Food Flash dia mikaroka ny tontolon'ny vaovao momba ny sakafo, manomboka amin'ny tombontsoa ara-pahasalamana amin'ny divay mena ka hatramin'ny antony maha-soa anao ny sôkôla mainty.
Taorian'ny andro lava izay toa tsy nety ny zava-drehetra, dia tsy misy tsara kokoa noho ny miforitra amin'ny divay mena vera.
Ny miala sasatra miaraka amin'ny rano be dia afaka mampitony ny fanaintainan'ny tantara an-tsehatra sy ny olana eo amin'ny fiainanao manokana. Saingy fantatrao ve fa tena izy io tsara ho an'ny fahasalamanao?
Ity ny fomba ahafahan'ny divay mena iray vera isan'andro hanalavitra ny dokotera:
1. Manatsara ny fahadiovana am-bava
Hitan'ny mpahay siansa fa ny polyphenols, antioxidant hita ao amin'ny divay mena, dia afaka misoroka ny lavaka sy ny takelaka ary miady amin'ny aretin'ny hihy.
2. Manatsara ny fahasalaman'ny fo
Ny zava-pisotro matsiro dia hita fa mampihena ny fivontosan'ny rà ary mampitombo ny kolesterola ara-pahasalamana fantatra amin'ny anarana hoe HDL, araka ny Mayo Clinic .
3. Manampy amin'ny fandrindrana ny siramamy ao amin'ny ra
Vaovao tsara ho an'izay miady amin'ny diabeta: Ny hoditry ny voaloboka mena dia tena manampy amin'ny fanaraha-maso ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra, hoy ny mpikaroka .
4. Mahatonga anao ho hendry kokoa (amin'ny fomba iray)
Milaza ny dokotera fa ny divay mena dia afaka mampitombo ny herin'ny atidohanao. Resveratrol, zavatra simika hita amin'ny voaloboka mena, naseho hanatsara ny fitadidiana. Nasehon'ny fanadihadiana ihany koa fa mety hanampy amin'ny fisorohana ny Alzheimer sy ny dementia izany.
Andao hanandratra ny solomasontsika amin'ny tombontsoa maro ara-pahasalamana amin'ny divay mena.
Raha nahafinaritra anao ity tantara ity dia mety ho tianao ihany koa mamaky momba ny fomba fampiantranoana divay sy fromazy ao an-trano.
Bebe kokoa avy amin'ny In The Know
Nahoana i Pluto no tsy planeta intsony?
Sweatshirt maivana 9 tonga lafatra amin'ny alina fahavaratra mangatsiaka
Mampiasa ity produit Fresh Beauty ity i Jackie Aina mba hanadiovana ny hodiny
Sweatshirt maivana 9 tonga lafatra amin'ny alina fahavaratra mangatsiaka
