Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Sharad Pawar hivoaka ny hopitaly afaka 2 andro
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit dia mampatsiahy ny fankalazana ny festival mahafinaritra miaraka amin'ny fianakaviany
- Mahindra Thar Bookings miampita ny 50 000 milestone ao anatin'ny enim-bolana monja
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Milk dia mitana toerana manokana ao Ayurveda. Izy io dia nambara ho an'ny sakafo mahavelona izay tsy azontsika avy amin'ny sakafo hafa. Manampy amin'ny fandevonan-kanina, manome sakafo mahavelona ary manampy amin'ny fandanjana ny doshas ao amin'ny vatana.
Araka ny voalazan'i Ayurveda, ny vatan'olombelona dia iray amin'ireo doshas telo - Kapha, Pitta ary Vatta. Maro amin'ireo aretina no mitranga rehefa tsy mahay mandanjalanja ireo doshas ireo.
Vakio ihany koa: 5 fitsaboana Ayurveda tsara indrindra amin'ny fihenan-danja
Mampiroborobo ny Ojas koa ny fisotroana ronono. Ojas dia antsoina hoe fanjakana any Ayurveda izay tratra rehefa tratry ny fandevonan-kanina mety. Noho izany, ny ronono dia ampahany lehibe amin'ny sakafontsika, indrindra ho an'ireo manaraka sakafo tsy mihinan-kena.
Raha ny filazan'i Ayurveda, ny fomba fihinanana ronono, ary rehefa mihinana dia mitana andraikitra lehibe amin'ny fandevonan-kanina.
Ny gilasy sy ny ronono mangatsiaka dia sarotra ho an'ny vavoninao mandevona, fa raha manampy zava-manitra toy ny haldi, adrak (sakamalao) na ilaychi (cardamom) hanafanana ronono ianao dia manjary tsara tokoa ny handraisan'ny rafi-pandevonan-kanina anao.
Ireo zava-manitra ampiana amin'ny ronono ireo dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny Kapha tsy mahay mandanjalanja sy fanampiana amin'ny fandevonan-kanina.
Mandeha amin'i Ayurveda, ny fotoana mety hisotroana ronono dia amin'ny alina.
Vakio ihany koa: Tombontsoa ara-pahasalamana amin'ny fisotroana ronono mafana sy tantely
Ny fisotroana ronono amin'ny alina dia manampy amin'ny fampitoniana ny tenantsika ary mahatonga antsika hatory tsara kokoa. Nilaza koa i Ayurveda fa ny fihinanana ronono amin'ny fotoana samihafa mandritra ny andro dia mety hisy fiantraikany hafa amin'ny vatantsika.
Andao hojerentsika ny fiantraikan'ny fihinanana ronono amin'ny fotoana samihafa mandritra ny andro amintsika, hoy i Ayurveda.
Fotoana tsara handaniana ronono
Maraina: Araka ny Vedas, ny ronono dia tokony hialana amin'ny maraina, satria lasa mavesatra be ny mandevon-kanina. Mahatonga anao ho malaindaina koa izany.
Hariva: ny fisotro ronono ronono vera amin'ny hariva dia tsara ho an'ny antitra. Raha mijaly amin'ny toe-pahasalamana sasany toy ny vato ao amin'ny voa ianao, dia manampy amin'ny fanalefahana izany.
Alina: mifanaraka amin'ny Ayurveda, ny fisotroana ronono amin'ny alina no fotoana mety indrindra ho an'ny rehetra. Manampy amin'ny famongorana ny adin-tsaina sy ny havizanana, ary manampy amin'ny torimaso tsara.
Ny ronono dia feno kalsiôma ary noho ny habetsaky ny fiasa ambany amin'ny alina dia mora moka ny kalsioma ao anaty vatana .Fonan'ny proteinina dia mahasoa ihany koa ho an'ireo izay mitady hahazo vatan'ny vatana.
Na izany aza, misy ihany koa ny maningana amin'izany. Tokony hodinihin'ny tsirairay ireo zava-misy ireo rehefa mihinana ronono.
Zava-misy hodinihina mandritra ny fihinanana ronono
Ny ronono dia feno otrikaina tena ilaina ary miaraka amin'ny tombony be dia be. Na izany aza, misy ny olona tsy mahazaka lactose. Amin'izay dia tokony hialana tanteraka ny ronono.
Ny ronono mafana dia manalefaka ny vatanao, manampy amin'ny torimaso ary manasitrana ny fitohitohizanao, fa ny fisotroana ronono mangatsiaka amin'ny alina na ny fampifangaroana azy amin'ny sakafo tsy mety toa ny melon na akondro dia mety hiteraka olana amin'ny fandevonan-kanina, kohaka, ary ny allergy ..
Ny ronono dia tsy tokony atambatra amin'ny sira mihitsy, satria samy manana ny toetra mifanohitra tanteraka izy roa.
Tokony hihinana ronono mafana foana ianao aorian'ny sakafo, satria ny fihinanana azy mandritra ny sakafo dia manasarotra ny fandevonana azy.
Tokony hialana ny ronono raha sendra mijaly ianao amin'ny kankana, fivalanana, tazo na toetran'ny hoditra.
Ny olona iray dia afaka mahazo fahasalamana tsara raha mihinana ronono araka ny tokony ho izy, amin'ny fotoana mahamety azy ary mitadidy ireo fitsipika momba ny fifanarahana etsy ambony, araka ny soso-kevitr'i Ayurveda.
