SARON-TAVA VOLOM-BOASARY 12 HANAFOANANA NY DANDRUFF

Ho an'ny fampandrenesana haingana Hisoratra anarana izao

Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'andro

Ao amin'ny

3 ora lasa izay Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
4 ora lasa izay Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
6 ora lasa izay Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
9 ora lasa izay Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021

Tsy maintsy jerena

Aza adino

an-trano

Beauty

Fikarakarana volo Fikolokoloana volo lekhaka-Monika Khajuria Nosoratan'i Monika khajuria | Nohavaozina: Alarobia 13 Febroary 2019, 9:55 [IST]

Efa nahatsikaritra ireo flakes fotsy teo an-tsorokao na teo amin'ny handrinao? Izahay koa manana! Toy izany no mahazatra ny olana dandruff. Tsy ny dandruff ihany no fepetra mahamenatra fa manelingelina koa. Mahatonga ny hodi-dohanay hanjary hangidihidy sy ho sosotra.

Tsy maintsy matetika ianao no manontany tena hoe inona no nahatonga ny dandruff teo amin'ny hodi-dohanao. Zavatra nataonao ve sa zavatra tsy nataonao? Fa avelao izahay hiteny aminao, matetika kokoa, tsy eo an-tanananao izany.

Inona no mahatonga ny dandruff?

Ny tampon-dohanay dia mamoaka menaka antsoina hoe sebum. Manampy ny hoditry ny hoditro io. Malassezia globosa, mikraoba misy eo amin'ny hoditray dia mihinana ny sebum, izay mahatonga ny sebum ho vaky. Izany dia miteraka ny famoronana asidra oliva. ^[1] Hita fa ny antsasaky ny olona tsy dia mahazaka tsara an'io asidra io ary mahatonga azy ireo hanana lohany sosotra sy mirehitra. Izany dia mahatonga ny sela hoditra hidina amin'ny taha hafainganam-pandeha haingana kokoa ary noho izany dia miteraka dandruff.

Mety nanandrana shampoos antsoina hoe 'anti-dandruff' marobe ianao ary mety ho diso fanantenana. Tsy miala ny dandruff, na inona na inona andranao, marina? Aza manahy! Manana vahaolana ho anao izahay. Azonao atao ny manala ny dandruff amin'ny fampiasana zavatra izay ananantsika rehetra ao an-dakozia. Voasary makirana!

Fa maninona Lemon?

Ny voasarimakirana dia misy asidra citrika ^[roa] izay mifehy ny famokarana sebum ary manampy amin'ny fanadiovana ny hodi-dohanao ary hiady amin'ny dandruff. Izy io dia manana toetra antimicrobial sy anti-fungal ^[3] izay mitazona ny bakteria hiala. Manankarena antioksida sy vitamina C. Izy io koa dia manampy amin'ny fitazonana ny haavon'ny faritry ny loha noho ny toetran'ny asidra.

Fomba fampiasana voasarimakirana hitsaboana dandruff

1. Voasarimakirana, yaorta ary tantely

Ahitana asidra laktika ny yaourt ary manampy amin'ny famelomana sy fanadiovana ny loha. Izy io koa dia manampy amin'ny fisorohana ny fahamainana amin'ny hodi-doha. Ny tantely dia miasa ho toy ny moisturizer voajanahary. Manana toetra antiseptika sy anti-bakteria izy io ^[4] izay manalavitra bakteria. Ity sarontava ity dia hanampy anao hanala ny dandruff amin'ny fotoana.

Fangaro

Voasarimakirana 1
& yaourt an'ny kaopy frac12
Tantely 1 sotro

Fomba fampiasana

Ampio ny yaourt amin'ny lovia iray.
Ampio tantely sy ranom-boasarimakirana ao anaty vilia.
Afangaro tsara izy ireo.
Sasao ny volonao.
Ampiharo ny sarontava amin'ny faritra tsirairay, manomboka amin'ny faka ka hatramin'ny tendrony.
Sarony saron-doha avy eo aorian'izay ny volonao.
Ajanona mandritra ny 30 minitra.
Sasao amin'ny rano matimaty izy.
Ampiasao indroa isan-kerinandro io ho an'ny valiny tadiavina.

