Cardiomyopathy hypertrophic: soritr'aretina, antony, fitsaboana ary fisorohana Hizaha ohatra ho an'ny fanairana haingana mamela ny fampandrenesana Ho an'ny fanairana isan'androAo amin'ny
-
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity -
- Hina Khan dia mirehitra miaraka amin'ny aloky ny mason'ny volo sy ny molotra miboridana manjelanjelatra!
- Ugadi Sy Baisakhi 2021: Atsofohy amin'ny akanjo nentim-paharazana nahazo aingam-panahy avy any Celebs ny fijerinao amin'ny fety
- Horoscope isan'andro: 13 aprily 2021
Chaitra Navratri 2021: Daty, Muhurta, Ritual ary ny lanjan'ity festival ity Aza adino
- Mpanazatra amerikana no mitarika fampianarana anglisy ho an'ny mpampianatra indianina
- IPL 2021: Niasa tamin'ny fikapohako rehefa avy tsy noraharahaina tamin'ny varotra 2018, hoy i Harshal Patel
- Tsy dia mampatahotra ny NBFC ny vidin'ny volamena, mila mailo ny banky
- Ny andraikitra amin'ny AGR sy ny varotra varotra farany dia mety hisy fiantraikany amin'ny sehatry ny Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit dia mampatsiahy ny fankalazana ny festival mahafinaritra miaraka amin'ny fianakaviany
- Mahindra Thar Bookings miampita ny 50 000 milestone ao anatin'ny enim-bolana monja
- Valiny farany nataon'ny polisy CSBC Bihar tamin'ny 2021
- Toerana 10 tsara indrindra hitsidihana an'i Maharashtra amin'ny volana aprily
Ny maha mpihinan-kanina sy diabeta dia fampifangaroana ratsy izay tsy tokony hananan'ny olona iray mihitsy. Ny diabeta iray dia hesorina amin'ny tombontsoany mihinana izay tiany ary tsy misy zavatra mahakivy kokoa noho io.
Ny sakafo misy poizina gliosida avo lenta dia tsia-lehibe ho azy ireo, satria hitifitra miakatra ny haavon'ny siramamy ao anatiny noho io. Tsikelikely, io dia hanimba ny lalan-dra ary hiteraka olana hafa toy ny aretim-po, ny aretin'ny voa, ny lalan-dra, ny fahajambana ary ny fanapahana.
Ny sakafo ho an'ny mararin'ny diabeta dia tsy maintsy misy gliosida mandevona, mba hahasalama azy ireo. Ny ohatra tsara indrindra amin'izany dia ny ovy.
Sakafo tsara ve ny ovy mamy ho an'ireo marary diabeta? Moa ve ianao manenjika an'ity fanontaniana ity amin'ny fotoana rehetra? Vakio bebe kokoa raha te hahalala.
Ny ovy mamy dia misy index glycemie ambany ary heverina ho tsara indrindra amin'ny fifehezana diabeta. Ny fanjifana ny ovy tsotra dia manampy amin'ny fitazonana ny haavon'ny siramamy ao anaty faritra mahasalama.
Misy gliosida 26 grama sy fibre sakafo 3.8 grama. Ny kaopy mamy mashedy iray kapoaka dia misy gliosida 58 grama sy fibre 8,2 grama. Ity dia azo raisina ho sakafo tsara indrindra ho an'ireo marary diabeta.
Ny ovy mamy dia azo lanina amin'ny fomba isan-karazany, fa tsarovy foana ny mihinana azy amin'ny habetsany mety. Ity lahatsoratra ity dia hamaly ny fanontanianao raha tsara ny ovy mamy na tsia.
1. Olana amin'ny fandevonan-kanina:
Manankarena amin'ny kitrokely ary koa misoroka ny homamiadan'ny valanaretina ny ovy mamy satria manan-karena tavy amin'ny sakafo.
2. fanoherana insuline:
Izy io dia azo raisina ho iray amin'ireo sakafo tsara indrindra ho an'ireo diabeta, satria misy siramamy voajanahary izay manampy amin'ny fifehezana ny haavon'ny siramamy ao amin'ny rà ary noho izany dia fanoherana ny insuline.
