Ao amin'ny
- Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Aza adino
- Mpanazatra amerikana no mitarika fampianarana anglisy ho an'ny mpampianatra indianina
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit dia mampatsiahy ny fankalazana ny festival mahafinaritra miaraka amin'ny fianakaviany
- Mahindra Thar Bookings miampita ny 50 000 milestone ao anatin'ny enim-bolana monja
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Tsy jerena velively ny pimples. Raha vantany vao mahita pimple isika dia mieritreritra ny tolona miandry. Mampalahelo sy tsy mahazo aina, indrisy, tsy ireo ihany no antony mahatonga an'io tolona io. Ny mony dia mety manahirana na dia efa lasa aza. Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, ny pimples dia mamela takaitra ratsy. Ity maratra mena mena ity dia mampatsiahy tsy tapaka ny zavatra nolalovan'ny hoditsika. Ny marika pimple dia manimba ny fahatokisantsika sy ny fijerintsika, ary mety ho nofy ratsy hialana.
Tsy mora ny manala ireo marika mony. Ary raha mieritreritra izy ireo fa hanjavona samirery miaraka amin'ny fotoana dia diso hevitra be ianao. Soa ihany, misy fomba mihoatra ny iray hanalana ireo marika mony. Raha misedra fieritreretana ny fomba fanesorana marika pimple ianao dia ity misy torolàlana feno ho anao.
Inona no mahatonga ny marikivy?
Ny mason-koditra voatsentsitra no nofy ratsy indrindra amin'ny hoditsika. Ny loto, ny loto, ny taratra manimba ny masoandro ary ny vokatra momba ny hoditra izay ampiasainay dia manentsina ny mason-kodintsika ary manome ny alahelon'ny hoditra maro amintsika. Ny mony dia alahelo amin'ny hoditra toy izany. Raha pimples dia iray amin'ireo soritr'aretina ratsy indrindra amin'ny toe-piainana, ny mony, ny mampatahotra ny mony dia ny marika navelan'izy ireo (pimples). Ny lesona mamaivay noho ny mony no tena antony mahatonga ny mony mony. Ireo lesoka mamaivay ireo dia manimba ny tavy amin'ny hoditra. Ny hoditra dia manandrana manamboatra ny tenany, avy eo mamorona sela misy takaitra izay fantatsika ho marika mony.
Karazan'ireo marika mony [1]
Mampisaraka amin'ny ankapobeny, misy karazana marika mony telo. Io fizarana io dia miorina amin'ny fisehoan'ny marika.
1. Ny marika fisaka: Ny takaitra fisaka no tsy dia manahirana ny mony kely ary mora esorina. Kely ireo, mivalampatra eo ambonin'ny hoditry ny hoditrao ary matetika mivadika mena na mainty.
2. Ny marika fotsy fotsy: Ireo mony misy loha fotsy dia mivadika holatra toy ny fahaketrahana. Fantatra amin'ny hoe boxcar, pick ice and scars, koa ireo ny famoizam-po lalina izay manasitrana ambanin'ny hoditry ny hoditra. Ireo maratra ireo dia matetika hita eo amin'ny takolaka sy ny valanorano ary mahatonga ny hoditrao tsy hitovy.
3. Ilay marika natsangana: Fantatra amin'ny hoe maratra hypertrophic sy keloid koa ireo dia ireo ny fery izay miforona noho ny fiakaran'ny volo mihombo eo amin'ny toerana misy ireo mony. Ny vatan'ny paratra dia mihalehibe ary mamorona vongan-tahiry mitovy habe (hypertrophic) na lehibe kokoa (keloid) noho ireo mony. Ireo maratra ireo dia matetika hita manodidina ny valanoranonao sy amin'ny olona mainty hoditra.
Vakio ihany koa: Inona no atao hoe hoditra malemilemy ary ahoana no hitsaboana azy?