2. Voasarimakirana citron sy paoma

Ny vinaingitra cider dia misy asidra acetic izay manampy amin'ny fanadiovana ny loha. Izy io koa dia manampy amin'ny fitazonana ny haavon'ny pH amin'ny loha. ^[5] . Miaraka mamelona ny hodi-doha izy ireo ary manampy amin'ny fanesorana ny dandruff.

Fangaro

Vinaingitra paoma 4 sotro
Ranom-boasarimakirana 2 sotro
Baolina landihazo

Fomba fampiasana

Afangaro ao anaty vilia ny ranom-boasarimakirana miaraka amin'ny vinaingitra paoma.
Atsofohy ao anaty fangaro ilay baolina landihazo.
Zarao ny volonao, apetaho amin'ny hodi-doha amin'ny alàlan'ny baolina landihazo.
Hamarino tsara fa apetaho amin'ny loha rehetra izany.
Avelao izy mandritra ny 20 minitra.
Sasao rehefa vita ny fotoana.
Ampiasao indroa isan-kerinandro amin'ny valiny irina.

3. Voasarimakirana sy atody

Manankarena amin'ny vitamina B complexe ary proteina, ^[6] atody manampy amin'ny famelomana ny hodi-doha. Manamora ny fitomboan'ny volo koa izy io. ^[7] Ity sarontava mahasoa ity dia hanampy anao koa amin'ny fanalana dandruff.

Fangaro

Ranom-boasary makirana no sotroiko
Atody 1

Fomba fampiasana

Afangaro anaty lovia ny atody.
Ampio ao aminy ny ranom-boasarimakirana ary afangaro tsara.
Apetaho manerana ny loha izany.
Ajanona mandritra ny 30 minitra.
Sasao amin'ny shampoo malefaka.

4. Voasarimakirana sy aloe vera

Aloe vera dia manana toetra antiseptika sy anti-milaza zavatra. Manampy amin'ny fanamboarana sela maty izany. Ilaina ihany koa amin'ny fitsaboana dandruff. ^[8]

Fangaro

Ranom-boasarimakirana 2 sotro
2 sotro ny aloe vera

Fomba fampiasana

Afangaro ao anaty vilia ny sakafo roa.
Manotra moramora azy amin'ny loha mandritra ny minitra vitsy.
Avelao izy mandritra ny 15-20 minitra.
Sasao amin'ny shampoo malefaka.

5. Voasarimakirana sy voasarimakirana

Ny paiso volomboasary dia manan-karena antioksida. ^[9] Manamora ny fitomboan'ny volo ary mitazona ny fandanjalanjan'ny pH amin'ny hodi-doha.

Fangaro

Ranom-boasarimakirana 2-3 sotro
Vovo-paiso maina voasary 2 sotro

Fomba fampiasana

Afangaroy ao anaty lovia roa ireo fangaro roa.
Manampia rano, raha ilaina (tsy tokony ho matevina loatra).
Apetaho eo amin'ny hodi-doha izany.
Avelao izy mandritra ny 20 minitra.
Sasao avy eo.

6. Voasarimakirana sy menaka voanio

Ny menaka voanio dia misoroka ny fahasimban'ny volo ^[10] ary mamelombelona ny volo. Izy io koa dia manampy amin'ny fisorohana ny fahaverezan'ny proteinina amin'ny volo. Miaraka izy ireo dia mitazona ny dandruff.

Fangaro

Ranom-boasarimakirana 1 tsp
Menaka voanio 2 sotro

Fomba fampiasana

Afangaro ao anaty vilia ny ranom-boasarimakirana sy menaka voanio.
Apetaho manerana ny loha izany.
Ajanona mandritra ny adiny 1.
Sasao avy eo.

7. Voasarimakirana sy fenugreek

Fenugreek dia manan-karena vitamina sy mineraly. Manome vokatra mampitony ny hodi-doha ary manampy amin'ny fanesorana ny dandruff.

Fangaro

Vovoka fenugreek 1 & frac12 tbsp
Ranom-boasarimakirana 2 sotro

Fomba fampiasana

Afangaro ao anaty vilia ny vovoka sy ny ranom-boankazo.
Apetaho manerana ny loha ny fangaro.
Avelao izy mandritra ny 20 minitra.
Sasao avy eo.

