Ity misy fanontaniana ho anao: Manala ny vatanao ve ianao? Raha anisan'ireo olona vitsivitsy efa manao an'io tsy tapaka ianao, dia midera anao izahay. Raha mahalana ianao (toa anay) no mikosoka eo ambanin'ny vozonao, andao hanao fifanarahana hanombohana izao. Satria rehefa avy nitsofoka lalina tamin'ilay lohahevitra isika dia resy lahatra fa io no fanavaozana ilain'ny hoditsika (indrindra rehefa miala ny tanany ary mandeha ny akanjo fandroana).
Fa inona aloha dia exfoliation?
Andeha horaisintsika avy any ambony, sa tsy izany? Araka ny nambaran’ireo namantsika ao amin’ny American Academy of Dermatology , ny exfoliation dia ny fanesorana ireo selan'ny hoditra maty amin'ny sosona ivelany amin'ny hoditrao. Ny hoditra dia ao anatin'ny toetry ny fanamboarana sy fanavaozana tsy tapaka. Noho izany, ny ankamaroantsika dia miafara amin'ny sela maty izay mipetraka eny ambonin'ny tany ka mahatonga ny fahadodonana, ny fahamainana ary ny fiparitahan'ny olona sasany.
Noho izany, ny exfoliation dia manampy amin'ny fanesorana ireo sela be loatra na antitra, mamela ny hoditra salama sy vaovao ao ambaniny. Ary misy fomba roa hanaovana izany dia ny exfoliation chimique sy physique.
Ny exfoliation chimique dia mampiasa zavatra simika (indrindra indrindra ny alpha na beta hydroxy acids na enzymes fruits) mba handrava moramora ny selan'ny hoditra sy ny lakaoly intracellular izay mitambatra azy ireo ka mora kokoa ny manala azy.
Ny exfoliation ara-batana na ara-mekanika dia ny fampiasana vokatra iray (tahaka ireo fakosana vatana misy fofona lavanila izay tian'ny nenitoanao lehibe atao hoe Susie mandritra ny fialantsasatra) na fitaovana iray (toy ny borosy na satroka) hanesorana ireo selan-koditra maty eny ambonin'ny tany.
Ahoana (marina) ny fanalana ny vatako?
Ny ankamaroan'ny exfoliator simika (toy ny hoditra hoditra na a fanadiovana vatana izay misy asidra glycolic ) dia natao ho ampiharina mivantana amin'ny hoditra ary miasa tsara indrindra amin'ny douche. Hitantsika ihany koa fa ny famelana ny vokatra mandritra ny minitra vitsivitsy alohan'ny hanasana azy dia manome fotoana hitroka sy hamokatra vokatra tsara kokoa (vakio: silkier).
Ho an'ny exfoliation ara-batana, ny dingana dia a Little mandray anjara bebe kokoa, fa azo atao amin'ny dingana telo lehibe:
- Voalohany, manoro hevitra izahay ny handemana ny vatanao ao anaty koveta misy rano mafana (tsy mafana) mandritra ny 10-15 minitra alohan'ny hidirana miaraka amin'ny saron-doha (miarahaba, servieta italiana!). Manalefaka ny hoditrao izany ary manamora ny famongorana ireo sela maty nefa tsy mila hery be loatra (mety ho abrasive).
- Amin'ny fampiasana fanerena maivana ka hatramin'ny antonony, kosohy amin'ny rantsan-tananao sy ny lamosinao amin'ny kapoka fohy mitsangana ny satroka; amin`ny fampiasana kely, boribory hetsika, kosohy ny satroka eo amin`ny ombelahin-tongony, lohalika sy kiho. Safidy ny hamakivaky ireo faritra ireo indray satria izy ireo no faritra maina indrindra amin'ny vatanao.
- Sasao amin'ny savony na sasana tianao, kobanina tsara ary farano amin'ny soson'ny moisturizer. Tombontsoa: Noho ny hoditrao vao nopotehina, ny moisturizer anao dia afaka miditra tsara kokoa ary mamela azy ho malama kokoa noho ny teo aloha.
