Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Mpanjono telo no natahotra ny ho faty satria nifanehatra tamin'ny sambo ny sambon-Mangaluru
- Medvedev dia nivoaka avy tao amin'ny Monte Carlo Masters taorian'ny fitsapana ny fitsapana coronavirus tsara
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny sashtanga namaskar dia iray amin'ireo karazana namaskar maro, izay misy ny faritra na ny angas rehetra mikitika ny tany. Ity karazana namaskara ity dia fantatra amin'ny anarana hoe 'dandakara namaskaram' sy 'uddanda namaskara'.
Araka ny teôria, ny teny hoe 'danda' dia midika hoe 'tsorakazo'. Noho izany, ny dandakara namaskaram no ipetrahan'ny olona manao ny namaskara amin'ny tany toy ny tapa-kazo latsaka ihany.
Ity pose ity dia natao satria ny tapa-kazo nianjera dia mitovy amin'ny fieritreretana ny 'tsy fahampiana', izay fomba iray handefasana hafatra amin'ny Tompo Tompo fa tsy afa-manoatra toy ny tapa-kazo nianjera ianao ary avy eo nitsoaka. Ity sashtanga namaskar ity dia tandindon'ny sharanagati amin'ny tongotry ny Tompo ihany koa.
Vakio ihany koa: Tombony 12 amin'ny fanaovana Surya Namaskar isa-maraina
Amin'ny lafiny sasany, inoana koa fa io namaskara io dia endrika fanimbana ny ego. Voalaza fa rehefa mirona lavo amin'ny toerana mijoro isika dia mandratra ary rehefa apetraka amin'ny toerana mipetraka dia mbola mety maratra ihany.
Saingy, rehefa miresaka ny toerana sashtanga namaskar dia tsy misy mety hianjera mihitsy ilay olona, noho izany tsy misy endrika ratra.
Sashtanga namaskar koa dia mifandraika amin'ny dingana iray izay hanesorana ny ego-n'ny olona iray ary avy eo dia mamorona endrika fanetren-tena izy. Rehefa ampidinin'ny hafa ny loha dia mahamenatra izany. Raha mampidina izany isika dia valisoa sy voninahitra izany.
Rehefa atao amin'ny sanyasin / loholona / guru ity namaskara ity dia midika fotsiny izany fa 'mpitondra' ny vavakanao amin'Andriamanitra Tsitoha ilay farany. Ilay olona amin'ny lafiny iray hafa izay mahazo ny namaskar dia tsy tokony hihevitra fa azy ilay namaskar. Na izany aza dia tokony ho takany fa tsy maintsy mitondra ny namaskara mankany amin'ny Tompo izy ary mivavaka amin'ny Tompo mba hahasoa ny olona manao ny namaskar.
Ka ahoana no anaovana ny Sashtanga Namaskaram?
Ny Sashatanga dia eo am-pandriana mitsivalana amin'ny vavony misy rantsam-batana valo mikasika ny tany. Ny rantsana valo dia ny tratra, loha, tanana, tongotra, lohalika, vatana, saina ary kabary. Lehilahy manao an'io namaskaram io amin'ny ankapobeny.
Manao ny Sashtanga Namaskaram ve ny vehivavy?
Araka ny voalazan'ny soratra masina, ny antony tsy tokony hanaovan'ny vehivavy ny Sashtanga Namaskaram dia satria ny vohoka sy ny tratran'ny vehivavy tsy tokony hikasika ny tany.
Maninona no tsy avela hanao ilay Sashtanga Namaskaram ilay vehivavy?
Ny vehivavy ihany no manao ny panchanga namaskaram fa tsy ny Sashtanga Namaskaram. Ny panchanga namaskaram dia vita rehefa nandohalika tamin'ny rofia nikambana ilay vehivavy, na nikasika ny tongotr'ilay hajaina teo alohany. Araka ny soratra masina dia tsy vita ny Sashtanga Namaskaram satria tsy tokony hikasika ny tany ny vohoka sy ny nonon'ny vehivavy. Ny tratra dia ampahany amin'ny vatan'ny vehivavy izay mamorona ao anatiny ny sakafo ho an'ny zaza ao am-bohoka ary ny vohoka dia mitazona ny ain'ilay zaza. Noho izany, tsy tokony hifandray amin'ny tany izy io.
