Ny almond dia tena sakafo mahagaga miaraka amin'ny tombontsoa maro ananany ho an'ny fahasalamana, hoditra ary volo. Ny almond dia mampihena ny kolesterola, mampihena ny mety ho voan'ny kansera, manampy amin'ny fisorohana ny aretim-po, mifehy ny siramamy ao amin'ny ra, ary manampy amin'ny fitantanana lanja. Ho an'ny hoditra ihany koa dia misy tombony maro toy ny fanamafisan'ny hoditra, fanesorana tan, fitsaboana aretin-koditra mahery vaika toy ny psoriasis sy eczema, ary fanafody ho an'ny molotra moka, ketrona, voditongotra vaky, tongotra ary tanana. Izy io koa dia manampy amin'ny fampihenana ny hozatra rehefa ampiasaina amin'ny fanorana. Na ho an'ny volo aza dia betsaka ny tombony azo ary jerena fa tena ilaina tokoa ny menaka amandy ho an'ny volo salama sy tsara tarehy.
Ny almond dia loharanon-kery mahavelona. Ny menaka almond dia manankarena vitaminina E, asidra matavy monounsaturated, proteinina, potasioma ary zinc, ankoatry ny mineraly sy vitamina maro hafa. Misy karazany roa izy io - mangidy sy mamy. ny menaka amygdala mamy dia matetika ampiasaina amin'ny tanjona ara-pahasalamana sy hatsaran-tarehy satria ny menaka amandy mangidy dia tsy azo ampiasaina na dia azo ampiasaina amin'ny ankapobeny aza. Teratany any amin'ny kaontinanta indiana, Afovoany Atsinanana ary Afrika Avaratra ny almonds, ary anisan'ny fitsaboana nentim-paharazana an-trano nandritra ny taona maro tsy tambo isaina.
Ny menaka dia maivana sy aromatika ka mahatonga azy ho mahasarika kokoa ny fampiasana azy, satria tsy misy fofona ratsy na haingon-trano mipetaka izay mety ho fanakantsakanana ny fampiasana azy. Iray amin'ireo be mpampiasa indrindra izy io menaka volo ho an'ny taranaka maro any India, ankoatra ny menaka voanio. Mahazo marika maro manolotra menaka amandy ianao. Mila miantoka ianao fa madio ny endrika ampiasainao ary tsy misy endrika fanitsakitsaham-bady. Menaka amandy nopotserina mangatsiaka tsy misy fanampina hafa no mety tsara indrindra.
iray. Mitsabo ny dandruff sy ny fahasimban'ny volo
roa. Mba hijerena ny aretina amin'ny hodi-doha sy ny mamaivay
3. Mba hitsaboana ny volo very sy ny fisarahana fiafarana
efatra. Ho an'ny volo malefaka sy mamirapiratra
5. Ho an'ny volo salama sy matanjaka kokoa
6. Fomba samy hafa hampiharana
7. Menaka amandy ho an'ny karazana volo samihafa
8. Saron-tava amin'ny volo mampiasa menaka amandy
Mitsabo ny dandruff sy ny fahasimban'ny volo
Mety misy antony maro mahatonga ny dandruff. Mety ho maina ny hoditra, tsy manadio araka ny tokony ho izy sy tsy tapaka, fampiasana shampoo be loatra, seborrhoea dermatitis, eczema, psoriasis amin'ny loha, allergie na tsy fahazakana, na holatra toy ny masirasira. Misy fiantraikany amin'ny follicles volo koa ny fananganana dandruff satria miangona eo amin'ny hodi-doha sy manodidina ny fakan'ny volo ary tsy mamela ny oksizenina ilaina ho tonga any. Manampy amin’izany ny huile d’amande manalefaka dandruff izay mamaha ny fihazonany amin'ny hodi-doha ary azo diovina mora foana rehefa manao shampoing aorian'ny fanosorana menaka.
Fanafody: Afangaro amin’ny vovon-tsavony amla sotrokely ny menaka amygdala. Ahosotra amin’ny hodi-doha, otrany. Avela eo amin’ny volo mandritra ny adiny iray alohan’ny hanasana azy amin’ny shampoo sahaza ny volo.