Inona no karazana exfoliation tsara ho ahy?
Amin'ny maha-fitsipika ankapobeny, raha manana hoditra saro-pady na mora mony ianao, ny exfoliant simika dia safidy azo antoka kokoa (ary tsy dia miteraka fahasosorana). Raha manana hoditra ara-dalàna, be menaka na maina ianao, dia mety hiasa ny exfoliation manual na exfoliation chimique—na azonao atao ny mampiasa ny fitambaran'ireo fomba roa ireo.
Tandremo iray: Tandremo fotsiny ny tsy hampiasana exfoliator roa amin'ny fotoana iray (izany hoe, manosotra serum asidra glycolic amin'ny borosy na mitt). Toy ny amin'ny zava-drehetra, ny antonony dia zava-dehibe ary ny exfoliation be loatra dia mety hiteraka ratra ny sakana hoditra ary miharatsy ny toe-javatra. Aoka ho malemy fanahy.
Misy fepetra hafa tokony horaisiko ve rehefa manao exfoliation?
Na misafidy ny handeha amin'ny exfoliation simika ianao na aleonao mandeha amin'ny lalana an-tanana, dia tokony hataonao isan'andro fotsiny izany raha ilaina. Averina indray, ny exfoliation be loatra dia miteraka fahasosorana fotsiny.
Amin'io fanamarihana io, tsidiho ny exfoliating faritra misy tapaka misokatra, scratches, kaikitry ny bibikely na ratra ary ao anatin'ny 24-28 ora voalohany amin'ny fiharatana na ny savoka. (Tsara kokoa ny manao exfoliate iray na roa andro alohan'ny hanalana volo).
Ary raha mampiasa vokatra misy asidra alpha na beta hydroxy ianao mba hanalana azy, dia ataovy izay hahazoana antoka fa mitandrina amin'ny masoandro ianao satria ireo akora ireo dia mety hahatonga ny hoditrao ho mora kokoa amin'ny taratra UV. Ny sasany amin'ireo fanao tsara indrindra dia ahitana ny fametrahana écran écran spektrum 30 na mihoatra amin'ny faritra rehetra izay hiharihary ary mitady alokaloka raha azo atao (fa indrindra mandritra ny ora be indrindra amin'ny 11 maraina ka hatramin'ny 3 ora tolakandro).
Manoro hevitra momba ny exfoliator manokana ve ianao?
Raha ny marina dia manao izany isika. Ary satria reraka amin'ny safidy momba ny vokatra hatsaran-tarehy izahay, dia hanao zavatra tsara kokoa ho anao izahay ary hanolotra ny sasany amin'ireo safidy ankafizinay indrindra amin'ny olana manokana:
- Raha toa ianao ka miatrika hoditra mivonto eo amin'ny lamosin'ny sandrinao (aka keratosis pilaris na KP raha fohy) na mora voan'ny volo mihantona, dia tianay. Fanasan-damba Glytone Exfoliating , izay manana asidra glycolic 8,8 isan-jato mba hanesorana moramora ny sela hoditra taloha.
- Raha misy mony eo amin'ny tratranao na ny lamosinao na mirona hatsembohana be dia manoro hevitra izahay Murad Acne Body Wash , izay mampiasa asidra salicylic mba hiditra lalindalina kokoa ao ambanin'ny hoditrao ary handrava izay potipoti-javatra na menaka mety hanakatona ny mason-koditrao.
- Raha toa ianao ka manjavozavo na mavo ny hoditrao, dia serum vatana lactic malefaka (tianay Ny tena Botanicals Resurfacing Body Mask ) dia hanome anao tosika manjelanjelatra tsy miteraka fahasosorana.
- Ary raha toa ianao ka maina amin'ny ankapobeny, fa tsy misy olana manokana, dia mianiana izahay amin'ny alàlan'ny famafazana tsara sy fanadiovana tsara amin'ny fampiasana satroka exfoliating , borosy na lamba famaohana.
RELATED: Pinterest dia nanamafy izany: Ity no vokatra hatsaran-tarehy tokony hampiasainao (fa angamba tsy)
