Ao amin'ny
- Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Aza adino
- Vishnu Vishal sy Jwala Gutta hamatotra ny fatotra amin'ny 22 Apr: jereo eto ny antsipiriany
- New Zealand Cricket Awards: nandresy tamin'ny medaly fanindroany an'i William Richard Sirlee i Williamson
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny hoho matevina sy tsy misy loko dia mazàna amin'ny tananao tsara tarehy. Mety hanimba ny fiheveran'ny olona iray voalohany ary mety hisy fiatraikany amin'ny toetran'ny olona iray koa. Ankoatr'izany, ny ankamaroan'ny olona any ivelany koa dia mijaly amin'ny fotsifotsy amin'ny hoho. Izany dia vokatry ny aretina antsoina hoe leukonychia. Miseho amin'ny hoho amin'ny rantsan-tànana sy amin'ny rantsan-tongotra ny ankamaroany.
Ireo toerana ireo dia mety ho kely na lehibe ary afaka miovaova arakaraka ny olona. Misy antony maromaro hisehoan'ny teboka fotsy eo amin'ny rantsan-tànanao. Ny aretin'ny holatra, ny allergy noho ny fampiasana vokatra sasany, ny tsy fahampian'ny calcium, ny ratra amin'ny fantsika, sns., Dia sasany amin'ireo antony azo tondroina momba an'io aretina io.
Na izany aza, ireo teboka fotsy ireo dia hita matetika amin'ny ankamaroantsika ary mora tsaboina ao an-trano izany raha tsy misy fanafody. Ireto misy fanafody voajanahary eto an-trano izay afaka manampy amin'ny fitsaboana ny tasy fotsy sy tasy amin'ny hoho. Andao hojerentsika hoe inona ireo fanafody ireo.
Voasarimakirana + Menaka Oliva
Ny vitamina C misy ranom-boasarimakirana dia afaka manampy amin'ny fanesorana ny lokony sy ny pentina amin'ny fomba mahomby. Ny menaka oliva mamelona ny hoho.
Fangaro:
Ranom-boasarimakirana 2 sotro
Menaka oliva
Ahoana ny fomba fanaovana:
1. Ampiasao ao anaty lovia iray ny ranom-boasarimakirana vao tsiroina 2-3 sasy.
2. Manampia menaka oliva mitete vitsivitsy ao anaty ranom-boasarimakirana ary afangaro tsara ireo fangaro roa ireo.
3. Atsofohy amin'ny rantsan-tànanao izany ary avelao mandritra ny 25-30 minitra ary sasao amin'ny rano ara-dalàna.
Azonao atao ny mamerina an'io isan'andro mba hahitana vokatra tsara kokoa.
Menaka voanio
Ny fananana anti-inflammatoire sy anti-fungal ao amin'ny menaka voanio dia manampy amin'ny fitsaboana ny aretin-holatra amin'ny ankapobeny.
Akora:
Menaka voanio
Ahoana ny fomba fanaovana:
1. Makà menaka voanio biolojika vitsivitsy ary apetaho amin'ny hoho.
2. Manotra moramora mihetsika mihetsika ary avela mandritra ny alina.
3. Rahampitso maraina, kobanina amin'ny rano mahazatra.
Vinaingitra fotsy
Ny fananana voatondro ao amin'ny vinaingitra fotsy dia manampy amin'ny fanesorana teboka fotsy sy patsa eo amin'ny hoho.
Fangaro:
& vinaingitra fotsy frac12 kapoaka
& rano matimaty kaopy frac14
Ahoana ny fomba fanaovana:
1. Araraka ny vinaingitra & frac12 vera ao anaty rano matimaty kaopy faha-14.
2. Atsofohy ao anatin'io vahaolana io ny rantsan-tananao mandritra ny 15-20 minitra.
Avereno ity fanafody ity farafahakeliny intelo ao anatin'ny herinandro hahazoana vokatra tsara sy haingana kokoa.
Leviora
Ny soda dia misy fananana alkaline izay manampy amin'ny fanalana tasy sy mampihena ny tasy fotsy.
Fangaro:
& soda eran'ny kapoaka frac12
& rano kaopy frac14
& vinaingitra vera faha-14
Ahoana ny fomba fanaovana:
1. Raiso anaty lovia ny soda amin'ny kapoaka faharoan'ny & frac14.
2. Arotsaka ao anatiny ny vinaingitra misy vera sy frac14.
3. Ankehitriny, afangaro amin'ny rano eran'ny kapoaka sy frac14 ary afangaro tsara.
4. Atsofohy amin'ity vahaolana ity ny rantsan-tananao ary avelao izy hijanona mandritra ny 15-20 minitra.
Avereno indray mandeha isan'andro isan'andro mandritra ny herinandro mba hahitana ny valiny.
Yogurt
Ny yaourt dia misy fananana antifungal izay hanampy amin'ny fitsaboana ireo aretina azo avy amin'ny holatra sy ny teboka amin'ny hoho.
Akora:
Yaourt 1 kapoaka
Ahoana ny fomba fanaovana:
1. Ny sisa ataonao dia alemana ao anaty kaopy yaorta tsotra sy tsy misy flour ny rantsan-tananao.
2. Ataovy mandritra ny 15-20 minitra ary sasao amin'ny rano ara-dalàna.
3. Ataovy isan'andro mba hahitana vokatra tsara kokoa.
Menaka Tea Tree
Ny fananana antimikroba amin'ny menaka hazo dite dia manampy amin'ny fanesorana ireo tasy sy tasy fotsy.
Akora:
Menaka hazo dite
Ahoana ny fomba fanaovana:
1. Asio menaka hazo dite madio amin'ny hohoo amin'ny alàlan'ny baolina landihazo.
2. Ajanona mandritra ny minitra vitsy, ary kobanina amin'ny rano matimaty.
3. Ataovy in-droa isan'andro mandritra ny volana maromaro, mandra-pahatonganao fanatsarana.