Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Sharad Pawar hivoaka ny hopitaly afaka 2 andro
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit dia mampatsiahy ny fankalazana ny festival mahafinaritra miaraka amin'ny fianakaviany
- Mahindra Thar Bookings miampita ny 50 000 milestone ao anatin'ny enim-bolana monja
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Sakafo 10 izay mampitombo ny takelaka misy ra, ireo sakafo ireo dia mampitombo ny takelaka | BoldskyNy vanim-potoana orana dia mitondra olana maromaro. Ny orana tsy ampoizina dia miteraka fikorontanana eo amin'ny fiainantsika andavanandro. Hafahafa ny fitondran-tenantsika sy ny volontsika ary lasa mahazatra ny kohaka sy ny sery.
Zavatra iray hafa manjaka mandritra ny orana dia moka. Ireo bibikely pesky ireo dia na aiza na aiza. Tena ilaina ny mitazona azy ireo ho voafehy satria manaparitaka aretina maro izy ireo. Ny dengue dia iray amin'izany aretina izany.
Miaraka amin'ny fitomboan'ny isan'ny moka amin'ny ankapobeny, dia nitombo hatrany ny isan'ny trangana dengue.
Ny dengue dia aretina viralin'ny moka ateraky ny iray amin'ireo viriosy mifandray akaiky be. Izany dia mifindra amin'ny alàlan'ny kaikitry ny moka Aedes vavy voan'ny virus dengue. Voan'ny virus ny moka rehefa manaikitra olona voan'ny dengue amin'ny ràny.
Tsy azo aparitaka mivantana amin'ny olona iray mankany amin'ny olona iray hafa izy io. Izany no antony mahatonga ny moka ho mpitondra io virus io.
Mihetsiketsika izy ireo manomboka amin'ny mangiran-dratsy ka hatramin'ny hariva, any an-trano ary any amin'ny faritra alokaloka na raha rahona ny andro. Izy ireo dia afaka manaparitaka ny viriosy mandritra ny taona. Ary ireto koa misy sasany Zavatra 14 tokony ho fantatrao momba ny dengue.
Ireo karazana moka ireo dia mipoitra anaty rano miangona toy ny vazy voninkazo, siny, dobo, sns. Raha vantany vao miditra ao amin'ny vatan'ny moka ny otrikaretina ary mitroka mandritra ny 4-10 andro dia afaka mamindra ilay virus mandritra ny androm-piainany sisa.
Ireo firenena tropikaly ahitana ny kaontinanta indiana dia atahorana kokoa hiharan-doza io aretina io isan-taona satria ny mari-pana dia mety amin'ny fiompiana moka.
Rehefa manaikitra ny moka mitondra virus ny olona iray dia matetika maharitra 4-6 andro vao miseho ny soritr'aretina. Ny tazo mahery, ny aretin'andoha maharitra, ny fanaintainana ao ambadiky ny maso sy ny hozatra ary ny fanaintainan'ny tonon-taolana no soritr'aretina mahazatra.
Indraindray malemy fanahy izy ireo ary mety ho diso hevitra amin'ny viriosy mahazatra. Na izany aza, ny olana lehibe dia hipoitra avy eo. Fitsapana ra tsotra no hanamafisana raha virosy na dengue fotsiny ilay tazo.
Raha vantany vao voasedra tsara ny dengue ianao dia manomboka mihena ny isan'ireo platelet anao manomboka amin'ny andro fahatelo. Ny platelet dia sela madinidinika vokarin'ny tsoka ny taolana ary ny isan'ny platelet ambany dia midika matetika fa very ny fahaizany miady amin'ny aretina ny ra.
Zava-dehibe ny fitazonana isa ny takelaka mahazatra mba ho sitrana haingana. Ity lahatsoratra ity dia hilaza aminao ny fomba hampitomboana ny isan'ireo takelakao ho fanarenana haingana.
1) Papaya
Ny voankazo papaya sy ny raviny dia samy manana ny fahaizana mampitombo ny isan'ny platelet ao anatin'ny andro vitsivitsy.
FOMBA
- Mihinà papay masaka na sotroina ny ranom-boankazo miaraka amin'ny ranom-boasarimakirana 2-3 in-droa isan'andro.
- Manaova paty ravina papay vitsivitsy ao anaty mixeur ary esory ilay ranom-boankazo. Sotroina in-2 isan'andro ity ranom-boankazo ity.
