Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Medvedev dia nivoaka avy tao amin'ny Monte Carlo Masters taorian'ny fitsapana ny fitsapana coronavirus tsara
- Vishnu Vishal sy Jwala Gutta hamatotra ny fatotra amin'ny 22 Apr: jereo eto ny antsipiriany
- Kabira Mobility Hermes Scooter elektrika mandefa haingam-pandeha haingam-pandeha avo lenta miisa 75 natomboka tany India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan sy ny kintana atsimo hafa dia mandefa firariana amin'ireo mpankafy azy ireo
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny filomanosana dia iray amin'ireo fampihetseham-batana tsara indrindra azon'ny olona atao mba hahatratrarana ny fitomboan'ny vatana. Tsy mandoro kaloria fotsiny fa mandoko ny vatana iray manontolo. Ankoatr'izay, ity dia fampiharana iray izay manome antoka ny ratra ara-batana farafaharatsiny. Na ireo manana aretina ara-batana madinidinika aza dia omena torohevitra noho ny loza mety hitranga. Na izany aza, misy lafiny iray mampiahiahy fa ny mpilomano rehetra dia mila mitandrina hiaro ny hoditra rehefa milomano. Izany ahiahy izany dia mipoitra noho ny klôro namboarina tao anaty rano lomano.
OLANA SAIN'ININ'NY JEANS TANY
Ny klôro dia afangaro amin'ny rano pisinina hiarovana ny hoditra amin'ny aretina. Na dia miaro amin'ny aretina sasany aza ity klôro ity dia manjary miteraka aretina hafa toy ny mainty hoditra sy ny fahamainana. Ho an'ireo izay manana hoditra marefo be dia be ny risika. Saingy tsy tokony hanakana anao tsy handroboka ao anaty pisinina izany. Betsaka ny fomba hiarovana ny hoditra rehefa milomano. Ny fikolokoloana ny hoditra aorian'ny filomanosana koa dia miteraka ampahany lehibe amin'ny fitondrana.
Eto isika dia miresaka fomba roa sy fomba roa izay afaka manampy amin'ny fiarovana ny hoditra mandritra sy aorian'ny lomano. Ny hoditra no taova lehibe indrindra amin'ny vatana ary ilaina hiarovana azy io.
• Fanamasoandro tsy misy rano: Ny fitambaran'ny rano klôro sy ny masoandro dia mety hanimba ny hoditra. Tsy manamaizina ny hoditra fotsiny fa manimba azy koa. Mba hanoherana ireo vokatra ireo dia tsara ny manisy lamba manify amin'ny sunscreen tsy misy rano alohan'ny milomano.
• menaka voanio: Ny hoditsika dia manana sosona menaka manify voajanahary izay manakana ny viriosy sy ny bakteria mitazona ny hoditra ho salama. Rehefa milomano ao anaty rano klorinika ity sosona ity dia esorina fa mamela ny hoditra mora tohina. Amin'ny alàlan'ny fanosorana menaka voanio manify dia omena fiarovana fanampiny ny hoditra.
• mitazona rano: Tehirizo eo am-pelatanana rano siny na tavoahangy glucose rehefa milomano. Ny sip iray na roa eo anelanelan'ny tadim-pofo dia hanampy amin'ny fitazonana ny hoditra hoditr'i hydrat ary hiaro ny vatana amin'ny tsy fahampiana rano.
• Fandroana milomano mialoha sy alefa: Tsy miaro ny hoditra fotsiny ianao rehefa milomano. Manomboka alohan'ny hidiranao ao amin'ny pisinina ianao ary manohy tsara aorian'ny fotoam-pialananao ihany koa. Mandro alohan'ny milomano hanomanana ny vatana sy ny hoditra ary aorian'ny fanesorana ireo klôro sy bakteria rehetra. Ny fandroana mialoha ny filomanosana dia mety ho rano fotsiny fa ny milomano aorian'izay dia tsy maintsy fanadiovana tsara amin'ny savony sy shampoo.
• Vitamina C: Raiso ao anatiny na apetaho eo amboniny, ny vitamina C dia tsara ho an'ny hoditry ny mpilomano. Ao anatiny dia manangana tsimatimanota amin'ny aretina. Ety ivelany dia tokony hapetaka amin'ny hoditra sy ny volo avy hatrany aorian'ny fotoam-pilomanosana. Satria ny klôro dia tsy manasa toy ny otrikaina vitifita C dia manala azy.
• Mamontsina aorian'ny lomano: Ilaina ny fikolokoloana ny hoditra aorian'ny filomanosana satria voan'ny otrikaina sy ny taratry ny masoandro ny hoditra rehefa milomano. Ny mahazatra indrindra dia misy fandroana sy fampiharana moisturizer tsara. Afangaroy amin'ny moisturizer antioksida izay manankarena vitamina C sy vitamina E.
• Fitsaboana hoditra voajanahary: Ankoatry ny fivarotana dia nividy vokatra fikarakarana hoditra dia misy entana hita ao an-trano izay afaka manampy be amin'ny fikolokoloana ny hoditra. Ny tantely, voasarimakirana, rosewater ary glycerine dia vokatra toy izany. Mba hanoherana ny vokatra maizin'ny hoditra, ny fifangaroan'ny tantely sy voasarimakirana dia manaporofo fa tena mandaitra. Apetaho ary avelao mandritra ny roapolo minitra ary kobanina avy eo. Afangaroo toy ny rosewater sy glycerine mitovy habe aminy ary apetaho isan-kariva mba hamandoana ny hoditra.
Ny zavatra rehetra dia manana lafiny tsara sy lafy ratsy. Toy izany koa ny filomanosana. Saingy tsy midika izany hoe miala amin'ny filomanosana isika satria ny tombony dia lehibe lavitra noho ny fatiantoka. Arovy ny hoditra rehefa milomano ary mikarakara fikarakarana milomano araka ny tokony ho izy ary ankafizo ny tsindry rehetra sy ny antsitrika ao anaty dobo.