Ahoana ny fanesorana ireo marika mony mampiasa fitsaboana
Ny fomba fitsaboana dia miasa haingana indrindra raha ny fanesorana ireo marika mony. Betsaka ny fitsaboana ara-pitsaboana afaka manampy amin'ny fanesorana marika mony.
1. Peeling Peel [roa]
Iray amin'ireo fomba fampiasa matetika hialana amin'ny soritra, ny famotehana simika dia manala ny sosona ivelany voan'ny hoditra, manentana ny fizotran'ny fanamboarana ny hoditra ary mampihena ny fisehon'ireo marika mony. Mba hanaovana peeling simika, asidra alpha-hydroxy toy ny asidra glycolic, asidra salicylic, acid trichloroacetic (TCA) ary asidra pyruvic no ampiasaina.
2. Microdermabrasion [3]
Ny Microdermabrasion dia dingan'ny fanesorana amin'ny fomba mekanika ilay sosona ambony voan'ny hoditra mba hanala ireo marika mony.
3. Dermal Grafting [4]
Amin'ny teknikan'ny fanaovana grefy dermal, ny hoditra eo akaikin'ny soritra dia voatsindrona fanjaitra maranitra sy maranitra. Ny fanjaitra dia avy eo ampiasaina hanapotehana ny vatan'ny fery ao ambaniny. Manampy amin'ny famoahana ny famokarana collagen ao amin'ny hoditra izany mba hampihenana ny fisehon'ireo marika mony.
4. Technique Punch [5]
Ny teknika Punch dia misy teknika resurfacing amin'ny hoditra laser miaraka amin'ny excision punch mba hanesorana ireo marika mony. Amin'ity fitsaboana ity, ny marika mony dia esorina isaky ny sosona miaraka amin'ny marimarina ary voatondratra ny ratra.
5. Fitsaboana amin'ny laser [6]
Amin'ny fitsaboana laser dia ampiasaina ny laser laser ablative sy nonablative mba hanesorana ireo vatan'ny paratra simba ary hampirisika ny famokarana collagen ao amin'ny hoditra ao ambaniny mba hanesorana ny fery.
6. Fitsaboana ilaina [7]
Amin'ny fitsaboana fanjaitra, ny fitaovana fanamoriana misy fanjaitra tsara dia tsara ampiasaina hanorohana ny hoditra amin'ny marika. Ny mangana micro vokatr'izany dia mampitombo ny famokarana collagen ny hoditra ary mampihena ny marika mony.
Vakio ihany koa: Ny toro-hevitra momba ny fikolokoloana hoditra tsara indrindra tokony harahinao dieny izao
Ahoana ny fanesorana ireo marika pimple amin'ny alàlan'ny fanasitranana ao an-trano
Raha mitady fomba voajanahary hanesorana marika pimple ianao dia manana fanafody an-trano maro ho anao izahay.
1. lafarinina Gram sy mix curd
Manankarena amin'ny fananana alkalise sy fanadiovana, ny lafarinina grama dia efa nampiasaina hatramin'ny ela mba hamafana ny hoditra sy hitazomana ny fifandanjan'ny pH. Curd dia manana asidra laktika izay asidra alpha-hydroxy lehibe izay mamoaka moramora ny hoditra mba hikororohana ny mason-koditra ary hampihena ny marika mony [8].
Fangaro
- Lafarinina 1 kilao
- Tavoahangy 2 sotro
- Tantely 1 tsp
- Tavoahangy iray tamotamo
Ny hatao
- Afangaroy ao anaty lovia ny fangaro rehetra mba hahafahanao mametaka tsy misy vongan-koba.
- Apetaho amin'ireo faritra voadona ny paty.
- Avelao izy mandritra ny 20 minitra.
- Sasao avy eo.
Impiry ampiasaina
Ampiasao ny fanafody indray mandeha isan-kerinandro amin'ny vokatra tadiavina.
