Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Aza adino
- Mpanazatra amerikana no mitarika fampianarana anglisy ho an'ny mpampianatra indianina
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit dia mampatsiahy ny fankalazana ny festival mahafinaritra miaraka amin'ny fianakaviany
- Mahindra Thar Bookings miampita ny 50 000 milestone ao anatin'ny enim-bolana monja
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Mahatsapa ve ianao fa tsy mifantoka aminao intsony ny sipanao? Izy ve tsy tokony hitondra anao any amin'ny fety na hetsika? Tsy raharahaina matetika ve ny antso sy ny SMS ataonao? Tapitra ve ny fankasitrahany ireo ezaka nataonao teo amin'ilay fiarahana? Mety hahatsapa ianao fa niova be ny sipanao ary toy izany koa ny fifandraisanao. Mety hahatsapa ianao fa ao anaty fifandraisana iray.
Tsy izany ihany fa mety misy fotoana mety hitsikeraany ny fahazarana, ny finoana, ny hevitra ary ny eritreritrao. Raha izany no izy aminao, dia tonga ny fotoana ilanao azy hampahafantarana azy ny maha-zava-dehibe anao. Raha te hahalala ny fomba ahafahanao mampahafantatra azy ny maha-zava-dehibe anao dia kitiho ilay lahatsoratra hamaky bebe kokoa.
1. Ekeo ny fahamendrehanao
Alohan'ny hahatonga ny sipanao hahatsapa ny lanjan-tenanao dia zava-dehibe ny fanekenao izay mendrika anao. Mila mampatsiahy ny tenanao ianao fa mahatalanjona ianao ary mendrika ny ho tiavina sy hahatsapa ho miavaka. Tsy zavatra tokony hotehirizina ao an-joron-tranony ianao. Ka ny zava-dehibe indrindra tokony hataonao dia ny mijanona tsy misaina fadiranovana ary miaiky ny lanjan-tenanao.
2. Atsaharo ny fiantsoana na fandefasana hafatra aminy
Ianao ve no miantso na mandefa hafatra foana aloha? Avelany tsy misy mpiambina ve ireo hafatrao sy antso? Raha izany no zava-misy aminao dia azonay atao ny mahatakatra ny faharatsianao. Mety tsy hisy zavatra mahakivy noho ny fiainana ny fihetsika toy izany amin'ny fitiavana ny fiainanao. Fa avy eo, inona no ilana ny fandatsahana ny ranomasonao noho ireo lahatsoratra sy antso an-tariby tsy misy tadiavinao? Aza miantso na mandefa sms aminy miverimberina, fa asao izy miantso na mandefa hafatra aminao. Amin'ny voalohany dia mety tsy hiantso anao na handefa SMS anao izy noho ny nahazatra azy tamin'ny fiheveran'ny zanany vavy ny fandraisana andraikitra. Fa raha vao hitany ny fihenan'ny antso sy ny hafatrao dia tena hanandrana manatona anao izy.
3. Ataovy foana ho mahomby amin'ny zavatra mamokatra ianao
Raha tokony hahatsapa ho ory sy mangataka ny sainy ianao, ny azonao atao dia ny mitazona ny tenanao ho be atao amin'ny zavatra mamokatra. Mandraisa anjara amin'ny fanaovana zavatra mety hahatonga anao hahatsapa ho tsara kokoa. Ohatra, raha tianao ny miantsena dia mankanesa amin'izany, mamaky boky mahafinaritra, mahandro sakafo matsiro ho anao na mijery sarimihetsika tsara. Amin'ity fomba ity dia tsy hihazona ny tenanao ho be atao fotsiny ianao fa hanelingelina ny tenanao amin'ny haizim-pito koa.
4. Mandany fotoana amin'ireo namanao
Mba hampahalalana ny lehilahyo ny lanjan'ialahy dia mila manana fiainana ivelan'ny fifandraisanao ianao. Tokony hampazavainao aminy fa tsy mihodina eo aminy ny fiainanao. Noho izany, mandany fotoana bebe kokoa amin'ny namanao. Raha efa te-hanao dia lavitra ianao miaraka amin'ireo andian-jatovovavinao dia izao no fotoana ahafahanao manao drafitra sy manangona ny kitaponao. Ny fahitana anao manana ny fotoanao na eo amin'ny tsy maha eo azy aza dia tena hahatonga azy hahatsapa fialonana kely. Mety hiteraka tahotra ny famoizana anao izy ary io no hanadinany bebe kokoa anao.
