Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- New Zealand Cricket Awards: nandresy tamin'ny medaly fanindroany an'i William Richard Sirlee i Williamson
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Mpanazatra amerikana no mitarika fampianarana anglisy ho an'ny mpampianatra indianina
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny menaka vitamina E dia otrikaina lehibe ary koa antioksida ary heverina ho menaka tsara indrindra ampiasaina amin'ny tarehy. Manampy amin'ny fisorohana ny fahasimban'ny sela izy io ary manampy amin'ny hoditra salama sy mamirapiratra.
Ny vitamina E dia voalaza fa vitamina tsy azo matavy izay manampy amin'ny famoahana ny hoditrao. Ny menaka vitamina E amin'ny endriny madio dia tena be mpampiasa ary noho izany dia azonao atao ny mandany azy amin'ny endrika kapsily na mampihatra azy mivantana amin'ny hoditra.
Ireto misy tombony azo avy amin'ny fampiasana menaka Vitamin E amin'ny tarehy.
1. Manakana ny famantarana ny fahanterana
Na raisina ho kapsily na miparitaka mivantana amin'ny tarehy dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny famantarana ny fahanterana amin'ny tarehy ny menaka Vitamin E. Raha mahita tsipika sy kentrona tsara amin'ny tarehy ianao dia makà menaka Vitamina E ary apetaho amin'ny tavanao in-2-3 isan'andro. Ny vitamina E dia manampy amin'ny fampiroboroboana ny hoditra salama amin'ny fisorohana ny famantarana ny fahanterana.
2. Manampy amin'ny fitsaboana ny boribory maizina
Noho ny habetsahan'ny antioxidant sy ny anti-antitra izay hita ao anaty menaka Vitamina E dia afaka manampy amin'ny fitsaboana mora foana ireo faribolana maizina izy io. Tokony hihinana menaka Vitamina E ianao ary hosorana eo ambanin'ny masony. Tsy vitan'ny hoe manampy amin'ny fikarakarana ireo faribolana maizimaizina izy io, fa misoroka ny maso mibontsina koa.
3. Manampy amin'ny fanamainana ny hoditrao
Ny fampiasana menaka vitamina E eo amin'ny tarehy dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny hoditrao, amin'izay manome anao hoditra salama sy mamirapiratra. Ny fanosorana ny tavanao amin'ny menaka Vitamin E dia manampy amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny hoditra marefo sy maina. Ny fomba tsara indrindra ampiasana menaka Vitamina E amin'ny hoditra maloka sy simba dia ny manampy menaka vitamina E vitsivitsy ao anaty menaka na menaka fanosotrao ary apetaho amin'ny tarehy izany.
4. Fanadiovana voajanahary
Ny menaka vitamina E. dia miasa toy ny mpanadio voajanahary, satria manampy amin'ny famoahana ny loto sy poizina avy amin'ny hoditra. Ny fampiasana menaka Vitamin E amin'ny hoditra dia fomba iray lehibe hanalana ny loto sy hitazomana ny lanjan'ny pH an'ny hoditra. Makà baolina landihazo ary hosory menaka Vitamina E ny tavanao alohan'ny hatory.
Vakio ihany koa: Izay ilainao ho fantatra momba ny menaka vitamina E.
5. Manampy amin'ny fitsaboana ny molotra vaky
Ny fampiasana menaka vitamina E amin'ny molotra dia afaka manampy amin'ny fitsaboana ny molotra vaky sy vaky. Ny vitamina E dia miasa ho toy ny «moisturizer» voajanahary amin'ny molotra, izay manampy amin'ny fampandehanana azy ireo mandritra ny taona. Asio menaka Vitamina E eo amin'ny molotra, satria manampy azy ireo ho malefaka sy malefaka.
6. Manampy amin'ny fanamaivanana ireo teboka sy holatra
Ny menaka vitamina E dia iray amin'ireo fanafody mahomby izay manampy amin'ny fanamaivanana ny teboka sy ny fery amin'ny tarehy. Ny fametrahana menaka vitamina E eo amin'ny tarehy dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny haavon'ny otrikaina ao amin'ny tavy amin'ny hoditra, amin'izay dia maivamaivana ny teboka sy ny holatra. Ny fikosehana menaka otrikaina E amin'ny tarehy dia manampy amin'ny famafana ireo teboka volontsôkôlà sy teboka mony nefa tsy misy olana.
7. Manasitrana ny masoandro may
Ny menaka vitamina E dia misy antioxidant izay manampy amin'ny fanafoanana ny vokatry ny radika afaka vokatry ny taratra UV amin'ny hoditra. Izy io dia fantatra amin'ny hoe fanafody haingana hitsaboana ny hoditra main'ny masoandro. Makà menaka Vitamina E dia kosohy amin'ny tarehy. Avelao izy mandritra ny alina ary sasao maraina.
8.Mitsabo aretina amin'ny hoditra
Noho ny fihenan'ny antioxydant betsaka ao amin'ny menaka Vitamin E dia manampy amin'ny fitsaboana ny fihenan-tsakafo sy ny mason-koditra voakenda amin'ny hoditra izy io. Ny menaka vitamina E. dia emollient mavesatra izay manampy amin'ny fanadiovana ny loto sy ny loto amin'ny tarehy, amin'izay manome anao hoditra mamirapiratra sy tsy misy tomika. Ny fikosehana menaka otrikaina E amin'ny tarehy dia tsy vitan'ny fisorohana ny fikorontanana, fa mampihena ny fahafahan'ny mony na mony amin'ny hoditra.
Vakio ihany koa: Ity misy fomba ahafahanao mampiasa menaka vit-e ho an'ny faritra ambanin'ny maso
9. Fitsaboana hyperpigmentation
Noho ny radika maimaim-poana hita ao amin'ity menaka majika ity dia manampy amin'ny ady amin'ny fahasimbana amin'ny hoditra izany. Izy io koa dia misy antioxidant anti-radika maimaim-poana izay manampy amin'ny fitsaboana ny hoditra hyperpigmentated. Ho an'ireo izay miatrika ny hoditra hyperpigmented na tsy mitovy dia ilaina ny mampiditra menaka vitamina E organika amin'ny tarehy.
