Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Mpanazatra amerikana no mitarika taranja anglisy amin'ny mpampianatra indianina
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit dia mampatsiahy ny fankalazana ny festival mahafinaritra miaraka amin'ny fianakaviany
- Mahindra Thar Bookings dia niampita ny tsangambato 50 000 tao anatin'ny enim-bolana monja
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Misy vehivavy marobe manerana an'izao tontolo izao izay miezaka mafy mba hahazo volo lava sy matanjaka. Na hanaparitaka vola be amin'ny vokatra fikarakarana volo volo fivarotana na fanatanterahana fomba fanao amin'ny tarehy.
Na izany aza, misy fomba voajanahary sy feno hampiroboroboana ny fitomboan'ny volo izay tsy mitaky anao handao ny kitapom-bolanao. Vehivavy maro no nampiasa fomba voajanahary mba hanamafisana ny fitomboan'ny volo. Ary na dia misy akora voajanahary isan-karazany azonao ampiasaina aza dia misy iray manokana izay fantatra fa mamokatra vokatra be. Miresaka voa masaka izahay.
Ireo fitambarana misy ao amin'ny voa flax dia misy antioxidant mahery izay afaka manamafy ny folon'ny volonao avy amin'ny faka ary mampiroborobo ny fitomboany. Miaraka amin'izany dia manana asidra matavy omega-3 izy izay afaka mamelona ny hidinao ary misoroka ny fahatapahana.
Na eo aza ny tombony be dia be ao aminy, raha tsy ampiasainao amin'ny fomba mety io singa voajanahary io dia mety tsy hahazo tombony firy ianao. Izany no antony, androany tao Boldsky, dia nanadihady ny sasany amin'ireo fomba mahomby indrindra amin'ny fampiasana masombava rongony izahay mba hampirisihana ny fitomboan'ny volo.
Topazo maso eto izy ireo:
1. Voa voa + Menaka Amla
Atsofohy anaty rano mandritra ny adiny 6 ny voa rongony. Aorian'izay dia arotsaho ny masomboly ary afangaro amin'ny menaka amla 2 sotro. Atsaharo ny faritra misy ny loha ary aorian'ny 30 minitra dia ampiasao rano mafana sy ny shampooing mahazatra anao hanasana ny sisa tavela. Mirotsaha an-tsehatra amin'ity dingana ity isan-kerinandro mba hahazoana volo lava sy tsara tarehy.
2. Voa voa + menaka voanio
Mametraha voa flax vitsivitsy ao anaty blender mba hanomanana ny vovoka. Avy eo, afangaro amin'ny menaka voanio 2-3 tablespoons. Arotsaho ny fangaro ao amin'ny faritry ny hodi-dohanao ary avelao eo mandritra ny 40-45 minitra alohan'ny hanasana ny lohanao amin'ny shampoo sy rano mafana. Indray mandeha isan-kerinandro, andramo ity fitsaboana ao an-trano ity mba hahazoanao volo lava lava.
3. Voa voa + ranom-tongolo
Afangaroy amin'ny vovo-tsiranoka tongolo 1 sotrokely sy rano raozy 2 sotro fihinana ny sotrokely lafaoro 2 sotrokely. Arosoy eran'ny faritra misy ny hodinao ny paty ary avelao eo mandritra ny 20 minitra hafa alohan'ny hanasana ny sisan-drano amin'ny rano mari-pana. Ny fampiasana indroa isan-kerinandro an'ity concoction ity dia mety hisy valiny lehibe.
4. Voa voa + atody fotsy sy voa Fenugreek
Afangaroy amin'ny sotrokely atody iray ny eran'ny sotrokely tsirairay, vovoka masaka flax ary vovo-tsiranoka fenugreek. Aparitaho manerana ny hodi-doha ireo fitaovana vokatr'izany ary avelao hijanona eo mandritra ny 30 minitra alohan'ny hanasana ny lohanao amin'ny rano matimaty. Mampiroborobo ny fitomboan'ny volo amin'ny fampiasana an'ity fitaovana ity isam-bolana.
5. Voa voa + Menaka oliva
Atambatra ny vovo-dronono flax 1 sotrokely miaraka amin'ny menaka oliva 2-3. Apetaho manerana ny hodi-dohanao ny fangaro efa voaomana ary avelao hijanona eo mandritra ny adiny iray eo eo alohan'ny hamafana ny rano amin'ny rano matimaty. Ity fomba manokana ity dia azo andramana isan-kerinandro amin'ny fanatratrarana volo lava mendrika.
6. Voa voa + tongolo lay
Atsofohy ao anaty blender ny iray sotro sotrokely sy tongolo lay iray mba hahavonona ny vovo-tany. Avy eo, afangaro amin'ny vovoka raozy 3-4 sotro ny vovoka azo avy eo ary atsofohy eran'ny faritra misy ny hodinao. Miezaha manotra kely kelikely alohan'ny hamelana azy eo mandritra ny antsasak'adiny. Ampiasao ny shampooing tianao indrindra miaraka amin'ny rano mafana hanasana ny sisa tavela ao an-dohanao. Ity fomba ity dia azo andramana indray mandeha isam-bolana hahazoana vokatra tadiavina.
7. Voa voa + Aloe Vera Gel
Mamorona fifangaroana vovo-dronono flax 1 sotrokely sy gel aloe vera 2 sotro fihinanana. Arosoy eraky ny hodi-dohanao sy ny tadinao ny zavatra atambatra. Avelao izy hipetraka eo mandritra ny adiny iray eo eo alohan'ny hanasana ny lohanao amin'ny rano matimaty. Roa isam-bolana, andramo ity fomba ity hahazoana volo lava voakarakara tsara.
8. Voa voa + Menaka otrikaina E.
Afangaro tsotra fotsiny ny voan-trondro 1 sotrokely amin'ilay menaka nalaina avy tamina kapsily vitamina 2. Apetraho manerana ny hodi-dohanao ny vokatr'izany ary avelao izy hijanona mandritra ny 30 minitra alohan'ny hanadiovana ny rano amin'ny rano matimaty. Araraoty ity fomba ity isan-kerinandro hanamafisana ny fitomboan'ny volo.
