Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Anirban Lahiri matoky mialoha ny lova RBC
- Tsy ny tsy fahampiana no olana: manameloka ny minisiteran'ny fahasalamana noho ny fitantanana vaksinin'ny COVID 'diso fitantanana'
- Lisitry ny lisitra fampidinana data rehetra avy amin'ny Reliance Jio, Airtel, Vi, ary BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Avy Amin'ny Fitsarana Mandalo Noho Ny COVID-19
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny voa Fenugreek izay malaza indrindra amin'ny hoe methi, dia tafiditra ao amin'ny resipeo rehetra. Ho hitanao fa voafafa ao anaty resinao isan'andro ny eran'ny sotrokely voa methi. Izy io dia mahatonga ny lovia iray manontolo hanandrana tsara kokoa noho izy tsy misy methi. Methi dia voalaza fa manampy tsiro amin'ny resipeo lehibe.
Ankoatry ny tsiro mahafinaritra dia ho hitanao fa tsara ho an'ny sakafo ny methi ary atolotry ny rehetra. Raha misakafo ianao, na mieritreritra ny hampihena ny olana ara-pahasalamanao, dia tokony ho nanana methi tamin'ny sakafo ianao. Ity no iray amin'ireo fitsaboana voajanahary tsara indrindra hampihenana ny lanjany, hifehezana ny karazan'aretina rehetra, ary hitandrovana ny vatanao ho salama.
Methi paratha, na fantatra amin'ny anarana hoe theplas any amin'ny faritra sasany, dia sakafo fihinan-kanina amin'ny foto-tsakafo. Tsy matsiro fotsiny fa mahasalama be koa. Afaka manana parathas marobe ianao nefa mbola tsy mahazo lanja iray akory ny lanjan'ny vatanao. Ny methi dia misy proteinina, fibre, otrikaina toy ny Vitamin C ary koa potasioma sy vy
Ireto misy antony mety mahatonga ny methi ho tsara sakafo. Ho hitanao fa ny fananana methi dia tsy manampy ny fihenan-danja fotsiny, fa koa amin'ny famoronana tsiro manome tolo-kevitra amin'ny sakafo.
Fampihenana lehibe amin'ny kolesterola
Methi dia tsara ho an'ny sakafo, satria izy io dia mampihena ny tahan'ny kolesterola ao amin'ny vatanao indrindra fa ilay voatahiry ao anaty lipoprotein (LDL) ambany. Amin'ity fomba ity dia azonao atao ny manara-maso ny tavy ary manakana ny toe-javatra tsy salama tsy hitranga.
Azo atao ny mandevona
Ny iray amin'ireo antony lehibe tompon'andraikitra amin'ny fitomboan'ny lanja dia ny tsy fihinanan-kanina. Rehefa tsy mandevona na mitaona metabolisma ny vatanao dia ho hitanao fa manomboka mihombo ianao. Azo sorohana izany raha mampiditra methi amin'ny sakafo ianao. Ny ankamaroan'ny torohevitra momba ny fihenan-danja dia milaza fa ny fananana methi dia mety hiteraka fandevonan-kanina ary noho izany ny fihenan-danja amin'ny vatana.
Mamehy ny sakafonao
Rehefa mampiditra methi amin'ny sakafonao ianao, dia mazàna mamono ny hanoanana tsy ilaina. Ohatra, mety tsy hahatsiaro noana ianao amin'ny fotoana hafahafa ankehitriny izay mety hanakana anao tsy hihinana sakafo tsy ilaina na binge amin'ny ora hafahafa. Amin'ity fomba ity dia azonao atao ny manamarina ny lanjanao, ary amin'izany dia miteraka fihenan-danja. Methi dia singa tena ilaina.
Vahaolana amin'ny olan'ny fahasalamana rehetra amin'ny vehivavy
Raha misy olana lehibe mifandraika amin'ny fahasalamana amin'ny vehivavy, dia azo vahana mora amin'ny masomboly methi izany. Ny iray amin'ireo olana goavana amin'ny vehivavy mitarika amin'ny gazy sy ny olana hafa dia ny fikotranan'ny fadimbolana. Tsy azo sorohina izany fa azo esorina miaraka amin'ny masomboly methi. Ho an'ny vehivavy izay mijaly amin'ny fanaintainana toy izany dia methi tsara ho an'ny sakafo. Izy io koa dia afaka manasitrana ny tsy fahampian'ny vy amin'ny vehivavy izay mety miteraka fitomboan'ny lanja na olana. Izany no antony tokony hampidiran'ny vehivavy manana olana tsy ampy lanja sy vy ny methi amin'ny sakafony mahazatra.
Tena tsara amin'ny Therapies
Rehefa misakafo ianao dia misy fotoana anaovan'ny vatanao valiny hafahafa amin'ny sakafo manokana. Mety hiteraka entona na olana hafa mitovy amin'izany izy io, izay mety hisy fiantraikany amin'ny hoditrao sy ny volonao amin'ny farany. Raha manana hoditra misy menaka ianao, dia matetika ny olana toy izany indrindra ny akne sy mony. Ny vahaolana tsara indrindra dia ny fampidirana masomboly methi amin'ny sakafonao. Ho hitanao fa izy ireo dia manao fitsaboana tsara amin'ny olana amin'ny hatsaran-tarehy. Afaka manasa ny tavanao amin'ny vovoka methi aza ianao
Ny fomba tsara indrindra handaniana ny methi dia ny handemana voa 10gms anaty rano mandritra ny alina, ary hitsako azy ireo vao maraina amin'ny vavony foana. Azonao atao koa ny mampiditra methi amin'ny fandrahoana sakafo. Ny fananana masomboly methi misy rano 30 minitra alohan'ny hisakafoanana hariva dia fomba tsara ampidirina azy io amin'ny sakafonao ihany koa.
