Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Anirban Lahiri matoky mialoha ny lova RBC
- Lisitr'ireo lisitra data momba ny fidirana rehetra avy amin'ny Reliance Jio, Airtel, Vi, ary BSNL
- Kumbh mela niverina dia mety hampitombo ny areti-mifindra COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Avy Amin'ny Fitsarana Mandalo Noho Ny COVID-19
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Raha te-hamafa ilay sosona hoditra maty ianao dia ahinjiro ny hoditrao efa reraky ny aina ary velomy indray ny hoditrao amin'ny alàlan'ny tifitra angovo ilaina dia manoro hevitra anao izahay mba hanandrana saron-tava amin'ny paoma!
Tsy nieritreritra velively ny paoma mahavelona anao azo antoka fa mahavita mihoatra noho ny fahafaham-po ny hanoanana, marina? Tsy nanao koa izahay!
Apple dia manana be dia be ny vitamina A sy B complex, izay mampihena ny sosona hoditra maty, manidy ny mason-koditra, manentana ny fikorianan'ny rà ary mampiseho hoditra mazava avy any ambany.
Apple koa dia manangona fatra vitaminina C mahery izay manatsara ny elastika amin'ny hoditra, izay manatsara ny faharetan'ny hoditra!
Ankoatr'izay, ny tahan'ny antioxidant hita ao amin'ny paoma dia mamorona sosona miaro amin'ny hoditra manohitra ny taratra UV manimba sela, manamboatra sela sela simba ary mampiroborobo ny sela vaovao.
Inona koa, ny asidra voajanahary misy ao amin'ny paoma koa dia manadio ny hoditra avy ao anatiny, mampihena ny kilema, mamono bakteria miteraka aretina ary mampamaina ny mony!
Fantatrao tsara izao hoe inona no azon'ny paoma atao amin'ny hoditrao, tonga ny fotoana hijerena ireo saron-tava paoma ahitra ho an'ny teboka maizina ary hahazoana ilay hoditra mazava sy mamirapiratra!
Saron-tava fanadiovana solika
Mety amin'ny hoditra misy menaka, manafoana ny loto sy mifehy ny famokarana solika ity sarontava ity.
- Makà vilia iray, asio paoma grated iray sotro, sotro voasarimakirana iray sotro sy ron-kena ilaina.
- Afangaroy ao anaty paty malama izy rehetra.
- Asio palitao manify ny tavanao sy ny tendanao.
- Avelao izy hipetraka mandritra ny 30 minitra.
- Mikosehana ary kobanina.
Saron-tava hydrating
Mety amin'ny hoditra maina, ity sarontava ity dia manaisotra tasy maizina, mandrehitra ary mamelombelona ny hoditra!
- Makà ranom-paoma iray sotro, afangaro amin'ny glycerine sy tantely mitovy habe aminy.
- Atsofohy mandra-pahatonga azy hifangaro tsara.
- Asio palitao manify ny tavanao sy ny tendanao.
- Avelao izy hiditra ao anaty hoditra mandritra ny 20 minitra ary kobanina amin'ny rano mangatsiaka avy eo!
Saron-tava fanadiovana mony
- Apetaho ny antsasaky ny paoma iray, afangaro amin'ny tantely madio roa sotro fihinana ary menaka hazo dite 5 nilatsaka.
- Ampiharo mivantana amin'ilay faritra voadona izany.
- Avelao izy hipetraka mandritra ny 30 minitra, avy eo kosehina ary kobanina madio.
- Ampiasao isan'andro ity sarontava tarehy paoma ity mandra-pahitanao fahasamihafana hita eo amin'ny mony.
Apple Scrub
Ity scrub ity dia manadio ny hoditry ny fahalotoana, manala ireo sela maty lalina tafiditra ao anaty ala ary mamoaka ireo sosona hoditra maty.
- Makà oatmeal araraka 1 sotrokely, afangaro amin'ny tantely 1 sotrokely, ranom-paoma 1 sotro sy rano raozy iray ilaina hitifirana azy amin'ny paty malama.
- Diovy ny tavanao ary apetaho tsara ny saron-tava.
- Andraso mandra-pahafatiny tanteraka.
- Esory rano ny tarehyo ary esory amin'ny fihetsiketsehana boribory.
- Ataovy mandritra ny 5 minitra dia kobanina amin'ny rano tsotra avy eo.
Face Toner
Ity toner ity dia mamerina ny fifandanjan'ny pH amin'ny hoditra, mampitony ny sunburn ary mampihena ny tasy.
- Makà vinaingitra paoma apetaka vitsivitsy ao anaty volo landihazo ary ahosory tsara amin'ny hoditrao.
- Avelao izy hiditra ao amin'ny hoditrao.
Saron-tava fanamboarana hoditra
- Makà pulpam-paoma 1 sotro fihinanana, karaoty ranom-boasary 1 sotrokely, ranom-boasary 1 sotro, kapsily vitaminina 2 ary rano raozy vitsivitsy nilatsaka.
- Afangaro miaraka daholo ny fangaro rehetra ary kapoka mandra-pahatonga anao hametaka malemy.
- Sasao tsara ny tarehyo amin'ny fanasana tarehy malefaka ary apetaho ilay sarontava.
- Avelao hiditra ao anaty hoditra mandritra ny 20 minitra farafahakeliny ilay sarontava ary avy eo kobanina amin'ny rano matimaty.
- Araho izany amin'ny alalàn'ny rano tsotra hanidiana ny mason-koditra.
Mpanazava faribolana maizina
- Afangaro ny ranom-paoma 1 sotro fihinanana amina amandy vitsivitsy.
- Ampiasao ny fork dia afangaro tsara.
- Asio palitao manify ilay faritra ambanin'ny masonao.
- Avelao izy hipetraka mandritra ny 30 minitra ary hamafana azy amin'ny landihazo mando.
- Tehirizo ao anaty fitoeran-drano tery ny vahaolana sisa ary apetraho ao anaty vata fampangatsiahana.
Raha manana toro-hevitra fanampiny momba ny fampiasana paoma amin'ny hoditra ianao dia zarao izany ao amin'ny faritra misy hevitra etsy ambany.
