Ny sakafo Paleo dia ahitana andiana sakafo ankafizinay indrindra (raha ny marina: avocado), saingy indrisy fa lany ny paty nentim-paharazana. Aza manahy anefa fa ny paty dia fitaovana entina hampidirana saosy marobe ao am-bavanao. Vonona amin'ny alina italiana, fomba Paleo?
RELATED: Recipe sakafo hariva Paleo 30 azonao atao ao anatin'ny 30 minitra na latsaka
Manomboka ao an-dakozia ny fahasalamana Pasta Paleo tsara indrindra eran-tany
Tsy mila milina paty (tsy hanao izany aminao izahay). Ary ity fomba fahandro marani-tsaina ity dia miasa amin'ny karazana paty maro.
ny sakafo voafaritra pasta akoho paleo cajun
Io lehilahy io dia manambatra ireo zava-manitra tiantsika rehetra (cayenne, poivre noir, sira, poivre mena, thyme, rosemary ary oregano) ary mitambatra ao anatin'ny 45 minitra.
Cook Eat Paleo CROCK-POT TURKEY BOLOGNESE SAUCE MISY ZUCCHINI NOODLES
Mitovy tanteraka amin'ny recette-nao Nonna ilay izy. Bonus-azonao ampiasaina koa ity saosy spaghetti Paleo sy Whole30 ity ho toy ny topping matsiro ho an'ny vary varimbazaha, ovy ary spaghetti squash.
SARY: LIZ ANDREW/STYLING: ERIN MCDOWELLAtody sy Zoodles miaraka amin'ny avocado
Vonona ny hamitaka ny tsironao? Be tavy sy proteinina, azonao hanina amin’ny sakafo maraina na hariva. Ny safidinao.
Alao ny fomba fahandro
Ambitious Kitchen Lasopy paty ovy mamy Paleo Coconut Chicken
Manana mpikambana ao amin'ny Coterie Monique Volz izahay mba hisaotra an'ity fangaro masiaka ity amin'ny lasopy ankafizinay.
Manomboka ao an-dakozia ny fahasalamana TUNA NOODLE CASSEROLE AVY AMIN'NY FAMPIANARANAO
Ity fomba fahandro keto sy tsy misy ronono ity dia manandrana manota. (Spoiler: Tsy izany.) Ary ny vintana dia manana ny ankamaroan'ny akora efa ao an-dakozia.
Calm EatsCarrot Noodles miaraka amin'ny saosy sesame almond
Concoction crème vonona ary eo ambony latabatra ao anatin'ny folo minitra. Eny, tena matotra izahay.
Manomboka ao an-dakozia ny fahasalamana Laisoa endasina PALEO HALUSKI SY LADY
Tsy misy tsara kokoa noho ny paty vita an-trano miaraka amin'ny hena mamy sy laisoa mamy. Tanteraka daholo ny nofinofinay.
RELATED: Recipe sakafo hariva 17 Paleo azonao (ary tokony) atao ao anaty vilany avy hatrany
Ilay mpihinana amandy Ragu hen'omby miaraka amin'ny paty ovy
Ataovy amin'ny alahady ity ary ankafizo ny ambiny mandritra ny herinandro. Psst, 20 minitra monja ny fitambarany.
SARY: MICHAEL MARQUAND/STYLING: JODI MORENOKelp sy Zucchini Noodle Pad Thai
Jodi Moreno mpikambana ao amin'ny Coterie vao haingana no nijanona tao amin'ny lakozia andrana PammpereDpeopleny mba hanamboatra ity lovia maivana sy mamy ity.
Alao ny fomba fahandro
Cotter CrunchZoodle Casserole akoho mamo
Feno tsiron-tsakafo, zava-manitra ary akora mahasalama ity fikorotanana amin'ny fanendasa mahazatra ity. Antsoinay hoe legioma miaraka oomph .
Food Faith Fitness PALEO BUFFALO CHICKEN CASSEROLE MISY SPAGHETTI SQUASH
Afaka mihinana an'io saosy be ronono io miaraka amin'ny sotro izahay.
Ilay mpihinana amandy Arugula Pesto sy Zucchini Noodle Bowl
Ny fitambaran'ny ravina salady, voatabiha ary prosciutto dia hanendaka ny vavanao ao anatin'ny fotoana fohy. Matokia anay.
Cook Eat Paleo SHRIMP NATAO TSY AZY MISY ZUCCHINI PASTA
Ity lovia zesty ity dia ambany carb-, keto-, SY Whole30-namana. (Oh ary nilaza ve izahay fa mila 20 minitra fotsiny ny fanaovana azy?)
Food Faith Fitness ZUCCHINI NOODLES MISY PESTO REHETRA SY ATAO ENDRENENA
Atsipazo ao anatin'ity sakafo hariva maivana sy tsy misy hena ity izay manaporofo indray fa tena mamy kokoa ny zava-drehetra miaraka amin'ny atody nendasina eo amboniny.
Ny kisoa & kisoa VORY VONY miaraka amin'ny BISON & POROY NATAO VANIO
Mahatsiaro ho afa-miala? Alefaso kosa ity recipe Thai matsiro ity. Tsy hanafatra entana intsony ianao.
Food Faith Fitness RHUBARB RHUBARB HEALTHY CHICKEN FENO MISY SOSORANGE SY NOODLES ZUCCHINI
Tsy ho diso karba ianao rehefa manandrana ity lovia feno voankazo sy legioma tsara ho anao ity.
Tatitra fanampiny nataon'i Alexandra Hough
RELATED: Ny 21 haingana indrindra Paleo Recipes eto amin'izao tontolo izao
