Ao amin'ny
- Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Aza adino
- Mpanazatra amerikana no mitarika fampianarana anglisy ho an'ny mpampianatra indianina
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Mahindra Thar Bookings miampita ny 50 000 milestone ao anatin'ny enim-bolana monja
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny siramamy vatolampy, izay matetika antsoina hoe mishri, dia karazana siramamy tsy voadio. Izy io dia ampiasaina amin'ny tanjona kululin sy fanafody ary vita amin'ny siramamy vita amin'ny kristaly sy voatsiro. Ny siramamy vatolampy dia tsy mamy kokoa noho ny siramamy voadio, izay fiovana matsiro raha ampitahaina amin'ny siramamy fotsy nentim-paharazana.
Ny mishri, na siramamy vato, dia vita amin'ny valin'ny fary sy ny tsiranon'ny hazo rofia. Ity siramamy palma ity, izay hita amin'ny endrika mishri, dia feno otrikaina maro.
Ny siramamy vatolampy dia manan-karena be amin'ny vitamina, mineraly ary asidra amine. Ny vitamina iray manan-danja, dia ny vitamina B12, no hita amin'ny ankamaroan'ny sakafo tsy fihinana zava-maniry ary koa hita ao amin'ny mishri ao anaty atiny tsara.
Ireto karazana siramamy vato kely ireto dia voalaza fa vatomamy mahasalama. Mishri dia tsy soloina siramamy ara-pahasalamana fotsiny fa manana tombontsoa ara-pahasalamana ihany koa. Topazo maso.
1. Fiaina vaovao
Ny fofona ratsy dia mety hitranga noho ny bakteria mipetraka ao anaty siligaonao mandritra ny ora maro raha tsy miborosy na manasa vava ianao rehefa avy nisakafo. Ny siramamy rock na mishri dia mitazona fofonaina vaovao rehefa mihinana azy ireo aorian'ny sakafo. Izy io dia miantoka ny fihavaoana amin'ny vava sy ny fofonaina.
2. Manala kohaka
Ny kohaka dia mety hitranga rehefa voan'ny mikraoba ny tendanao na rehefa manavy ianao. Mishri dia misy fananana fanafody afaka manala anao amin'ny kohaka eo noho eo. Makà mishri ary atsofohy moramora ao am-bavanao, hitondra fanamaivanana amin'ny kohakao maharitra io.
3. Tsara ho an'ny tenda
Ny toetrandro mangatsiaka dia mety miteraka olana ara-pahasalamana marobe, ao anatin'izany ny tenda. Ny siramamy vatolampy dia fanamboarana haingana hanasitranana ny tenda. Afangaro fotsiny ny mishri amin'ny vovoka dipoavatra mainty sy ny ghee ary laninao amin'ny alina.
4. Manatsara ny haavon'ny hemoglobin
Ny olona mijaly amin'ny haavon'ny hemôglôbininina ambany koa dia mety hijaly amin'ny olana toy ny tsy fahampian-dra, ny hoditra fotsy, ny fanina, ny havizanana ary ny fahalemen'ny hafa. Ny siramamy vatolampy dia tonga amin'ny famonjena amin'ny alàlan'ny fampitomboana ny haavon'ny hemôglôbinin'aina, fa koa mamelombelona ny fivezivezy ao amin'ny vatana.
5. Manampy amin'ny fandevonan-kanina
Ny siramamy vita amin'ny vatolampy dia tsy vitan'ny manadio vava fa manampy amin'ny fandevonan-kanina koa rehefa voan'ny fennel. Izy io dia manana fananana mandevona izay manomboka ny dingan'ny fandevonan-kanina avy hatrany. Noho izany, mba hisorohana ny tsy fahazakan-tsakafo, mandany mishri vitsivitsy aorian'ny sakafo.
6. Booster angovo
Ny siramamy vatolampy dia manana tsiro mamelombelona, izay manome tosika ny angovo rehefa avy nisakafo. Rehefa avy misakafo ianao dia mirona ho kamo, fa ny mishri kosa hampitombo ny herinao. Mandany mishri miaraka amin'ny masomboly fennel hisorohana ny toetranao malaina.
7. Atsaharo ny fandatsahan-dra
Ho gaga ianao amin'ny fahafantarana fa i mishri dia manampy amin'ny fampitsaharana ny orona mandeha rà avy hatrany, izay toe-javatra mahazatra. Raha manana orona mandeha rà ianao, dia atero amin'ny rano ny sombin-tsavony ary hampitsahatra ny fandehanan-dra izany.
8. Tsara ho an'ny atidoha
Mishri koa dia ampiasaina ho toy ny fanafody voajanahary ho an'ny ati-doha. Ny siramamy vatolampy dia manampy amin'ny fanatsarana ny fahatsiarovana sy famoahana ny havizanana ara-tsaina. Afangaro amin'ny siramamy mafana ny siramamy vato ary sotroy alohan'ny hatory. Ity dia hiasa ho toy ny fanafody voajanahary tsara hanatsarana ny fitadidiana.
9. Mahasoa ho an'ny reny mampinono
Mishri, na siramamy vato, dia fantatra fa ilaina amin'ny reny mitaiza. Izy io dia satria miasa amin'ny maha-anti-depresseur ary mampitombo ny famokarana rononon-dreny. Ary mishri dia tsy dia mamy ary tsy hanisy ratsy ny reny amin'ny fomba rehetra.
10. Manatsara ny fahitana
Mishri dia tena tsara ho an'ny maso. Mba hisorohana ny faharatsian'ny fahitana sy ny fananganana katarakitra eo amin'ny masonao dia mihinana mishri matetika kokoa. Misotroa rano mishri aorian'ny sakafo na atoka mandritra ny andro mba hitazomana sy hanatsarana ny masonao.
Zarao ity lahatsoratra ity!
Raha tianao ny mamaky ity lahatsoratra ity dia zarao amin'ireo akaiky anao izany.
Sakafo manankarena vitamina B5 ambony hampidirina amin'ny sakafonao