Mba hijerena ny aretina amin'ny hodi-doha sy ny mamaivay
Ny loto, ny hafanana, ny vovoka ary ny zavatra simika ao amin'ny vokatra volo dia mety hiorina ao amin'ny volo ary hisy fiantraikany amin'izany amin'ny fampidiran-dra sy ny areti-mifindra. Ny tsy fikarakarana araka ny tokony ho izy mba hisorohana ireo antony ireo dia miteraka volo malemy, dandruff, sns. Ny fananana anti-inflammatoire amin'ny menaka amandy dia mampitony sy mampihena ny fivontosana.
Fanafody: Ampio menaka oliva virjina 1 sotrokely amin'ny menaka amandy 2 sotro. Ampio menaka essentielle 1 sotrokely sy tantely 1 sotro ny fangaro. Afangaro tsara dia hosorana amin’ny hodi-doha. Tazony mandritra ny antsasak'adiny izany, alohan'ny hanasana azy.
Mba hitsaboana ny volo very sy ny fisarahana fiafarana
Ny fivontosan'ny hodi-doha sy ny firongatry ny dandruff dia mety hitarika amin'ny fahapotehan'ny volo. Antony maro hafa toy ny tsy fahampian'ny otrikaina sahaza, ny fahamainana ny volo, sns. mizara roa . Ny zavatra ilain'ny volonao dia ny fanamafisana ny rano, ary ny fanesorana ny areti-maso sy ny dandruff. Manampy amin'izany ihany ny menaka almond. Mampiroborobo ny fitomboan'ny volo ihany koa izy io ary mampihena ny fihenan'ny volo. Ny menaka almond dia misy magnesium, calcium ary zinc. Ny tsy fahampian'ny magnesium sy ny kalsioma dia mety hitarika amin'ny fitomboan'ny volo ary amin'ny farany, ny fihenan'ny volo. Ny tsy fahampian'ny zinc dia mety hitarika amin'ny alopecia izay mitarika ho amin'ny fanivanana ny volo. Satria manana an'ireo mineraly ireo ny menaka amandy, ny fampiasana azy tsy tapaka dia manampy ialao ny volo very .
Fanafody: Afangaro ny amygdala, ny castor ary ny menaka oliva amin'ny habetsahana mitovy. Otra amin'ny volo somary lena io. Avereno izany indroa isan-kerinandro mandritra ny volana vitsivitsy mba hanesorana ny tendrony. Manotra ny lohanao ary volo misy menaka amygdala. Atsoboka ao anaty rano mafana ny servieta ary poteho ny rano be loatra amin'ny lamba famaohana alohan'ny hamehezana azy tsara amin'ny loha. Tehirizo mandritra ny antsasak'adiny eo alohan'ny hanasana azy amin'ny shampoo mety.
Ho an'ny volo malefaka sy mamirapiratra
Ny menaka almond dia manampy amin'ny fanomezana hydration tena ilaina amin'ny volonao izay manampy azy ireo ho mamirapiratra sy malefaka. Ny asidra matavy tena ilaina ao amin'ny menaka almond dia manampy amin'ny tsy vitan'ny hoe mandomando ny hodi-doha fa ny volo ihany koa ny kofehy, ka mitarika ho amin`ny volo salama .
Fanafody: Kosehina ny zavoka iray, ary asio menaka amygdala amin’ilay mash. Afangaro tsara ary apetaho amin'ny lohanao ity pasteo ity. Tazony mandritra ny 45 minitra izany alohan'ny hanasanao azy amin'ny shampoo.
Ho an'ny volo salama sy matanjaka kokoa
Ny menaka almond dia misy vitamin E ao anatiny izay manankarena antioxidant. Ny antioxidants dia manala ireo radika maimaim-poana izay misy fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny volo. Manampy amin'ny famahana izany koa izany fahasimban'ny volo vokatry ny anton-javatra isan-karazany toy ny loto, simika, hafanana, sns.
Fanafody: Makà henna misy raokandro ary alona anaty rano mandritra ny alina. Afangaro ny menaka amandy 3 sotrokely sy atody iray amin’io maraina io. Ampio menaka essentielle lavender iray na roa. Tazony mandritra ny 10-15 minitra ny fangaro alohan'ny hanosorana azy amin'ny volonao. Tehirizo adiny iray alohan'ny hanasana azy.
