Ny lehiben'ny namanao dia manao ny asany amin'ity faran'ny herinandro ity mba hanomanana ny zava-drehetra amin'ny fanolorana mpanjifa lehibe amin'ny alatsinainy. Mazava ho azy, tena mahasosotra izany. Ary rehefa mitaraina ny vadinao momba ny tompon'andraikitra amin'ny raharahany noho ny fahatarany indray maraina, dia mahazo ny fahasosorany tanteraka ianao. Ireo no niggles any am-piasana. Inona anefa no hataonao raha mifandray amin'ny olona iray ianao any am-piasana izay tsy mahasosotra kely fotsiny, fa tena mpitsikilo?
Araka ny psikology sy ny mpanoratra Mateusz Grzesiak, Ph.D. (aka Dr. Matt), mahazatra kokoa noho ny eritreretinao izany. Ny fikambanana dia mazàna manakarama olona narcissist ho lehibeny satria te hanana olona manana karismatika sy feno ny tenany izy ireo satria hifantoka amin'ny vokatra izy, hoy izy amintsika. (Fanamarihana: Ny Dr. Matt dia milaza amintsika fa ny 80 isan-jaton'ny narcissists dia lehilahy, raha t izy Torolàlana momba ny Diagnostika sy Statistika momba ny aretin-tsaina mametraka ny isa ho 50 hatramin'ny 75 isan-jato.)
Raha ny marina, arakaraky ny alehanao no hihaona amin'ny olona manana toetra narcissistic. Rehefa misy olona mananika ny tohatra dia manome azy fifehezana bebe kokoa izany, hoy ny Dr. Matt. Ary noho ny sata ananany dia afaka manana mpankafy bebe kokoa izy ireo. Toy izany koa ny mpidoroka zava-mahadomelina izay miankin-doha amin'ny zava-mahadomelina, ny narcissist dia andevozin'ny fiderana.
Ireto misy famantarana dimy fa mety hifaneraseranao amin'ny olona narcissist ianao any amin'ny toeram-piasana.
Misy amin'ireo toa mahazatra ve? Ireto misy toro-hevitra efatra momba ny fomba hiatrehana rehefa miara-miasa amin'ny narcissist ianao.
1. Mialà amin'ny orinasa. Tsia, tena. Ho an'ny fahasalamanao ara-tsaina, miala amin'ny fikambananao ary mandehana any amin'ny toerana hafa, hoy ny torohevitr'i Dr. Matt, na dia nanamarika ihany koa aza izy fa mihamitombo ny narcissisme (omeo tsiny ny fitomboan'ny fiaraha-monina manome lanja ny tena fa tsy ny fitambarana rehetra). Raha lazaina amin'ny teny hafa, afaka miala amin'ny asanao amin'izao fotoana izao ianao ary miasa amin'ny narcissist hafa. Ka ny safidy hafa dia ny mianatra ny fomba fitantanana io olona io. Izay mitondra antsika amin'ny teboka manaraka…
2. Mametraha fetra. Raha fantatrao fa misy olona manevateva, dia mila manalavitra ny tenanao ianao amin'ny fametrahana fetra mba tsy hampijaly na hanakiana anao, hoy ny Dr Matt. Ity misy ohatra iray: Ny lehibenao dia tia manatona ny biraonao mandritra ny fitenenana lava momba ny maha-mahagaga azy (na ny tsy fahaizan'ny olon-drehetra). Ny fanamboarana? Lazainao aminy fa sarobidy aminao ny fotoanany ka nanangana fivoriana fisavana isam-bolana miaraka aminy ianao izay tokony hanome anao fahafahana be dia be hijerena ny asanao. (Fa raha manao zavatra tena adala ny lehibenao, toy ny faniratsirana anao, aza misalasala mandray anjara amin'ny mpitantana HR anao.)
3. Andramo sandwich fanehoan-kevitra. Andeha hatao hoe nankasitraka ny asa mafy nataonao tamin'ny fivoriana niaraka tamin'ny head honchos ambony rihana ny lehibenao. Ento izy ary omeo sandwich fanehoan-kevitra. (Tsarovy fa ny hasarobidin'ny olona narcissist dia avy amin'ny fankasitrahan'ny hafa, ka tsy te hanao izany eo imason'ny hafa ianao.) Toy izao ny mety ho endriky izany: Tena tiako ny miasa ho anao satria ianao dia toy izany. lehibe lehibe. Fa raha tsy mampaninona anao, amin'ny manaraka miresaka momba ahy eo anatrehan'ny tale jeneraly, azonao atao ve ny milaza zavatra momba ny ora fanampiny rehetra napetrako tamin'ity tetikasa ity? Mandeha tsara izany, ary tsapako fa izaho sy ianao no tena nitarika an'io zavatra rehetra io.
4. Alaivo sary an-tsaina hoe 5 taona izy. Dr. Matt dia mamela antsika amin'ny fomba fijery mamirapiratra: Ao anatin'ny narcissist tsirairay dia misy ankizy kely izay matahotra sy nolavin'ny ray aman-dreniny. Manangana saron-tava feno ny tenany izy ireo izay manana ny fahefana rehetra, mifehy ary mahafantatra tanteraka ny zava-drehetra. Fa saron-tava ihany izany. Mora ny latsaka ao anatin'ny fandrika amin'ny fiheverana fa manana zavatra manohitra anao izy ireo, fa ny marina dia manana zavatra manohitra ny tenany izy ireo. Noho izany, amin'ny manaraka, ny lehibenao narcissist dia miziriziry amin'ny fanaraha-maso ny tsipiriany madinika rehetra amin'ny asanao, ezaho alaina sary an-tsaina hoe 5 taona izy. Mety hanome fangorahana anao fotsiny izany. (Na farafaharatsiny, manakana anao tsy hanipy ny klavier amin'ny rindrina.)
RELATED: Misy karazany telo ny Boss Toxic. (Ity ny fomba fiatrehana azy ireo)