2) Beetroot
Beetroot dia be anti-oxidants voajanahary sy fananana homeostatic.
FOMBA
-1 sotro fihinana betiravy vao vita dia hanampy anao hampitombo ny isan'ny platelet anao.
-Afangaro ranom-boakazo 3 sotro fihinanana ao anaty ranom-karaoty iray vera ary sotroinao in-2 isan'andro.
3) anana maitso
Izy ireo dia loharanom-vitaminina K tsara izay manampy amin'ny fampitomboana ny fanisana platelet. Ny epinara sy kale dia mahasalama tokoa hohanina rehefa ambany ny isan'ny platelet anao.
FOMBA
-Ny tsara indrindra dia ny mandany azy ireo amin'ny salady.
4) Vitamina C
Ny vitamina C dia voaforon'ny asidra ascorbika sy citrika izay manampy amin'ny fitomboan'ny isan'ny platelet. Izy io dia anti-oxidant mahery ary fatra ambony noho io otrikaina io dia hisorohana ny fahasimbana radikaly malalaka ataon'ny platelet.
FOMBA
-Ampidiro ao anaty sakafo toy ny voasary, voasarimakirana, frezy, kiwi, sns, ny sakafo misy vitamina.
5) voatavo
Io sakafo io dia manan-karena vitamina A, izay manampy amin'ny fanohanana ny fivelaran'ny takelaka ary mifehy ny proteinina vokarin'ny sela ao amin'ny vatana.
FOMBA
- Afaka manampy amin'ny fampitomboana ny fanisan'ny platelet ny antsasaky ny vera voatavo voatavo misy tantely iray sotrokely mba hanandrana. Farafahakeliny 2-3 vera isan'andro no atolotra anao.
6) Menaka sesame
Ny menaka sesame dia misy tavy polyunsaturated sy vitamina E ary noheverina ho fanafody faran'izay tsara hampitombo ny trondro.
FOMBA
-Misolo menaka sesame amin'ny fahandroanao isan'andro. Izy io dia mety tsara ho an'ny fanendasana lalina sy ny fanendasana lalim-paka ihany koa.
7) Tongolo lay
Ny tongolo lay dia misy thromboxane A2 izay mamatotra ireo lozisialy ary mampitombo ny isan'ny platelet.
FOMBA
-Mampiasà tongolo lay amin'ny fahandroananao isan'andro na manaova lasopy azy fotsiny. Mampiasa tongolo lay be dia be ny sinoa ao anaty lasopy.
8) asidra matavy Omega 3
Ireo sakafo ireo dia hanome hery ny hery fiarovanao arak'izany hampitombo ny isan'ny platelets amin'ny rà.
FOMBA
-Ny fampidirana ireo karazan-voanjo rehetra toy ny amandy, ny kennuts ary ny voa toy ny voana tanamasoandro, ny voa rongony, dia ahazoana antoka fa hahazo tosika amin'ny asidra matavy omega 3 amin'ny sakafonao ianao. Fomba iray hafa ny fihinanana menaka trondro, izay manankarena ao.
9) Misotroa rano betsaka
Tena zava-dehibe ho an'ireo mararin'ny dengue ny mitazona ny tenany mandritra ny fotoana rehetra. Ny fisotroana rano ampy dia tsara amin'ny fomba mihoatra ny iray. Ny fisotroana hafanana amin'ny efi-trano sy ny rano madio dia hanadio ny rafi-pandevonan-kanina ary hamoaka ireo poizina. Ity indray dia hampavitrika ny fananganana platelet.
10) Protein matanjaka
Ny sakafo toy ny vorontsiloza, akoho ary trondro dia fantatra amin'ny proteinina mahia. Loharanon'ny zinc sy vitamina B12 izy ireo. Ilaina ireo otrikaina ireo hamerenana ny vokatry ny thrombositopenia (mihena ny traktera ao amin'ny vatana).
FOMBA
-Mampidira akoho, vorontsiloza ary trondro betsaka amin'ny sakafo.
Ireo sakafo ireo dia fomba iray azo antoka hampitomboana ny isan'ny plateletanao amin'ny dengue. Tsy tokony ho mankaleo ireo fanasitranana. Ampidiro ao anaty sakafonao isan'andro ireo voalaza etsy ambony ireo ary ho eo amin'ny làlam-pandeha haingana indrindra mankany amin'ny sitrana ianao.