Fomba samy hafa hampiharana
Ny menaka almond dia azo ampiharina amin'ny fomba isan-karazany izay manampy amin'ny hahazoana volo salama sy tsara tarehy . Ny fomba iray dia ny fampiasana azy aorian'ny fanasan-damba ho toy ny conditioner. Ny hany ilainao dia ny fanosorana menaka amandy mitete vitsivitsy amin'ny volonao rehefa maina. Izy io dia manome ny volonao hamirapiratra ara-pahasalamana ary mamorona sosona miaro ny volo amin'ny zavatra manimba ivelany toy ny loto, vovoka, sns.
Ho an'ity fanamboarana haingana ity, voalohany, tsy maintsy mibango ny volonao ianao mba hanalana azy. Ataovy azo antoka fa maina sy tsy lena ny volo rehefa mibango. Atombohy amin'ny farany ary mandroso tsikelikely miakatra mba hahazoana antoka fa tsy misy fanerena tsy ilaina amin'ny volo mitarika ho amin'ny firotsahana volo. Rehefa ritra ny volo dia makà menaka amandy latsaky ny antsasaky ny sotrokely eo amin’ny felatananao ary kosohy ny tananao. Asio ny rantsan-tananao amin'ny volonao mba hahazoana antoka fa ny menaka dia manarona azy rehetra. Tsy mila menaka be ianao amin'izany. Manalefaka ny volo manidina ary volo miraviravy koa. Ataovy azo antoka fa tsy hikasika ny fakan'ny volonao ianao raha tsy izany dia manomboka matavy ny volo. Azonao atao isan'andro izany raha tianao.
Ny fomba iray hafa dia be pitsiny kokoa ary atao alohan'ny hanosotra shampoo amin'ny volonao. Fitsaboana lalina ho an'ny volo izany. Mba hanaovana izany dia mila mando ny volo, satria manampy ny volo hitroka tsara kokoa ny menaka amandy ny lena. Mampiasà rano mafana ho an'ity fanasan-damba ity, satria ny rano mafana dia manalefaka ny fatorana amin'ny volonao izay manampy amin'ny fanalefahana azy tsara. Rehefa avy manasa ny volonao amin'ny rano mafana ianao, dia ampiasao ny fihogo be nify mba ho moramora sy feno detangle ny volo . Kosehina rehefa avy nanamainina kely ny volo amin’ny servieta.
Mila manafana kely ny menaka ianao - tokony ho mafana amin'ny fikasihana fa tsy mafana. Noho izany, amin'ny microwave ny menaka mandritra ny 10 segondra. Izany dia manokatra ny cuticles ivelany amin'ny volo, manamora ny fidiran'ny hamandoana ao anaty volo. Aorian'ny famongorana ny volo dia alaivo eny amin'ny rantsan-tànanao ny menaka amandy mafana ary manotra izany amin'ny hodi-doha. Atombohy amin'ny tsipika volo ary mandroso mankany amin'ny satroboninahitra aloha.
Ampiasao ny fihetsika manodinkodina ny rantsantanana, fanerena ampy fotsiny eo am-panorana ny menaka. Ataovy azo antoka fa voasarona ny hodi-doha manontolo. Izy io koa dia manampy amin'ny famporisihana ny fitomboan'ny volo vaovao, ny fanamafisana ny fakan'ny volo ary ny fiarovana ny volo
Rehefa voasarona ny hodi-doha manontolo, dia ampiasao ny fihogo be nify mba hanaparitahana ny menaka amin'ny volonao rehetra, anisan'izany ny kofehy. Raha lavo ianao mankany amin'ny tendron`ny volo , makà menaka amandy indray mitete vitsivitsy izay tokony hosorana amin'ny toro-hevitra. Makà servieta mafana ary aforeto amin'ny lohanao mandritra ny adiny iray eo ho eo. Rehefa vita dia sasao amin'ny shampoo fanadiovana malefaka. Ataovy indray mandeha isan-kerinandro io fitsaboana io.
Menaka amandy ho an'ny karazana volo samihafa
Raha manana volo be menaka sy matavy ianao, dia tokony hampiasa menaka mafana ianao. Afangaro ny menaka amygdala amin'ny menaka voanio. Afanaina ao anaty microwave mandritra ny 10 segondra eo ho eo ary apetaho amin'ny volonao sy ny hodi-doha. Aza miandry ela loatra vao hanasa ny volonao. Miandrasa 10 minitra fotsiny, ary sasao ny volonao. Afangaro ny vinaingitra paoma roa na telo sotrokely ao anaty rano iray kaopy ary ampiasao izany sasao ny volonao . Mampiasà shampoo sahaza avy eo hanadiovana ny menaka be loatra. Io fitsaboana io dia mampatanjaka ny volonao ary manalefaka azy. Amin'ny fanasana azy avy hatrany dia azonao antoka fa tsy miangona ny menaka be loatra ary ny vola ilaina ihany no tazonina.