3. Manakana ny emphysema:
Ity olana ity dia mahazatra amin'ny mpifoka sigara ary misy fiantraikany amin'ny kitapo rivotra ataon'ny olona. Ny ovy mamy dia misy otrikaina A sy carotenoid izay manampy amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny taovam-pisefoana.
4. Fahasalamana amin'ny fo:
Afaka mihinana ovy ve ny diabeta? Eny mazava ho azy fa afaka izy ireo! Ny ovy mamy dia manan-karena amin'ny potasioma ary manampy amin'ny fandanjana ny electrolyte sy amin'ny fanaraha-maso ny tosidra. Izany dia miantoka fa ambany ny risika atahoranao amin'ny aretim-po.
5. Manatsara ny rafitra fiarovana:
Manankarena vitamina D izy ireo ary manamafy ny hery fiarovan'ny vatana, taolana, nify, fahasalaman'ny fo, hoditra ary ny fahasalaman'ny fihary tiroida. Ianao ve mila antony iray hafa hahitana hoe iza ny ovy tsara indrindra ho an'ireo diabeta?
6. Tissue sy hozatra mahasalama:
Ny otrikaina amin'ny ovy mamy dia manampy amin'ny fanaraha-maso ireo famantarana ny nerve izay alefa any amin'ny fahasalaman'ny ati-po sy ny fo. Izany dia hiaro ny tsy fahazoana aina noho ny fivontosana sy ny fikorontanana ary hanamaivana ny hozatra mihitsy.
7. Mampiroborobo ny fampandrosoana ny foetus:
Manankarena asidra folika ny ovy mamy manampy ny vehivavy bevohoka amin'ny alàlan'ny fiantohana ny fivelaran'ny sela ary koa ny fiantohana fa tsy voatohintohina ny sela.
8. Manampy amin'ny ady amin'ny adin-tsaina:
Ny ovy mamy dia manan-karena maneziôma sy potasioma izay mifehy ny fandanjalanjan'ny rano ao amin'ny vatana ary koa ny fihetsiky ny vatana manoloana ny fihenjanana. Izy io koa dia manampy amin'ny fandrindrana ny fitempon'ny fo sy ny fikorianan'ny oxygen ao amin'ny vatana.
9. Manankarena amin'ny Antioxidant:
Izy ireo dia manan-karena amin'ny antioxidant izay manampy amin'ny ady amin'ny asma, vanin-taolana, homamiadan'ny nono, gout ary koa amin'ny fampihenana ny vokatry ny fihenjanana amin'ny fahanterana.
10. Manatsara ny haavon'ny vitamina C:
Manankarena vitamina C, ny ovy mamy dia tsara amin'ny ady amin'ny hatsiaka sy kohaka ary gripa tsy tapaka.
11. Tombony amin'ny hoditra:
Andrahoy ovy ary ampiasao ny rano hanadiovana ny mason-koditra amin'ny tarehy amin'ny alàlan'ny baolina landihazo. Izany dia hampitony ny fivontosan'ny hoditra. Mampanan-karena azy amin'ny anthocyanin, izay voalaza fa manangona tombony be amin'ny hoditra.
12. Miady amin'ny tsy fahampian-dra:
Izy io dia misy vy sy fanampiana amin'ny famokarana sela mena sy fotsy izay manala ny tsy fahampian-dra.
13. Manamaivana ny tsy fahazoana aina alohan'ny fananahana:
Ny fanamaivanana eo noho eo amin'ny tsy fahazoana aina alohan'ny fotoana mialoha dia azo alaina noho ny loharano vy sy manezioma manankarena.
14. Fanamafisana ny mineraly:
Amin'ny fihinanana ovy mamy dia hampisondrotra ny haavon'ny otrikainao amin'ny alàlan'ny fanomezana mineraly toy ny calcium, vy, manganese ary potassium, ary koa ireo otrikaina hafa toy ny gliosida sy proteinina.
15. Kalitaon'ny volo:
Izy io dia misy beta-carotene izay manampy amin'ny fitazonana ny volo ho salama sy ho tsara endrika.