2. Ranom-boasarimakirana
Ny ranom-boasarimakirana dia fanafody tsara amin'ny mony sy marika mony. Ny vitamina C misy ranom-boasarimakirana dia mampitony ireo mony ary ny fananany manazava sy manapotsitra ny hoditra dia manampy amin'ny fanesorana ireo marika. [9] .
ilaina
- Ranom-boasarimakirana 1 sotro
Ny hatao
- Atsofohy amin'ny landy voasarimakirana ny landihazo.
- Apetaho amin'ireo faritra voadona ny ranom-boankazo.
- Avelao izy mandritra ny 15-20 minitra.
- Sasao izy rehefa avy eo, mampiasa rano matimaty.
- Maina.
Impiry ampiasaina
Ampiasao isan'andro io fanafody io mandra-pahitanao fanatsarana.
Fanamarihana: Aza mampiasa ranom-boasarimakirana raha tena manana hoditra marefo ianao.
3. Menaka Castor
Manankarena asidra matavy omega-3 sy vitamina E, ny fampiharana menaka castor matetika dia manampy amin'ny fanamboarana ny hoditra efa simba, mampitombo ny famerenan'ny hoditra ary manala ireo marika mony.
ilaina
- Menaka castor 1 sotro
Ny hatao
- Atsofohy ao anaty menaka castor ny rantsan-tànanao. Alao antoka fa madio ny tananao.
- Apetaho amin'ireo faritra voadona ny menaka.
- Avelao izy amin'ny alina.
- Sasao izy amin'ny maraina amin'ny rano mafana.
Impiry ampiasaina
Mampiasà an'io fanafody io 2-3 isan-kerinandro.
4. Tantely sy kanelina
Emollient mampanan-karena ho an'ny hoditra, ny tantely dia manidy ny hamandoana amin'ny hoditra hahatonga ny hoditrao ho madio, ary ny fananana manazava ny hoditra dia mampihena ny marika mony. Ny toetra mampiavaka ny bakteria amin'ny kanelina sy tantely dia hisorohana aretina hafa. [10]
Fangaro
- Tantely 1 sotro
- Vovoka kanelina 1 tsp
Ny hatao
- Makà tantely ao anaty lovia.
- Asio vovoka kanelina ao aminy ary afangaro tsara izy roa.
- Apetaho amin'ireo faritra voadona ireo fangaro ireo alohan'ny hatorianao.
- Avelao izy amin'ny alina.
- Sasao amin'ny maraina amin'ny rano mangatsiaka ilay izy.
Impiry ampiasaina
Mampiasà an'io fanafody io 3-4 in-droa ao anatin'ny herinandro mandra-pahitanao fiovana.
5. menaka voanio
Manankarena antioksida toa ny vitamina E, ny menaka voanio dia manatsara ny fitomboan'ny sela sela ary mampitombo ny famokarana collagen mba hampanan-karena ny hoditrao ary hanala ireo marika mony. [iraika ambin'ny folo]
ilaina
- Menaka voanio (raha ilaina)
Ny hatao
- Raiso ny menaka voanio amin'ny felatananao.
- Afangaroy ny felatananao hanafana ny diloilo.
- Apetaho amin'ireo faritra voadona ny menaka.
- Avelao izy amin'ny alina.
- Sasao amin'ny maraina.
Impiry ampiasaina
Ampiasao isan'andro io fanafody io amin'ny valiny tadiavinao.
6. Menaka hazo dite
Ny fananana menaka miady amin'ny bakteria sy anti-inflammatoire an'ny hazo dite dia manampy amin'ny fampihenana ireo marika sy fery eo amin'ny hoditra. Mety amin'ny karazana hoditra rehetra, ny menaky ny dite dia tsy maintsy afangaro alohan'ny fampiharana. [12]
Fangaro
- Menaka voanio 1 na menaka amandy na menaka castor
- 3-4 menaka hazo dite
Ny hatao
- Atsaharo ny menaky ny hazo dite amin'ny fampifangaroana azy amin'ny menaka mpitondra (menaka voanio / menaka amandy / menaka castor).
