraka ireto fanafody voajanahary vitsivitsy ireto ianao dia afaka mamonjy ny fotoanao izay laninao any amin'ny gym. Ny sakafo mety sy ny fitsaboana voajanahary dia afaka manampy amin'ny fandatsahana ireo kilao mihoatra ny vatanao ireo.
