Mety hifarana amin'ny fomba hafahafa ny sekoly ambaratonga faharoa, saingy tsy voatery ho ratsy izany.
Nisy mpitaingina tora-pasika Delaware nalaina sary nitondra antsantsa goavam-be teo ambanin'ny sandriny raha tao anaty rano hatreny amin'ny lohalika.
Nomen'ny dermatologista sy ny kintan'ny fahitalavitra anay ny raikipohy amin'ny fanaovana hosodoko mora misy singa telo.
Na dia tsotra aza ny natiora, ity hack TikTok ity mba hanafoanana ny aretin'andoha dia misy mpampiasa manontany ny fomba fiasany.
Tia miasa ao an-trano? Heverinao ve fa nifanitsy tamin'ny confinement ianao tamin'ny farany? Mieritrereta indray.
Ny fanalavirana ara-tsosialy ao anatin'ny areti-mifindra manerantany dia mety hanimba ny fahasalamanao ara-tsaina.
Na manana fameperana ara-bola ianao na toerana voafetra, dia misy fitaovana fanazaran-tena ao an-trano azo alaina amin'ny vidiny rehetra sy amin'ny habeny rehetra.
Eny, mijanona ao amin'ny tranonao ianao, saingy tsy midika izany fa tsy afaka mihetsika ianao.
Nilaza ny Dr. Lori Greene, manam-pahaizana momba ny psikolojia klinika, fa 'ara-dalàna tanteraka' ny mahatsiaro 'safotofoto sy sahiran-tsaina' amin'ny fotoana toy izao.
Mba hanandramana hampihenana ny adin-tsaina tsy takatry ny saina izay tsapan'ny mpiasan'ny fahasalamana sy ny mpamaly voalohany amin'izao fotoana izao, dia miakatra ny orinasa.
Ireo mpianatra fitsaboana zavakanto ireo dia manazava ny antony maha zava-dehibe ny famoronana mandritra ny fanalavirana ny fiaraha-monina.
Ilay mpilalao skateboard Pro Sky Brown, 11 taona, dia saika ho lasa Olympian zandriny indrindra (sy mangatsiatsiaka indrindra) tamin'ny taona 2020.
Ampio ao anaty boaty fotsiny ireo entana ireo ary avelao eo amin'ny dingana voalohany.
Ny Diarin'i Pon dia manaraka ny fiainan'ny saka miforitra Scottish miaraka amin'ny fikorontanan'ny saokany.
Miaraka amin'ny hetsika mamono izay mikendry ny zava-drehetra manomboka amin'ny abs ka hatramin'ny gluteo, ity fomba fanao ity dia hahatonga anao hatsembohana sy hanaintaina vetivety.
Mba hanampiana amin'ny ady amin'ny fiantraikany ratsy amin'ny fahasalamana amin'izao fotoan-tsarotra izao, Dr. Mike dia nizara ny 'happy hacks' ambony indrindra.
Mety ho tafahitsoka ao an-trano ilay tompon-daka Super Bowl indroa, saingy tsy avelany hanakana ny fitondran-tenany izany.
Ny fijanonana ao an-trano dia tsy midika fa tsy maintsy mijanona ny fahazarana ara-batana.
Ireo fantsona YouTube yoga ireo dia maimaim-poana tanteraka ary tena mahafinaritra!