Ao amin'ny
- Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Aza adino
- Mpanazatra amerikana no mitarika taranja anglisy amin'ny mpampianatra indianina
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit dia mampatsiahy ny fankalazana ny festival mahafinaritra miaraka amin'ny fianakaviany
- Mahindra Thar Bookings dia niampita ny tsangambato 50 000 tao anatin'ny enim-bolana monja
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny sery dia mahazatra mandritra ny vanim-potoana fahavaratra ka hatramin'ny vanim-potoanan'ny rotsakorana. Mandritra io switch io dia tsara ny tsy hiraharaha ireo haavon'ny tsimatimanota. Misotroa rano be dia be ary mihinana fibre be dia be mba hanampiana amin'ny hery angovo hiadiana amin'ny aretina na aretina. Mandritra io switch io, ny ankamaroan'ny olona dia voan'ny fivontosan'ny orona na orona.
Mitranga izany noho ny fananganana moka, fivontosana amin'ny orona, sinusitis na koa amin'ny alàlan'ny olana mahazaka sasany. Rehefa mahazo hatsiaka ianao, dia mirehitra sy mankarary ny fonon'ny vavorony izay matetika mitarika fandehanan-dra kely sy fahatsapana mandoro ao amin'ny orona. Rehefa tsy mitsabo orona feno setroka amin'ny fanafody ao an-trano ianao dia mety hiteraka aretin-tsofina, ary koa olana amin'ny sinus.
Sakafo 11 hiadiana amin'ny hatsiaka iraisana
Ireto ny sasany amin'ireo fanafody tsara indrindra hitsaboana orona voasakana ary mora ihany koa ireo fitsaboana any an-trano karana ireo. Ao anatin'ity lisitr'ireo akora voajanahary ity dia misy fanafody vitsivitsy ilainao atsofoka ao anaty oronao ary misy mila mihinana anao.
Sprine masira
Ny fanasana ny ranon-tsira dia manampy amin'ny famotehana ny fitohanana ataon'ny orona ary koa manala ireo potika sy bakteria avy amin'ny oronao Ity no iray amin'ireo vahaolana an-trano tsara indrindra tokony hiezahanao manala orona feno entana.
Mitsofoka etona
Ny mint dia fanafody tsara hitsaboana orona voasakana. Amin'ny vilany misy rano mangotraka, ampio ravina mint sasany voapotsitra. Tazomy mandritra ny 2 minitra ary avy eo atsofoka ny etona minty. Avereno indroa isan'andro ity fomba ity mba hitsaboana orona voasakana.
Compressor orona mafana
Betsaka no mampiasa an'ity fanafody indiana ity mba hitsaboana orona voasakana - compresseur mafana. Manampia lamba landihazo malefaka amin'ny vilany misy rano mangotraka. Kitiho ny rano be loatra avy amin'ny lamba ary apetraho eo amin'ny oronao. Aorian'ny 2 minitra dia hahita fanamaivanana kely ianao.
Sakafo manitra
Ny sakafo masiaka dia mahatalanjona amin'ny famoahana ny hatsiaka. Manampia zava-manitra ho an'ny loviao mba hahafahan'ny hatsiaka mandeha. Avy eo, atsofohy ny tsiranoka mba hahazoana fanamaivanana avy hatrany.
Voasarimakirana
Ny fanafody tsara indrindra hitsaboana ny orona voasakana dia ny dite voasarimakirana. Ampiana ranom-boasarimakirana 2 ka hatramin'ny 3 litatra amin'ny kapoaka dite mainty mafana. Manampia tantely iray sotro iray koa ary afangaro ireo fangaro rehetra. Ity fanafody indiana ity hitsaboana orona voasakana dia hahatonga anao ho salama tsara.
Menaka kininina
Afanaina ny diloilo Eucalyptus iray sotro. Rehefa mafana ny luke dia atsofohy moramora ao am-bavoronao izy mba hanamaivanana ny orona feno setroka. Ity fanafody indiana ity dia tsara ampiasaina amin'ny alina alohan'ny hatory.
Lasopy tongolo gasy
Ny tongolo gasy dia akora voajanahary taloha hitsaboana hatsiaka. Manaova lasopy legioma kaopy ary ampio paiso voatavo roa ka hatramin'ny telo. Kitiho ny lasopy raha te hahita fanamaivanana amin'ny fitohanan'ny orona ianao.
Ravina basily
Mitsako amin'ny ravina basilà vitsivitsy mba hitsaboana orona feno entana. Ny ravina basila dia manana toetra manasitrana ny fivontosana sy mampihena ny aretina na ny viriosy.
Rano tantely
Ampio tantely roa tablespoons amin'ny rano mafana iray kapoaka. Ity fanafody indiana ity dia tokony harahina in-droa isan'andro mba hisorohana koa ny tenda izay marary miaraka amin'ny hatsiaka.
Menaka mustard
Ny menaka voantsinapy dia singa voajanahary hafa iray hafa hikarakarana ny orona feno entana. Afanaina ny diloilo iray sotro dia alatsaho moramora ao am-bavoronao izany rehefa mandry ianao. Avereno ity fanafody ity raha tsy mahita fanamaivanana ao anatin'ny adiny iray na mahery ianao.