Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Anirban Lahiri matoky mialoha ny lova RBC
- Tsy ny tsy fahampiana no olana: manameloka ny minisiteran'ny fahasalamana noho ny fitantanana vaksinin'ny COVID 'diso fitantanana'
- Lisitr'ireo lisitra data momba ny fidirana rehetra avy amin'ny Reliance Jio, Airtel, Vi, ary BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Avy Amin'ny Fitsarana Mandalo Noho Ny COVID-19
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny ankamaroantsika dia manandrana mifehy ny lanjanay amin'ny fihinanana kely kokoa fa tsy mihinana sakafo mahasalama. Mandritra ny fotoana iray dia zatra mihinana kely kokoa isika ary mijanona tsy mamoy lanja rehefa mihena ny tahan'ny metabolisma amin'ny vatantsika. Saingy, inona no avelan'ity fahazarana tsy mahasalama ity ho antsika dia ny fahazotoan-komana ratsy. Tsy mahatsiaro te hihinana sy hihinana kely isika nefa mbola milanja ihany. Ny tsy fahazotoan-komana koa dia mitranga rehefa sitrana amin'ny aretina lehibe isika.
Na amin'ny fomba ahoana na amin'ny fomba ahoana dia mila mampitombo ny fahazotoan-komana amin'ny ambaratonga azo ekena mahazatra isika. Ny sakafo sasany dia afaka mampitombo ny fahazotoan-komana mora foana. Omano ny sakafonao mba hahatafiditra ny sasany amin'ireo sakafo ireo.
Sakafo hampitomboana ny hanina:
Sakafo voaravaka: Fikarohana siantifika maro no nanamarina ny zava-misy fa ny sakafo mijery tsara kokoa dia manampy amin'ny fampitomboana ny fahazotoan-komana. Raha mahasarika anao ny fijery sy ny fahatsapana ny sakafo dia azo antoka fa te hihinana azy ianao. Noho izany, ny sakafo izay voaravaka tsara na aseho tsara dia hahatonga ny olona iray ho noana ary maniry mafy azy.
Sakafo manimbolo: Salama be ny broccoli fa sarotra be ny manintona azy amin'ny fomba manintona anao amin'ny lovia feno kebab. Ny fofona dia fahatsapana amin'ny orinasa rehetra izay manjaka amin'ny fomba fihainantsika sakafo. Ny sakafo ho an'ny fahazotoan-komana matetika dia tsy misy fofona matsiro be. Izany no antony ahafahanao mamofona Shawarma Roll manatsatsika antsasaky ny sakana iray ary mahatsiaro noana. Saingy ny sakafo toy ny legioma maintso dia tsy misy fofona ka tsy mahavariana antsika izany. Ka andramo atao mamerovero tsara ny sakafo amin'ny fanampiana saosy sy sosy. Afaka mahandro broccoli amin'ny saosy holatra ianao mba hahaliana ny fofony.
Sakafo vaovao: Ny bun misy masira misy tsiranoka kanelina dia mety hahasarika anao kokoa noho ny mofo efa 3 andro. Tsy mahasarika ny sainao ny sakafo matsiro na dia tsy mihena be aza ny sandan'ny sakafo. Miezaha mihinana sakafo vaovao foana mba hampitomboana ny fahazotoan-komana. Tsara kokoa noho ny fomba fijerin'ny sakafo ihany koa izy ireo.
Sakafo miloko mena: Araka ny voalazan'ny Feng Shui, ny loko dia misy fiantraikany betsaka amin'ny filan'ny nofo. Mety nahatsikaritra ianao fa ny ankamaroan'ny rojom-pifandraisana haingam-pandeha dia manana mena toy ny singa iray amin'ny lokon'ny logo. Miasa amin'ny fomba hafahafa ity mpiorina psikolojika ity. Tsy milaza akory izahay fa mihinana sakafo fifadian-kanina feno tavy hamenoana ny fahazotoan-komana. Mahaiza mandanjalanja ary ampiasao ara-pahasalamana ny teôria. Manampia voatabia, dipoavatra lakolosy mena, sakay miloko mena sy safrona hahatonga ny sakafonao ho 'mena' araka izay azo atao. Ny ranona pastèque dia hevitra tsara hanoloana ny dite hariva na kafe misy anao.
Ireto misy karazan-tsakafo tsy maintsy andramanao rehefa tsy mihinan-kanina ianao. Inona koa no ataonao rehefa tsy mahatsiaro noana ianao?