- Ampiharo amin'ireo faritra voadona ny vahaolana voadona.
- Ajanona mandritra ny 2-3 ora.
- Sasao tsara io avy eo.
Impiry ampiasaina
Ampiasao isan'andro io fanafody io mba hahitana vokatra tsara indrindra.
7. Vinaingitra sy tantely avy amin'ny paoma
Ny vinaingitra cider Apple dia manana toetra mampiavaka ny bakteria izay manampy amin'ny fitazonana ny hoditrao ho madio sy hitazona ny fandanjalanjany [13] Miady amin'ny fivontosana koa izy io ary mahatonga ny hoditrao ho malama sy hadio.
Fangaro
- Vinaingitra paoma episy 1 sotro
- Tantely 2 sotro
- Rano (araka ny takiana)
Ny hatao
- Ao anaty vilia iray, afangaro ny vinaingitra paoma miaraka amin'ny tantely ary afangaro tsara.
- Manampia rano ao amin'io fangaro io mba hahazoana ny fitoviana tadiavina.
- Apetaho amin'ireo faritra voadona ny fangaro, amin'ny alàlan'ny landihazo.
- Ajanona eo mandritra ny 20 minitra.
- Sasao avy eo.
Impiry ampiasaina
Mampiasà an'io fanafody io in-2-3 ao anatin'ny herinandro hahazoana vokatra mahomby.
Fanamarihana: Raha manana hoditra mora tohina ianao dia aza avela hampiasa an'io fanafody io.
8. Soda fanendasana
Mpanamboatra bakteria lehibe ho an'ny hoditra, manadio ny hoditrao moramora amin'ny soda mba hanafoanana ny mason-koditrao ary hampihena ny marika ny mony. [14] Ity fangaro alkaline ity koa dia manampy amin'ny fandanjana ny pH amin'ny hoditra.
Fangaro
- Sotro fihinanana 2 sotro
- Rano 1 sotro
Ny hatao
- Raiso soda ao anaty vilia iray.
- Ampio tsikelikely rano ao aminy raha mbola mihetsika. Tohizo ny fikororohana mandra-pahazoanao paty tsy misy malama ary tsy misy vongan.
- Apetaho amin'ireo faritra voadona ny fangaro.
- Avela mandritra ny 10-15 minitra vao maina.
- Sasao tsara io avy eo.
Impiry ampiasaina
Ampiasao 1-2 isan-kerinandro io fanafody io raha te hahita vokatra tsara indrindra.
9. Aloe vera
Aloe vera no valin'ny ankamaroan'ny olantsika amin'ny hoditra. Izy io dia manana toetra antioksida, fanoherana bakteria ary anti-inflammatoire izay manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana sy ny fihenan'ny marika mony. [dimy ambin'ny folo]
ilaina
- Aloe vera gel (raha ilaina)
Ny hatao
- Apetaho amin'ny faritra voadona ny gel aloe vera.
- Avelao izy amin'ny alina.
- Sasao amin'ny maraina.
Impiry ampiasaina
Ampiasao isan'andro io fanafody io amin'ny vokatra tsara indrindra.
10. Menaka vitamina E.
Ny antioxidant, vitamina E dia mora raisina ao anaty hoditra ary manampy amin'ny famerenan'ny sela sela vaovao ary mampitony ny fivontosana, ka manampy amin'ny fanesorana marika mony. [16]
ilaina
- Kapsules vitamina E 2
Ny hatao
- Kitiho ny kapsily ary angony ao anaty vilia ny menaka.
- Sasao amin'ny mpanadio malefaka ny tavanao ary maina.
- Ampiasao amin'ny landy landihazo, apetaho amin'ny faritra voadona ny menaka vitamina E.
- Avelao izy mandritra ny 15-20 minitra.
- Sasao avy eo.
Impiry ampiasaina
Ampiasao isan'andro io fanafody io mba hahitana vokatra tsara.