Raha manana volo maina sy miraviravy ianao, dia mila manome hamandoana sy proteinina ny volonao. Ny menaka almond dia miasa amin'ny maha-conditioner sy fanalefahana volo voajanahary, fa ny atody kosa dia afaka manamboatra ny fahasimban'ny volo amin'ny votoatin'ny proteinina ambony. Tapaho ny atody iray ho antsasaky ny kaopy misy menaka amandy. Afangaro izany mba hahatonga ny pasteur malefaka. Esory ny volonao ary zarao izany. Apetaho amin'ny hodi-doha sy ny volo ny paty - manomboka amin'ny fakany ka hatramin'ny tendrony, isaky ny fizarana. Afatory amin'ny servieta izany, na mampiasa satroka douche mba hitazonana ny volo sy ny paty miaraka ary miandry 45 minitra. Sasao amin'ny shampoo tsy misy sulfate mifanaraka amin'izany ny volonao. Ampiasao koa ny conditioner tsara, aorian'ny shampoo. Raha vantany vao maina ny volonao dia makà menaka amandy mitete vitsivitsy ary apetaho amin'ny volo ho toy ny conditioner.
Ny volo mitambatra dia na iray izay mipetaka - misy menaka amin'ny faritra sasany amin'ny hodi-doha, ary maina amin'ny hafa. Na misy menaka amin'ny fakany ary maina hatrany amin'ny farany. Ho an'ny volo toy izany dia mila mampiasa fitsaboana menaka mafana ho an'ny hodi-doha ianao. Ahosotra amin’ny hodi-doha ilay menaka mafana ary sasao avy hatrany. Mampiasà vinaigre de paoma, toy ilay voalaza etsy ambony, mba hanesorana ny menaka be loatra amin'ny hodi-doha. Alohan'ny hampiasana ny shampoo, dia maina ny volo ary manosotra menaka mafana amin'ny tadin'ny volo mba hisorohana ny hodi-doha sy ny fakan'ny volo. Tehirizo mandritra ny antsasak'adiny io menaka io, ary sasao amin'ny shampoo sahaza ny volo.
Saron-tava amin'ny volo mampiasa menaka amandy
Misy saron-tava roa izany mampiasa menaka amygdala . Ireto misy vitsivitsy hanampy ny volonao hamirapiratra ara-pahasalamana sy malefaka. Afangaro menaka amandy telo sotrokely sy menaka sotrokely telo sotro fihinanana. Ampio felan'ny voninkazo hibiscus amin'ity fangaro ity. Otra amin’ny hodi-doha sy ny volo mandritra ny 10 minitra izany. Avela ho adiny iray aorian’izay, ary sasao amin’ny shampoo mety tsara.
Saron-tava iray hafa dia mampiasa menaka argan, atody, menaka amandy ary beurre shea. Makà tamenak'atody iray, menaka amandy iray sotro ary beurre Shea iray sotro. Amin'ity fangaro ity, ampio antsasaky ny eran'ny sotrokely ny menaka argan. Sasao amin'ny rano mafana ny volonao, ary esory izany. Ahosotra amin’ny volo ilay fangaro. Fonosy amin'ny servieta ary avelao mandritra ny 30 na 40 minitra. Avy eo mampiasa shampoo tsy misy sulfate, kobanina daholo. Ataovy indray mandeha isan-kerinandro io fitsaboana io.
Maka huile d'amande iray sotro dia arotsaka amin'ny yaourt ampahefatry ny kaopy sy tantely manta 2 sotrokely. Afangaro izany mba ho lasa mametaka. Miaraka amin'ny borosy applicator, apetaho amin'ny volonao izany, isaky ny fizarana ho saron-tava matevina. Avela hilona 30 hatramin’ny 40 minitra vao sasana amin’ny shampoo mety. Hamainina amin'ny servieta ny volonao ary avelao ho maina ho azy. Ataovy indray mandeha isan-kerinandro io fitsaboana io.
Azonao atao koa ny mamaky momba ny ny soa ara-pahasalamana ny amandy amin`ny fikarakarana volo .
