Salady legioma legioma ambany tavy

Ny Anarana Tsara Indrindra Ho An'Ny Ankizy

Gorodona:

Daty Nahaterahana:

Alefaso

Alefaso Aho Amin'Ny Mailaka Asehoy Ao Amin'Ilay Tranokala

Ao amin'ny

• 6 ora lasa izay Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
• 
• 8 ora lasa izay Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
• 10 ora lasa izay Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
• 13 ora lasa izay Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021

Aza adino

• TECHNOLOGY Ny BSNL dia manaisotra ny saram-pandefasana amin'ny fifandraisana lavitra maharitra
• NEWS Kumbh mela niverina dia mety hampitombo ny areti-mifindra COVID-19: Sanjay Raut
• fanatanjahan-tena IPL 2021: mandray ny vanim-potoana amin'ny fampielezana vaovao 'Cricket Machao' i BalleBaazi.com
• Movies Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Avy Amin'ny Fitsarana Mandalo Noho Ny COVID-19
• Fiara mandeha Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
• Finance Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
• fampianarana Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
• Tsangatsangana Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily

Ny salady dia iray amin'ireo lovia mahasalama indrindra. Ny olo-malaza dia nitondra ny fironana amin'ny fampidirana salady amin'ny sakafonao. Betsaka ny mpanao sakafo manaraka a salady sakafo hanary lanja rehefa mandray otrikaina sy otrikaina ilaina mba ho salama hatrany. Ireo izay misakafo dia manisy salady amin'ny sakafo foana. Ny salady dia ambany kaloria sy matavy (raha voaomana amin'ny fomba mety). Betsaka ny fomba fahandro salady azonao omanina isan'andro hanana sakafo mahavoky sy mahavelona. Ny legioma dia maniry legioma na salady voankazo fa ny tsy mpihinan-kena dia tia mampiditra hena vitsivitsy ao anaty salady.

Androany, hiresaka momba ny fomba fahandro tokony hamboarina isika zavamaniry salady paneer. Voaomana amin'ny paneer sy legioma natsatsika, ity fomba fahandro salady ity dia mameno, mahavelona ary ambany kaloria koa.

Resipeo salady legioma sy legioma:

Manompo: rOA

Fotoana fiomanana: 5 minitra

Fotoana hiketrehana: 5-10 minitra

Fangaro

• Paneer- kaopy 1 (voatetika)
• Tongolo- 1 (voatetika)
• Voatabia- 1 (voatetika)
• Kôkômbra- 1 (voatetika)
• Tavoahangy maitso 1 (sombina na voatetika)
• Vovo-tsinapy- & frac12 tsp
• Voasarimakirana- 1tsp
• Sira- toy ny tsiro tsirairay
• Ravina voanio- 1tsp (voatetika)

fitsarana

• Afanaina ny lapoaly ary atsofohy ny paty voatetika mandritra ny 2-3 minitra amin'ny lelafo kely.
• Raha vantany vao somary natsatsika ny cubes paneer dia apetraho ny lelafo.
• Ankehitriny, arotsaho ao anaty vilia ny legioma dia ny tongolo, sakay maintso, kôkômbra ary voatabia.
• Avy eo ampio ny paneer natsatsika. Afangaro tsara amin'ny sotro. Afafazo sira, vovo-tsinapy ary afangaro ny fangaro rehetra mba alaina ny masala.
• Araraka ranom-boasarimakirana ary haingo miaraka amin'ny ravina voanio.

Salady ny legioma sy legioma no azo hanina.

Ny Horoscopeo Ho An'Ny Rahampitso

Mahafantatra

Alefaso Aho Amin'Ny Mailaka Asehoy Ao Amin'Ilay Tranokala