5. Ferana ny fanaovana ny raharahany
Ny iray amin'ireo antony tsy anajany ny hasarobidinao sy ny fandraisanao andraikitra anao dia mety noho ny tsy fahafantarany ny zavatra ataonao ho azy. Mety tsy ho ekeny ny fotoana nandrahoanao sakafo ho azy, hanasana ny fitafiany, hikarakarana ny fahasalamany sns. Raha ny marina dia mety hisy fotoana mety hanesoany anao noho ny tsy fanaovanao na inona na inona. Fa izao no fotoana tokony hanaovanao azy hahatsapa ny andraikitra raisinao amin'ny fiainany. Mila mametra ny fanaovana ny raharahany ianao. Avelao izy hahandro ho azy ary hitondra ny lambany hanasa lamba. Io no fotoana hahafantarany ny lanjananao.
6. Asehoy ny fihetsem-ponao amin'ny alàlan'ny asanao
Efa naheno ilay fehezan-teny hoe: 'ny fihetsika miteny mafy noho ny teny'. Raha tokony ho diso fanantenana sy ho sosotra ianao amin'ny fihetsika mangatsiaka ataon'ny sipanao dia asehoy amin'ny fihetsinao ny fihetsem-ponao. Ohatra, ampahafantaro azy fa tsy faly ianao noho ny tsy fahalalany. Raha angatahiny ianao hanao ny raharahany, dia azonao atao ny mandà ny fanaovana azy ireo ary maneho ny tsy fitovian-kevitrao momba ny fanapahan-kevitra noraisiny. Tsy voatery hahita azy matetika ianao na ho sakaiza mankatò.
7. Raiso samirery ny fanapahan-kevitrao
Raha iray amin'ireo sipa mihinana sy mitafy izay ankasitrahan'ny sakaizany ianao, dia mila manova ny fomba fitondranao ianao. Mety tsy tsapanao izany fa ny famelana ny sakaizanao handray fanapahan-kevitra ho anao dia mety hahatonga azy tsy hiraharaha ny maha-zava-dehibe anao. Aza avela hametraka aminao ny fanapahan-keviny sy ny safidiny ny olon-tianao. Raha te-hanao zipo ianao dia aza avela hanery anao hanao pataloha jeans ilay sakaizanao. Zava-dehibe ho anao ny mandray fanapahan-kevitra samirery. Tsy misy fahendrena ny mihinana salady satria tiany hohaninao izany.
8. Tiavo ary mampilendalenda
Raha tsy tianao ny tenanao ary asaivo mahatsiaro tena ho mendrika ianao, ahoana no ahafahanao manantena ny hafa hanome lanja ny maha-zava-dehibe anao? Matetika ny vehivavy dia mazàna manome lanja kely kokoa azy ireo satria sahirana izy ireo manao ny lehilahy ho zava-dehibe. Mila manomboka mitia ny tenanao ianao. Mialà amin'ny tenanao ary avelao ny tenanao hanana fikarakarana sy fitiavana ilaina. Ho an'ity dia afaka mandeha any amin'ny salon ianao, miaraka amin'ny namana, miala sasatra, mikatsaka ny tombontsoanao ary mandany fotoana 'me-fotoana' bebe kokoa.
9. Aza avela handefitra amin'ny fitondran-tenany
Zava-dehibe iray hafa tokony hataonao koa izany raha tianao ny hahatsapan'ny olon-tianao ny maha-sarobidy anao. Raha tsy faly ianao noho ny fihetsika tsy fantany dia ampahafantaro azy izany. Lazao azy ny zavatra tsapanao rehefa tsy manatrika ireo antso na hafatrao izy nefa tsy misy antony marim-pototra. Ajanony tsy hifehy ny fiainanao izy ary ampahafantaro azy fa mendrika tsaratsara kokoa ianao.
Ambonin'ny zava-drehetra, zava-dehibe ny mahatakatra fa ny fifandraisana tsy sambatra dia tsy hahasambatra anao velively. Hahatsiaro ho ory ianao isaky ny avy. Raha tokony handefitra amin'ny fihetsiny mangatsiaka sy tsy mahalala ianao dia afaka mandeha amin'ny fifandraisana tsara kokoa. Rehefa dinihina tokoa, ny fifandraisana sambatra dia ny fifanajana sy ny fifanarahana.
