Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Mpanazatra amerikana no mitarika fampianarana anglisy ho an'ny mpampianatra indianina
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Te hanamaivana ny maizina anao ve ianao amin'ny fomba voajanahary? Nilaza ny manam-pahaizana fa ny voankazo sy legioma no akora tsara indrindra ampiasaina amin'ny hoditra handefasana ireo faritra voadona. Ny voankazo toy ny voasarimakirana, voatabia ary kôkômbra dia misy vitamina C be dia be izay mahatonga ny hoditrao ho tsara tarehy.
Etsy ankilany, ny ovy dia legioma mahasalama izay manamaivana ihany koa ilay faritra voakasik'izany rehefa apetaka mivantana amin'ny hoditra misy volo. Ny fampiasana ireo voankazo sy legioma ireo indroa isam-bolana, dia tsy hiteraka voka-dratsy eo amin'ny hoditra ary hamono ny olana amin'ny hoditra ho tsara.
Fanasitranana any an-trano mba hanafotsy ny tongotra maizina
Na izany aza, nanambara ny manam-pahaizana fa tsy maintsy mitandrina amin'ny hodiny ny olona rehefa avy mampiasa ireo fanafody ao an-trano ireo ho an'ny tongony. Sakano ny fiharatra ny volo ambanin'ny nosy aorian'ny fampiharana ireo fangaro voajanahary ireo. Aza manondraka deodorant na menaka manitra amin'ny underarm aorian'ny fanandramana ireo fanafody ireo. Aza adino koa ny mandro amina orana mafana tsara ary aza miakanjo akanjo tery izay manapaka ny forona.
Zavamaniry manadio ny hoditrao voajanahary
Amin'ny fanarahana an'ireto torohevitra tsotra ireto aorian'ny fampiharana dia hijanona ho malefaka sy tsara tarehy ny forarmonao. Ka inona no andrasanao? Topazo maso ireo voankazo sy legioma vitsivitsy izay azo apetaka amin'ny aritra ambanin'ny tany mba hialana amin'ny hoditra mainty.
Voasary makirana
Ny voasarimakirana dia voankazo mahomby izay manampy hanamaivana sy hamamafana ny hoditra ao anatin'ny fotoana fohy. Hetezo voasarimakirana vaovao ho antsasaky ny nofony ary hosory ny tsiranoka madio miaraka amin'ilay ranom mihetsika mihetsika. Avelao ho maina ny ranony ary avereno ilay fampiharana. Ity ranom-boankazo ity dia mila apetaka in-droa isam-bolana, mba hahatonga ny hoditrao ambanin'ny tany ho tsara tarehy.
Kaokaombira
Ny ranon'ny kôkômbra dia voahosotra fotsiny ao anaty underarm. Miandrasa mangatsiatsiaka ny ranony, ary apetaho yaourt manify eo ambanin'ny soritra. Rehefa afaka 15 minitra dia kobanina amin'ny rano mangatsiaka ny forona. Ity legioma ity dia iray amin'ireo tsara indrindra manampy amin'ny fanamaivanana ny aritra.
Ovy
Esory ny ranom-boankazo avy amin'ny ovy iray amin'ny fikosehana ny ovy hametaka azy. Apetaho tsara ny ranony amin'ny underarm ary avelao ho maina mandritra ny 15 minitra. Rehefa maina ny paty dia esory ireo akora ao anaty underarm amin'ny fampiasana lamba famaohana malefaka sy lena. Sasao amin'ny rano mangatsiaka ny underarm ary avereno ity fanafody an-trano ity aorian'ny 15 andro.
voasary
Totoina vovoka voasary makirana. Manampia ranom-boasarimakirana telo sotro ao anaty vovoka hanaovana paty matevina. Apetaho amin'ny pataloha ny paty mba hialana amin'ny hoditra mainty ary hikarakarana azy tsara.
paoma
Ny ranom-boaloboka no fitaovana tsara indrindra hanasana arina maizina. Ireo proteinina sy vitamina misy ao amin'ny paoma dia hampandeha ny hoditrao amin'ny fotoana fohy.
Voatabia
Totoina totozy ny voatabia. Apetaho amin'ny pataloha maizina ny paty sy ny ranon'ny voatabia. Avelao ho maina izy avy eo asio ranom-boasary tomasy vaovao. Ity ranom-boankazo ity dia mahomby amin'ny fitsaboana ny arina maizina.
Mananasy
Manotra tapa-mananasy vaovao eo ambanin'ny tongony maizina mandritra ny 10 minitra. Rehefa maina ny ranona mananasy dia kosao ny underarm amin'ny baolina landihazo voahosotra ronono. Ireo akora roa ireo dia azo antoka fa hanala ireo arina maizina ao anatin'ny herinandro.
