Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Sharad Pawar hivoaka ny hopitaly afaka 2 andro
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit dia mampatsiahy ny fankalazana ny festival mahafinaritra miaraka amin'ny fianakaviany
- Mahindra Thar Bookings miampita ny 50 000 milestone ao anatin'ny enim-bolana monja
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny maso no zava-dehibe indrindra amin'ny tavanao. Midera sy manatsara ny hatsaranao izany. Ny vehivavy rehetra dia nahazo maso tsara tarehy sy manintona voajanahary ary koa, afaka manatsara ny hatsaran'ny masony sarobidy izy ireo amin'ny fanarahana toro-hevitra vitsivitsy sy vahaolana an-trano.
Ankoatr'ireo fanafody voajanahary ireo dia tsy maintsy mihinana sakafo mahasalama ho an'ny maso ianao ary manaova fampihetseham-batana mba hahatonga azy ireo ho tsara tarehy. Ny mpanakanto makiazy koa dia mifantoka bebe kokoa amin'ny masonao rehefa manao makiazy satria izy ireo no ampahany manintona indrindra amin'ny tavanao.
Torohevitra ho an'ny maso salama
Noho izany, ndao hizara aminao ny fomba hanatsarana ny hatsaran'ny masonao tsy misy makiazy amin'ny alàlan'ireto fanafody tsotra ao an-trano ireto mba hahasarika ny masonao. Ireny fomba voajanahary ireny hanatsarana ny maso dia hanala ny loto ihany koa amin'ny maso ary hampitony azy ireo hanamaivanana ny tady sy ny mena.
Ireto misy sasany amin'ireo sarontava voajanahary natao hamboarina mba hahatonga ny masonao ho tsara tarehy sy manintona ao an-trano.
Fanasitranana 10 ho an'ny mason-koditra sosotra, maina ary mangidihidy
Apple Juice
Mandrosoa landy vita amin'ny landihazo ao anaty ranom-paoma madio mandritra ny roa minitra. Apetaho eo ambonin'ny masonao mandritra ny 10 minitra ity pad nalona ity. Azonao atao ny mamerina ny fomba fiasa mandritra ny dimy na maromaro minitra. Ny vitamina misy ao amin'ny paoma dia misy tombony lehibe ho an'ny masonao. Hahafinaritra ny masonao izany ary hiseho ho lehibe izy ireo. Apple koa dia manakana ny kentrona amin'ny mason-tory.
Menaka oliva sy kitapo dite
Ity masony mason-koditra ity dia hampihena ny fivontosana, ny fivontosana ary ny mason-koditra Mba hahatonga ny maso ho tsara tarehy dia mampiasa dite maitso sy kitapo dite mainty satria feno bioflavonoids izy ireo. Ny mila ataonao dia ny manisy menaka oliva kely amin'ny tampon'ny sy masonao ambany. Tehirizo anaty vata fampangatsiahana ireo kitapo dite efa niasa. Esory avy eo ny kitapo dite ary apetaho amin'ny masonao dia miala sasatra.
Ravina Mint sy menaka Almond
Totoina ravina mintara, ampio diloilo amandy vitsivitsy sy tantely iray sotrokely aminy. Apetaho amin-kalalahan-tanana ireo paty ireo. Mialà sasatra ary avelao hipetraka eo imasonao mandritra ny 10 minitra. Hanalefaka ny masonao izany ary hahatonga azy ireo ho lehibe kokoa.
Slices ovy
Hetezo ovy ny silaka kely ary tazomy amin'ny masonao mihidy. Ny ovy dia tsy manala ireo boribory maizimaizina ao ambanin'ny masonao fotsiny fa handena azy ireo koa ary hanala ny fivontosana. Ny otrikaina misy ao amin'ny ovy dia alaina amin'ny alàlan'ny hoditra eo ambanin'ny masonao mba hahasalama azy ireo.
Kaokaombira
Manampy fiainana ny masonao reraka sy mivonto. Manankarena atiny anaty rano izy io, ary mandrehitra ny hoditry ny masonao koa. Mametraha kôkômbra ao anaty vata fampangatsiahana ary avy eo manety azy ho silaka manify. Apetaho eo ambonin'ny masonao mandritra ny 10 minitra fotsiny ireo silaka mangatsiaka ireo dia miala sasatra.
Ronono
Ho an'ity dia tsy maintsy ataonao anaty vata fampangatsiahana ny ronono aloha mba hampampangatsiaka azy. Arotsaho ao anaty ronono mangatsiaka ny baolina landihazo vitsivitsy avy eo. Mandria amina toerana milamina ary apetaho amin'ny ronono eo ambonin'ny masonao mihidy ireto bolan-landihazo ireto. Ity dia fanafody voajanahary tsara indrindra hampihenana ny fivontosana sy ny havizanan'ny maso.
Rano Raozy
Arofano moramora aloha ny masonao amin'ny menaka kastor ary avy eo atsofohy anaty rano raozy ny baolina landihazo. Apetaho eo ambonin'ny masonao mihidy ireto bolan-landihazo nalona ireto. Aza manery ny rano raozy be loatra avy amin'ny baoritra. Izany dia hampamirapiratra sy lehibe ny masonao satria hihena avy hatrany ny puffiness rehetra.
frezy
Hetezo voaroy ny voaroy aorian'ny fampangatsiahana azy. Apetaho eo ambonin'ny masonao mandritra ny 10 minitra ireo silaka ary miala sasatra. Ny vitamina misy ao dia hampamirapiratra sy mahasalama ny masonao. Izy ireo koa dia hanamaivana ny fivontosana ary hampiala sasatra ny maso reraka. Ity no iray amin'ireo vahaolana tsara indrindra an-trano hahasarika ny maso.
Amla
Mandrosoa amla maina ao anaty kaopy mandritra ny 12 ora. Aorian'izay sasao ny masonao amin'ity rano amla ity. Azonao atao ihany koa ny mandroboka baolina landihazo ary tazomina ao ambonin'ny masonao mandritra ny dimy minitra. Manankarena vitamina C izy izay manasitrana ny maso mivonto sy reraka.