8. Voasarimakirana sy soda fanaova

Miasa soda toy ny exfoliator ary manadio ny loha. Izy io dia manana toetra manohitra ny holatra ^{[iraika ambin'ny folo]} izany dia manampy amin'ny fitazonana ny dandruff.

Fangaro

Ranom-boasarimakirana 2-3 sotro
Sotro fihinanana 2 tsp

Fomba fampiasana

Afangaroy ao anaty lovia roa ireo fangaro roa.
Apetaho manerana ny loha ny fangaro.
Ajanona eo mandritra ny 5 minitra na mandra-pahatongan'ny mangidihidy, na inona na inona no mitranga aloha.
Sasao tsara.

9. Lemon sy amla

Amla dia manampy amin'ny fampitomboana ny fitomboan'ny volo. ^[12] Mamelona ny volo ary manatanjaka azy. Ny lemon sy ny amla, miaraka, dia hanampy anao hanala ny dandruff.

Fangaro

Ranom-boasarimakirana 2 sotro
Ranom-boankazo amla 2 sotro
Baolina landihazo

Fomba fampiasana

Afangaro ao anaty vilia ny ranom-boasarimakirana sy ny ranom-boasary.
Atsofohy ao anaty fangaro ilay baolina landihazo.
Apetaho eo amin'ny hodi-dohanao amin'ny alàlan'ny baolina landihazo.
Ajanona mandritra ny 30 minitra.
Sasao avy eo.
Ampiasao izany isaky ny 3-4 andro ho an'ny vokatra tadiavina.

10. Voasarimakirana, sakamalao ary menaka oliva

Ny sakamalao dia manana toetra manohitra ny mamaivay, manohitra ny otrikaretina ary ny bakteria. ^[13] Mametraka ny volonao io. Ny menaka oliva dia manankarena vitamina A sy E. Manamora ny fitomboan'ny volo koa izy io. ^[14] Izy ireo miaraka dia manampy amin'ny fanesorana ny dandruff.

Fangaro

Ranom-boasarimakirana 1 sotro
Ranona sakamalao 1 sotro
Menaka oliva 1 sotro

Fomba fampiasana

Afangaro ao anaty vilia ny fangaro rehetra.
Araho moramora ny fangaro ao anaty hodi-dohanao.
Avelao izy mandritra ny 30-45 minitra.
Sasao amin'ny rano mahazatra.

11. Voasarimakirana sy dite

Manankarena antioksida ny tèh ^{[dimy ambin'ny folo]} ary manampy amin'ny fanamafisana ny volonao izy ireo. Ataon'izy ireo malefaka ny volo ary manome azy ireo hamirapiratra. Miara-miasa ny dite sy ny voasarimakirana amin'ny fanesorana ny dandruff.

Fangaro

Ranom-boasarimakirana 1 tsp
Vovoka dite 2 sotro
& rano mafana kapoaka frac12
Baolina landihazo

Fomba fampiasana

Ampio ny vovo-dite amin'ny rano mafana ary afangaro tsara.
Avelao izy hiala sasatra mandritra ny fotoana fohy.
Tsindrio io hahazoana ilay ranoka.
Arotsahy ao aminy izao ny ranom-boasarimakirana ary afangaro tsara.
Apetaho eo amin'ny hodi-doha amin'ny alàlan'ny baolina landihazo ity raha mbola mafana.
Avelao izy mandritra ny 15 minitra.
Sasao amin'ny rano mahazatra.

12. Rano voasarimakirana

Fangaro

Voasarimakirana 1

Fomba fampiasana

Hetezo ny antsasaky ny voasarimakirana.
Atsofohy eo amin'ny loha ny antsasaky ny voasarimakirana mandritra ny minitra vitsy.
Tsindrio anaty rano mug ny antsasaky ny voasarimakirana.
Sasao ny hodi-dohanao amin'ny fampiasana an'io rano io.
Ampiasao in-2-3 isan-kerinandro io vokatra io.

Fanamarihana: Ny fampiasana voasarimakirana be loatra amin'ny volo dia mety hiteraka fanamainana ny volo.

Andramo ireto saron-tava voasarimakirana ireto mba hitazomana ny dandruff. Ireo akora rehetra ireo dia voajanahary ary hamelona ny volonao!