11. Vovon-tantely sy tantely tantely
Noho ny fananana manazava azy amin'ny hoditra, ny herin'ny hoditry ny volomboasary dia iray amin'ireo vahaolana mahomby indrindra hanalana ireo marika mony. [17]
Fangaro
- Vovoka peel voasary 1 tsp
- Tantely manta 1 tsp
Ny hatao
- Afangaroy ao anaty lovia ny fangaro mba hahazoana paty tsy misy vongana.
- Apetaho amin'ilay faritra voadona ilay paty azo.
- Avelao izy mandritra ny 10-15 minitra.
- Sasao izy rehefa avy eo, mampiasa rano matimaty.
Impiry ampiasaina
Ampiasao 3-4 isan-kerinandro io fanafody io raha te hahita vokatra tsara indrindra.
12. ranom-boankazo sy voasarimakirana
Tsy ho an'ny hoditra mamiratra ihany, fa ny turmerika koa dia azo ampiasaina hahazoana hoditra tsy misy kilema. Izy io dia manana antiseptika, anti-bakteria, antioxidant ary anti-inflammatoire izay mampanan-karena ny hoditra ary mampihena ny fisehon'ireo marika mony. [18]
Fangaro
- Vovo-tsakitsaky 2 tsp
- Ranom-boasarimakirana 1 sotro
Ny hatao
- Afangaro ao anaty vilia ny sakafo roa mba hanafangaroana paty malama.
- Apetaho amin'ny faritra voadona ity paty ity.
- Avelao izy mandritra ny antsasak'adiny.
- Sasao izy rehefa avy eo, mampiasa rano matimaty.
Impiry ampiasaina
Ampiasao isan'andro io fanafody io mba hahitana ny vokatra tsara indrindra.
13. Menaka lavender sy menaka voanio
Ny menaka manitra lavender dia manatsara ny famokarana collagen amin'ny hoditra ary manentana ny famerenan'ny sela ho fanarenana ny sela efa simba, mampiroborobo ny fanasitranana ny ratra ary mampihena ny marika eo amin'ny hoditra. [19]
Fangaro
- Menaka voanio 1 tsp
- Menaka manitra lavender 2-3 nilatsaka
Ny hatao
- Afangaro ny diloilo lavender amin'ny alàlan'ny menaka voanio ary afangaro tsara.
- Apetaho amin'ireo faritra voadona ny fangaro.
- Avelao izy mandritra ny 15-20 minitra.
- Sasao izy rehefa avy eo, mampiasa rano matimaty.
Impiry ampiasaina
Mampiasà an'io fanafody io in-2-3 ao anatin'ny herinandro hahazoana vokatra tsara indrindra.
Ahoana ny fomba fisorohana ireo marika mony
Raha ireo fanafody rehetra ireo dia hanampy amin'ny famongorana ireo takaitra, dia misy toro-hevitra vitsivitsy mila tadidinao mba hisorohana ireo fery mony.
- Aza atahorana be loatra amin'ny hoditrao ny taratrao amin'ny masoandro. Apetaho takela-masoandro ary sarony ny tavanao alohan'ny hivoahanao ny trano.
- Esory tsy tapaka ny hoditrao. Mampiasà savony malefaka indray mandeha na indroa isan-kerinandro mba hanesorana ireo sela maty sy loto ao amin'ny hoditrao. Izany dia hitazonana ny ankamaroan'ny alahelon'ny hoditrao.
- Raha tsy tianao ny holatra dia aza apetaho ireo mony. Mandrakizay!
- Diovy lalindalina ny tavanao alohan'ny hatory.
- Misotroa rano betsaka.
- Araho maso ny akora vokarin'ny vokatra ampiasainao. Izy ireo (ireo akora) dia mety tsara amin'ny karazana hoditrao fa tsy masiaka amin'ny hoditrao.
- Omeo setroka ny tavanao, fara fahakeliny, isam-bolana. Manokatra ny masonao ary manampy amin'ny fanadiovana lalina ny tavanao.