Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Jereo ny santionany ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Sharad Pawar hivoaka ny hopitaly afaka 2 andro
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit dia mampatsiahy ny fankalazana ny festival mahafinaritra miaraka amin'ny fianakaviany
- Mahindra Thar Bookings dia niampita ny tsangambato 50 000 tao anatin'ny enim-bolana monja
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Te hanana hoditra miloko sy miramirana ny olona. Misy vokatra hatsaran-tarehy maro izay mampanantena anao hoditra tsara ao anatin'ny herinandro, nefa tsy misy mandeha. Samy maniry hahazo hoditra tsara tarehy daholo isika rehetra. Noho izany, raha tokony hofoananao ny paosinao amin'ny menaka fanamarinana lafo vidy simika, azonao atao ny manandrana fanasitranana any an-trano mba hahazoana hoditra tsara sy mamirapiratra.
Ireo fitsaboana ao an-trano ireo dia misy fanazaran-tena amin'ny fikolokoloana hoditra. Manomboka amin'ny fanasana ny tavanao ka hatrany am-panaovana fonosana tarehy ara-drariny an-trano dia manana zavatra maro ianao mba hitazomana ny hoditrao sy hahazoanao ilay mamirapiratra mamirapiratra.
Fonosana hoditra madio FAEL POTATO PEELS
Betsaka ny fitsaboana ao an-trano izay afaka manatsara ny hoditrao. Ohatra, ny voasarimakirana dia akora hatsarana miasa amin'ny lokonao ary manadio azy. Ankoatra ny fametrahana fonosana tarehy dia mila manaraka sakafo mahasalama ihany koa ianao. Manàna otrikaina misy fibre sy rano satria manadio ny vatana sy mamoaka poizina. Io koa dia mitondra mamirapiratra amin'ny hoditra.
Misotroa rano betsaka satria ny tsy fahampian'ny rano no mahatonga ny hoditrao ho volo sy reraka. Fanazaran-tena tsy tapaka mba hampitombo ny fivezivezy ao amin'ny vatana sy manatsara ny hoditrao . Ny iray amin'ireo fomba tsara indrindra ahazoana hoditra tsara dia ny fialana amin'ny masoandro. Ny taratra manimba ny masoandro dia tsy vitan'ny hoe manjary maizina ianao fa manimba ny hoditra koa ary mandoro azy.
Antony Maninona ny indiana no voahosotra amin'ny hoditra marina
Na izany aza, mila mitaky valiny ireo fizotran-javatra rehetra ireo. Noho izany, raha te hanana hoditra manjelanjelatra sy miloko ianao ao anatin'ny 7 andro monja, dia misy toro-hevitra kely vitsivitsy hanarahana sy hahazoana valiny tsara indrindra.
Torohevitra hahazoana hoditra tsara ao anatin'ny 7 andro fotsiny:
Sasao ny tavanao
Tena zava-dehibe ny fanasana ny tavanao satria manala ny loto sy vovoka izay mahatonga ny hoditrao ho maloka sy maloto. Sasao amin'ny rano matetika, raha sendra misy mony na mony ianao.
Kitapo tarehy mendrika
Betsaka ny fonosam-bolo izay afaka manampy anao hahazo hoditra tsara sy mamiratra ao anatin'ny 7 andro. Asio fikosehana satria mamoaka hoditra, manala ny sela hoditra maty ary manatsara ny hoditra hoditra voajanahary.
Voasary makirana
Lemon dia agnement bleaching voajanahary izay manampy amin'ny tarehy hoditra voajanahary. Azonao atao ny manosotra ny tavanao amin'ny voasarimakirana vaovao na manampy ilay ranom-boankazo ao anaty fonosanao mba hahazoana hoditra tsara ao anatin'ny 7 andro monja! Ny tsara indrindra dia manosotra silaka voasarimakirana amin'ny tarehy isan'andro.
voankazo
Ny voankazo toy ny akondro, papaya, avokado dia tena mandaitra hahazoana tarehy tsara tarehy. Ny fampiharana ny voankazo toy izany amin'ny hoditra dia afaka manampy vokatra mahomby.
Halaviro ny masoandro
Ny taratra UV manimba ny masoandro dia mety hanimba ny hoditra ary koa handoko azy. Mba hananana hoditra tsy miangatra sy tsy misy tan, alaviro ny fiposahan'ny masoandro mivantana araka izay tratra.
Manaova satroka rehefa mivoaka
Rehefa eny ivelan'ny trano ianao dia manaova satroka hiarovana ny hoditrao amin'ny taratry ny masoandro, ny loto ary ny loto.
Exfoliate
Manadio ny hoditra ny hoditrao ny fitrandrahana ny hoditra imasonao isan-kerinandro. Izy io dia manala ny sela maty ary mamoaka hoditra vaovao madio sy madio.
Manotra amin'ny yaourt
Ny yaourt dia manana probiotika manadio ny hoditra sy manadifotsy azy. Sasao amin'ny yaourt isan'andro ny tavanao hahazoana hoditra tsara ao anatin'ny 7 andro fotsiny.
FANADIOVANA
Ny hazo dite sy ny aloe vera dia mahomby amin'ny fanadiovana ny hoditra. Azonao atao koa ny manosotra baolina landihazo amin'ny ronono ary mamafa ny tarehy maloto hanadiovana azy.
Misotroa rano
Manadio ny vatana izay mitondra hazavana amin'ny tavanao ny rano. Io no iray amin'ireo fomba tsara indrindra ahazoana mamirapiratra mamirapiratra ao anatin'ny 7 andro.