Jereo Article Fanovozan-kevitra

[1]Borda, L. J., & Wikramanayake, T. C. (2015). Dermatitis Seborrheic sy dandruff: famerenana feno. Gazety momba ny dermatolojika klinika sy fanadihadiana, 3 (2).
[roa]Penniston, K. L., Nakada, S. Y., Holmes, R. P., & Assimos, D. G. (2008). Fanombanana maramara ny asidra citrika amin'ny ranom-boasarimakirana, ranom-boasarimakirana, ary vokatra ranom-boankazo azo avy amin'ny varotra.Journal of Endourology, 22 (3), 567-570.
[3]Oikeh, E. I., Omoregie, E. S., Oviasogie, F. E., & Oriakhi, K. (2016). Ny hetsika ara-pitokimika, antimicrobial ary antioxidant misy ranom-boasary samihafa dia mifantoka amin'ny siansa sy sakafo mahavelona, 4 (1), 103-109.
[4]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Tantely: ny fananany fanafody sy ny asany miady amin'ny bakteria. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154.
[5]Johnston, C. S., & Gaas, C. A. (2006). Vinaingitra: fampiasana fanafody sy vokatra antiglycemika. Fitsaboana ankapobeny Medscape, 8 (2), 61.
[6]Fernandez, M. L. (2016). Olana atody sy olana manokana momba ny fahasalamana.
[7]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Peptide fitomboan'ny volo voajanahary: ny atody akoho amam-bolo azo avy amin'ny rano dia mandrisika ny fitomboan'ny volo amin'ny alàlan'ny fampidirana ny famokarana votista endothelial vaskular.Fanatanjahantena ara-panafody.
[8]Rajeswari, R., Umadevi, M., Rahale, C. S., Pushpa, R., Selvavenkadesh, S., Kumar, K. S., & Bhowmik, D. (2012). Aloe vera: ny fahagagana dia mamboly ny fampiasana azy ara-pitsaboana sy nentim-paharazana any India. Gazety of Pharmacognosy and Phytochemistry, 1 (4), 118-124
[9]Park, J. H., Lee, M., & Park, E. (2014). Fihetseham-po antioxidant an'ny nofo sy volomboasary nalaina tamin'ny solvents isan-karazany. Sakafo ara-tsakafo sy siansa fisakafoanana, 19 (4), 291.
[10]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Ny vokatry ny menaka mineraly, menaka tanamasoandro ary menaka voanio amin'ny fisorohana ny fahasimban'ny volo. Gazety momba ny siansa kosmetika, 54 (2), 175-192.
[iraika ambin'ny folo]Letscher-Bru, V., Obszynski, C. M., Samsoen, M., Sabou, M., Waller, J., & Candolfi, E. (2013). Fihetseham-batana amin'ny sodium bicarbonate manohitra ireo mpiasan'ny holatra izay miteraka aretina mihabe. Mycopathologia, 175 (1-2), 153-158.
[12]Yu, J. Y., Gupta, B., Park, H. G., Son, M., Jun, J. H., Yong, C. S., ... & Kim, J. O. (2017). Ny fandalinana mialoha sy fitsaboana amin'ny klinika dia mampiseho fa ny fitrandrahana herisetra ara-pananana DA-5512 dia mandrisika amin'ny fomba mahomby ny fitomboan'ny volo ary mampiroborobo ny fahasalaman'ny volo. Fitsaboana fanampiny sy fitsaboana hafa mifototra amin'ny porofo, 2017.
[13]Park, M., Bae, J., & Lee, D. S. (2008). Hetsika fanoherana bakteria an'ny [10] ‐gingerol sy [12] ‐gingerol tafasaraka amin'ny rhizome sakamalao miady amin'ny bakteria periodontal.Phtotherapy Research: Gazety iraisam-pirenena natokana ho an'ny fanombanana ara-panafody sy toksikaolojika an'ireo vokatra voajanahary, 22 (11), 1446-1449.
[14]Tong, T., Kim, N., & Park, T. (2015). Fampiharana lohahevitra ny oleuropein dia mitarika fitomboan'ny volo anagen amin'ny hoditra totozy telogen.PloS iray, 10 (6), e0129578.
[dimy ambin'ny folo]Rietveld, A., & Wiseman, S. (2003). Vokatry ny dite Antioxidant: porofo avy amin'ny fitsapana ara-pahasalamana nataon'ny olombelona.Jurnalin'ny sakafo, 133 (10), 3285S-3292S.