Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Ny BSNL dia manaisotra ny saram-pandefasana amin'ny fifandraisana lavitra maharitra
- Kumbh mela niverina dia mety hampitombo ny areti-mifindra COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: mandray ny vanim-potoana amin'ny fampielezana vaovao 'Cricket Machao' i BalleBaazi.com
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Avy Amin'ny Fitsarana Mandalo Noho Ny COVID-19
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ahoana no fanomanana kaloria ambany: Methi Oats Roti | BoldskyHo an'ny mpitazana mavesatra rehetra any! Natahotra ny fananana ireo parathas feno menaka sy feno ghee? Andramo ny kinova an'ilay methi oats roti, izay nofenoin'ny hatsaran'ny fibra ary saika saika tsy misy kaloria. Ireo rotis ireo dia azo atao amin'ny sakafo maraina na atoandro ary manampy anao hameno mandritra ny fotoana maharitra ny vavoninao, nefa tsy avelanao hijaly noho ny fihenan'ny mosary maraina.
Ny tsara indrindra amin'ireo rotis ireo dia ny hoe azo omanina haingana izy io, rehefa mora ampiasaina ny fangaro rehetra. Ankehitriny, ny fahaverezan'ny lanja dia azo atao mora kokoa sy mahasalama kokoa noho ny fanampian'ity recette methi oats ity. Moa ve ny anarana efa tsy sahala amin'ny fikandrana sakafo maraina fanatanjahan-tena tanteraka?
Jereo ny horonantsary hahalalanao ny fomba fanomanana ireo rotis ireo ary vakio ihany koa ny fomba fanao isaky ny dingana omena eto ambany miaraka amin'ireo sary.
METHI OATS ROTI RESIPE | FOMBA HANOMPOANA METHI OATS ROTI RESIPE | HOMEMADE METHI OATS ROTI | RESIPA LAL CALORIE Methi oats roti recipe | Ahoana no fanomanana methi oats roti recipe | Methi oats roti | Resipeo ambany kaloria ambany Fotoana fiomanana 30 Minitra Fotoana Cookana 5M Total Time 35 MinRecipe Nosoratan'i: Meena Bhandari
Karazan-tsakafo: Main course
Manompo: 2
Fangaro-
Vary lafarinina - kaopy 1
Oats - kapoaka 1/4
Methi - kaopy ½
Ajwain - 1 sotro
White til - 1 sotro
Solika - 1 tsp
Chilli maintso - 1 tsp (voatetika)
Sira - 1 sotro
Ahoana no fanomanana-
1. Makà vilia fitaratra lehibe ary ampio lafarinina varimbazaha amin'izany.
2. Manampia oats, ravina methi voatetika, ary sakay maintso ao aminy.
3. Ankehitriny, ampio ajwain, til fotsy sy sira kely.
4. Manampia rano vitsivitsy ary afatory ao anaty koba malefaka ilay fangaro.
5. Sarony ary avelao izy hiala sasatra mandritra ny antsasak'adiny.
6. Ankehitriny, raiso ny koba, ahodina ao anaty baolina kely ary atsobohy ao anaty lafarinina varimbazaha.
7. Makà pinina mihodina ary ataovy mofo manify fisaka ilay izy.
8. Apetaho amin'ny vilany tawa mafana.
9. Borosio amin'ny diloilo ary apetaho amin'ny sisiny roa mba handrahoana tsara.
10. Rehefa vita dia aroso mafana miaraka amin'ny curd tsy misy tavy.
- Aza asiana menaka be loatra, satria mahandro kaloria ambany.
- Haben'ny fanompoana - Rotis 2
- Kaloria - 165 kal
- Tavy - 2,3 g
- Proteinina - 6,9 g
- Karbohidraty - 29,8 g
- Fibre - 4,9 g
DINGANA AMIN'NY DINGANA - FOMBA HANAOVANA
1. Makà vilia fitaratra lehibe ary ampio lafarinina varimbazaha amin'izany.
2. Manampia oats, ravina methi voatetika, ary sakay maintso ao aminy.
3. Ankehitriny, ampio ajwain, til fotsy sy sira kely.
4. Manampia rano vitsivitsy ary afatory ao anaty koba malefaka ilay fangaro.
5. Sarony ary avelao izy hiala sasatra mandritra ny antsasak'adiny.
6. Ankehitriny, raiso ny koba, ahodina ao anaty baolina kely ary atsobohy ao anaty lafarinina varimbazaha.
7. Makà pinina mihodina ary ataovy mofo manify fisaka ilay izy.
8. Apetaho amin'ny vilany tawa mafana.
9. Borosio amin'ny diloilo ary apetaho amin'ny sisiny roa mba handrahoana tsara.
10. Rehefa vita dia aroso mafana miaraka amin'ny curd tsy misy tavy.
