Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Aza adino
- Mpanazatra amerikana no mitarika fampianarana anglisy ho an'ny mpampianatra indianina
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit dia mampatsiahy ny fankalazana ny festival mahafinaritra miaraka amin'ny fianakaviany
- Mahindra Thar Bookings miampita ny 50 000 milestone ao anatin'ny enim-bolana monja
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny fihanaky ny diabeta any India dia miakatra isan'andro ary nanomboka nahita ny aretina ho loza mitatao ny olona. Ny diabeta dia aretina mitaiza izay miteraka fatran'ny siramamy ao amin'ny olona iray. Ny andraikitry ny sakafo amin'ny fitantanana sy fisorohana ny diabeta dia mbola miteraka ady hevitra ihany, na izany aza, misy ny ankamaroan'ny taratasy fikarohana miorina amin'ny porofo izay miresaka momba ny vokatry ny sakafo antidiabetika.
Anisan'ny sakafo maro, fenugreek (methi) dia malaza amin'ny fiatraikany vokarin'ny homeostasis glucose. Matetika izy io dia ampiasaina ho zava-manitra na ahitra ao an-dakozia indiana ary ho famoahana raokandro ho an'ny fitsaboana diabeta.
Amin'ity lahatsoratra ity dia hiresaka momba ny fifandraisana misy eo amin'ny fenugreek sy diabeta isika. Topazo maso.
Fenugreek amin'ny fisorohana ny diabeta
Ny fanadihadiana iray dia naneho fa ny fenugreek dia afaka manampy amin'ny fanemorana ny diabeta amin'ny prediabetika. Manampy amin'ny fampihenana ny tahan'ny gliokaozy sy ny kolesterola ratsy izy io, nefa tsy misy fiatraikany amin'ny tahan'ny kolesterola tsara.
Ny voa Fenugreek dia misy fiatraikany ara-pahasalamana indrindra noho ny fisian'ny alkaloida izay manampy amin'ny famolavolana ny tsiranoka insuline. Manatsara ny fahatsapana insuline ary mampihena ny fanoherana ny insuline amin'ny alàlan'ny mekanisma, izay manampy ny vatana amin'ny fitantanana ny haavon'ny siramamy ao anaty. [1]
Ny fandinihana dia milaza ihany koa fa ny fihinanana fenugreek 10 g isan'andro dia afaka manampy amin'ny fampidinana ny diabeta amin'ny prediabetika.
Ny fandinihana iray hafa dia naneho fa ny fenugreek dia misy kofehy mety levona, ao anatin'izany ny fibre glomomannan izay manampy amin'ny fanemorana ny fidiran'ny tsinay glucose sy hifehezana diabeta. Etsy ankilany, ny alkaloida toy ny fenugrecin sy trigonelline dia manosika ny famokarana insuline ao amin'ny pancreas ary miteraka fihenan'ny haavon'ny glycemika. [roa]
Ahoana ny fomba hanampiana masomboly Fenugreek amin'ny diabeta diabeta
1. Dite Fenugreek
Ny fomba mora indrindra ahazoana tombony ara-pahasalamana amin'ny voa fenugreek dia amin'ny fandrahoana ireo voa maina ao anaty rano kaopy mandritra ny 10-15 minitra sy fisotroana ny dite. Ny fihinanana tsy tapaka ireo masomboly ireo dia afaka mampihena ny haavon'ny glucose ao anaty.
2. vovoka voa Fenugreek
Araka ny fanadihadiana iray, vovoka voa fenugreek 100 g dia nozaraina ho fatra roa mitovy ary nomena ny diabeta mandritra ny sakafo atoandro sy ny sakafo hariva. Ny fihenan-danja be amin'ny haavon'ny glucose amin'ny ra sy ny kolesterola dia voamarina tao anatin'ny 24 ora taorian'ny fihinanana. [3]
3. Masomboly sy yaourt Fenugreek
Samy manana hetsika fanoherana ny inflammatoire ary mety manampy amin'ny fifehezana ny haavon'ny glucose ao amin'ny vatana. Kosohy manodidina ny iray sotro fihinana fenugreek ary ampio yogourt tsotra tsy misy tavy kaopy dia ario.
4. Rano Fenugreek
Ny fandroana fenugreek ao anaty rano dia tsy vitan'ny hoe mifehy ny tahan'ny gliokaozy fa manampy amin'ny fandevonan-kanina, mampihena ny kolesterola ary mampihena ny asidra vavony. Mandrosoa fenugreek 10 g eo amin'ny rano mafana ary mandany isan'andro. [4]
Ohatrinona no azo antoka Fenugreek
Araka ny fanadihadiana iray, ny fatra fatrany 2-25 g isan'andro amin'ny fenugreek dia heverina ho azo antoka sy mandaitra. Na izany aza, araka ny fandeferana sy ny fanarahana, ny isan-jaton'ny fatra farany ambony dia voafidy ho 10 g.
Ny voa fenugreek (25 g), vovoka masomboly (25 g), masomboly masaka (25 g) ary silaky ny siligaoma (5 g) dia mihena miabo tsara aorian'ny sakafo. [4]
Aza adino, raha tsy azonao antoka loatra ny fatra, dia afaka manatona mpitsabo amin'ny sakafo foana ianao.
Hamaranana
Ny voa Fenugreek dia manatsara ny fatran'ny glucose sy ny famokarana insuline ary mahasoa ho an'ny olon-dehibe salama, prediabetika ary diabeta rehetra. Ankoatr'izay, raha diabetika ianao, dia tena ilaina ny mitazona fomba fiaina ara-pahasalamana, manao fanatanjahan-tena isan'andro ary mitandrina tsara.
FAQ iraisana
1. Ohatrinona ny fenugreek tokony horaiko amin'ny diabeta?
Araka ny fanadihadiana sy ny manam-pahaizana dia nanoro hevitra antsika ny handray masomboly fenugreek 10 g isan'andro.
2. Mampidina siramamy ao anaty rà ve ny fenugreek?
Eny, araka ny fanadihadiana, ny masomboly fenugreek dia manana fibre sy alkaloïde izay manampy amin'ny fampidinana ny siramamy ao anaty diabetika sy olon-dehibe salama.
3. Afaka mihinana fenugreek miaraka amin'ny metformin ve aho?
Metformin dia fanafody fanoherana diabeta mahomby izay matetika ampiasaina ho toy ny fanafody voalohany raha tsy mandeha ny fanatanjahan-tena sy ny sakafo. Ny fandinihana iray dia milaza fa ny fitambaran'ny fenugreek 150 mg / kg sy 100 mg / kg metformin dia afaka mampihena ny glucose glucose amin'ny 20,7 isan-jato amin'ny diabeta karazana 2.
4. Afaka misotro rano fenugreek isan'andro ve aho?
Na dia azo antoka sy malefaka aza ny fanafody raokandro dia miankina amin'ny fatra izy ireo. Fikarohana iray navoaka tao amin'ny diarin'i Ayurveda miresaka momba ny fanomezana voa 10 fenugreek ao anaty rano mafana hanangonana diabeta 2 mandritra ny enim-bolana hanatsarana ny glucose amin'ny ra.
